ぽっちゃりした頬を手に入れる13の自然な方法— PAMPEREDPEOPLENY.COM

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ホームホーム美しさスキンケアスキンケアoi-AmrutaAgnihotri By アムルタ・アグニホトリ |更新日：2018年12月15日土曜日午後2時14分[IST]

誰もが柔らかくしなやかでぽっちゃりした頬を望んでいます。自然に恵まれている人もいれば、それを達成するために一生懸命努力しなければならない人もいます。そして、それをしている間、私たちの肌は非常に貴重で柔らかいことを覚えておく必要があります-それが私たちがそれを扱うときは特に注意する必要がある理由です。

したがって、スキンケア製品を慎重に選択することが不可欠です。そして、あなたの台所ですぐに手に入る簡単な材料を使うより良いものは何でしょうか？以下にリストされているのは、ぽっちゃりした頬を手に入れるためのいくつかの本当にクールな家庭薬です！

1.ヨーグルト

ヨーグルトには、多くのスキンケア製品の主要成分である乳酸が豊富に含まれています。それは素晴らしい肌の角質除去と保湿剤であり、ぽっちゃりした頬を手に入れて顔をふっくらと輝かせたい場合に使用するのに最適な治療法の1つです。 ^[1]

材料

•大さじ2のプレーンヨーグルト

•大さじ2ベサン（ベサン）

実行する方法

•ボウルにベサンとヨーグルトを入れ、両方の材料を一緒に泡だて器で混ぜます。

•顔と首に均等に塗り、約10〜15分間そのままにします。

•冷水で洗い流し、顔を軽くたたいて乾かします。

•望ましい結果を得るために、このパックを週に2回繰り返します。

2.ミルククリーム

ミルクから派生したミルククリームは、柔らかくしなやかな肌に使用される最も一般的な家庭薬の1つです。天然のスキントナーとして機能するだけでなく、保湿・クレンジング剤として、定期的かつ長期間の使用で柔らかくしなやかでぽっちゃりした頬を与えることを約束します。

材料

•大さじ2のミルククリーム（マライ）

•＆frac12tspターメリックパウダー

•小さじ1グリセリン

実行する方法

•ボウルに生クリーム、ターメリック、グリセリンを入れ、すべての材料を混ぜ合わせます。

•顔と首に均等に塗り、約20分間そのままにします。

•冷水で洗い流してください。

•望ましい結果を得るために、これを週に2回繰り返します。

3.ハニー

蜂蜜は、肌の水分を引き付けて保持するのに役立つ保湿剤であり、常に水分を補給します。さらに、蜂蜜は良い自家製の保湿剤とクレンザーになります。 ^[二] さらに、アーモンドは優れた皮膚保湿剤でもあり、顔から死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。はちみつとアーモンドパウダー、レモンジュースを組み合わせて、明るく輝くぽっちゃりした顔の自家製フェイスパックを作ることができます。

材料

•蜂蜜大さじ1

•大さじ2アーモンドパウダー

•＆frac12tspレモンジュース

•大さじ1の砂糖

実行する方法

•蜂蜜、細かく挽いたアーモンドパウダー、レモンジュースをボウルに入れます。すべての材料を混ぜ合わせます。

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•最後に砂糖を加え、すべての材料をよく混ぜます。

•混合物を取り、湿った顔に数分間マッサージします。

•さらに5〜10分間そのままにしておきます。

•ぬるま湯で洗い流してください。

•ぽっちゃりした頬を手に入れるために、隔日で使用してください。

4.きゅうりとにんじん

キュウリは96％の水でできており、毎日の食事の一部として摂取したり、トナー、スクラブ、フェイシャルミスト、フェイスパックの形で局所的に使用したりすると、肌に潤いを与えて輝きを放ちます。マグネシウムとカリウムが豊富に含まれており、お肌に有益です。それはあなたの肌を解毒し、あなたの顔をぽっちゃりに見せます。 ^[3]

材料

•大さじ1のキュウリペースト

•にんじんジュース大さじ1

•大さじ1のトマトペースト/パルプ

実行する方法

•すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜ合わせて一貫した混合物を作ります。

•顔を水で洗い、このペーストを湿った顔に塗ります。

•約10〜15分間そのままにしてから、洗い流します。

•望ましい結果を得るには、このプロセスを週に1回繰り返します。

5.シアバター

そのエモリエントと保湿特性で知られているシアバターは、お肌に優れた保湿剤です。お肌に栄養を与え、ハチミツと組み合わせて局所塗布すると、顔や頬がぽっちゃりします。

材料

•大さじ2シアバター

•大さじ2の蜂蜜

実行する方法

•ボウルにシアバターとハチミツを等量混ぜます。

•混合物を顔に塗り、約15〜20分間そのままにしてから、洗い流します。

•望ましい結果を得るには、このプロセスを週に1回繰り返します。

6.オリーブオイル

抗酸化物質が豊富なオリーブオイルには、オレイン酸とスクアレンが豊富に含まれており、有害なフリーラジカルから肌を保護し、早期老化を防ぎます。それはあなたの顔をぽっちゃりと輝きを保つ自然な保湿剤として機能します。また、お肌の弾力性を保ち、柔らかくしなやかに保ちます。 ^[4]

材料

•＆frac12カップオリーブオイル

•＆frac14カップビネガー

•＆frac14カップの水

実行する方法

•ボトルを取り、すべての材料を1つずつ注ぎ、よく振ってすべての材料が1つに溶け込むようにします。

•この混合物を毎日顔に数滴使用し、円を描くように約2〜3分間マッサージします。

•一晩そのままにしておきます。

•朝は通常の水で顔を洗ってください。

7.アロエベラ

アロエベラはお肌に優れた保湿剤です。お肌に潤いを与え、栄養を与え、若返らせ、若返らせ、肌に潤いを与え、待望のみずみずしさを与えます。ニキビ、ニキビ、シミを寄せ付けないだけでなく、くすみを抑え、顔を浮き上がらせる抗菌・抗酸化作用があり、長時間の使用でぽっちゃりした印象になります。 ^[5]

材料

•1＆frac12大さじアロエベラジェル

•大さじ1ムルタニミッティ

•ローズウォーター大さじ1/1コールドミルク大さじ1

実行する方法

•抽出したてのアロエベラジェルとムルタニミッティをボウルに入れて混ぜ合わせます。

•ローズウォーターまたはコールドミルク（いずれか1つ）を追加し、すべての材料をブレンドしてペーストを形成します。

•顔に塗り、乾くまで約20分そのままにしておきます。

•冷水で洗い流してください。

•望ましい結果を得るために、これを週に1回繰り返します。

8.パパイヤ

パパイヤには抗酸化物質が豊富に含まれており、肌に害を及ぼすフリーラジカルを撃退し、早期老化から肌を守ります。さらに、熟したパパイヤに含まれるフラボノイドは、肌のコラーゲン生成を促進し、柔らかくしなやかにします。 ^[6]

材料

•＆frac12カップのパパイヤピース

•卵白1個

実行する方法

•熟したパパイヤをつぶして、卵白と混ぜ合わせます。両方の材料を一緒に泡だて器で混ぜます。

•顔に均一に塗り、約15分間そのままにします。

•15分後、通常の水で洗い流してください。

•望ましい結果を得るために、これを週に1回繰り返します。

9.アップル、バナナ、レモン

リンゴには抗酸化物質と必須栄養素が豊富に含まれており、生の果物やフルーツジュースの形で摂取したり、皮膚に局所的に塗布したりしたときに、肌の輝きを維持するのに役立ちます。それはあなたの肌のコラーゲンレベルを高めるのを助けるビタミンCが豊富です。 ^[7]

同様に、バナナも優れた皮膚剥離剤であり、皮膚の水分を保護および保持する抗酸化物質が含まれています。 ^[8]

材料

•＆frac12カップのリンゴのかけら

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•＆frac12カップのバナナピース

•小さじ1レモンジュース

実行する方法

•リンゴとバナナの部分を一緒に挽いて、それにレモンジュースを加えます。

•混合物を顔に塗り、約15分間そのままにします。

•冷水で洗い流し、タオルで顔を軽くたたいて乾かします。

•望ましい結果を得るには、このプロセスを週に1〜2回繰り返します。敏感肌の方は、このパックのレモンジュースの使用をスキップできます。

10.サフラン、ローズウォーター、およびウブタン

サフランは、フェイスパックの形で局所的に塗布すると、肌に輝く輝きを与えることを約束します。それはあなたに輝く顔色を与えます。その上、それはにきび、にきび、傷、にきび、そしてダークスポットのような皮膚の状態を寄せ付けない抗真菌特性を持っています。また、くすんだ肌を修復して栄養を与え、高揚させて、ぽっちゃりした健康的な肌に見せます。 ^[9]

材料

•4〜5本のサフランストランド

•大さじ1ローズウォーター

•大さじ1のubtan

実行する方法

•サフランのストランドをローズウォーターに約1〜2分浸します。

•終わったら、それにウブタンを加え、すべての材料を混ぜ合わせてペーストを作ります。

•顔に塗り、15分ほどつけたままにします。

•15分後、冷水で洗い流し、顔を軽くたたいて乾かします。

•望ましい結果を得るために、これを週に1回繰り返します。

11.ココナッツオイルとターメリック

ココナッツオイルは抗菌性と抗炎症性を備えているため、スキンケアに最適です。ターメリックと組み合わせて局所的に塗布すると、輝く肌になります。浸透性が良く、肌に深く浸透して内側から修復できるので、柔らかくしなやかでぽっちゃりした頬になります。 ^[10]

材料

•大さじ1のココナッツオイル

•＆frac12tspターメリックパウダー

実行する方法

•ターメリックパウダーとココナッツオイルの両方を所定の量で小さなボウルに入れます。

•混合物を顔に塗り、数分間優しくマッサージします。

•さらに5〜10分間そのままにしておきます。

•水で洗い流してください。洗顔料も使えます。

•望ましい結果を得るには、このプロセスを週に2回または3回繰り返します。

12.アボカド

アボカドの果実には、B-カロテン、レシチン、リノール酸などの抗酸化物質が含まれており、乾燥した、薄片状の、くすんだ、ひび割れた肌に栄養を与えて修復し、輝きと柔らかさをもたらします。 ^[十一]

アボカドをフェイスマスクの形で塗ったり、他の成分と組み合わせたりして、それらの利点を利用することもできます。

材料

•＆frac12熟したアボカド

•大さじ1ヨーグルト

•大さじ1オートミール

実行する方法

•アボカドをつぶしてボウルに入れます。

•次に、ヨーグルトとオートミールを所定の量でボウルに追加します。一貫した混合物を得るためにすべての成分を一緒に混ぜます。

•顔に均一に塗り、15〜20分ほど置いてから通常の水で洗い流してください。

•望ましい結果を得るには、このプロセスを週に1回繰り返します。

13.フェヌグリーク

フェヌグリークの種子は、抗菌、抗真菌、および抗炎症の特性を持っています。 ^[12] また、フェイスパックの形で使用すると、老化の兆候を大幅に減らすのに役立ちます。フェヌグリークシードペーストとバターを組み合わせて、柔らかくしなやかな肌に仕上げることができます。

材料

•大さじ2フェヌグリーク種子

•大さじ1の無塩バター

•＆frac12カップの水

実行する方法

•フェヌグリークの種子を半分の水に浸し、一晩放置します。

•水をこすり、朝に捨てます。種を取り、それらを挽いてペーストを作ります。

•無塩バターを加え、両方の材料をよく混ぜます。

•ペーストを顔に塗り、15〜20分ほど放置します。

•冷水で洗い流してください。

•望ましい結果を得るために、これを週に2回繰り返します。

ぽっちゃりした頬を取得するためのいくつかの簡単で迅速な演習

•フェイシャルヨガをしてみてください。たるんだ肌を持ち上げるのに非常に効果的で、定期的かつ長時間の練習でぽっちゃりした頬を与えます。そのためには、定期的に指先で顔をマッサージしてみてください。人差し指を頬骨に置き、円を描くようにマッサージすることもできます。

•風船を吹いて、いつも欲しかったぽっちゃりした頬を手に入れることもできます。これは、風船を吹くと頬が膨らみ、筋肉が伸びるからです。これを毎日5回実行して、目的の結果を取得します。

•ぽっちゃりした頬を手に入れるためのもう1つの驚くべきトリックは、唇をパッカーアップすることです。あなたがしなければならないのは単にあなたの唇をしっかりと上向きに持ち上げて、それを約10-15秒間保持することです。それをドロップして、もう一度やり直してください。望ましい結果を得るために、このアクティビティを毎日15回試してください。

ぽっちゃりした頬を手に入れるための重要なヒント

•習慣を変える。喫煙しないでください。定期的に喫煙することは、健康に害を及ぼすだけでなく、皮膚にも害を及ぼします。

•肌を乾燥させる食品を食べることは避けてください。

•自家製の保湿剤または店で購入した製品を使用して、毎日頬に潤いを与えることができます。

•家を出るときは、日焼け止めローションを選び、太陽やそれに影響を与える可能性のあるその他の環境要因から保護します。

•寝る前に必ずメイクを落としてください。化粧をしたまま寝ないでください。肌にダメージを与える可能性があります。

•毎日十分な水を飲んでください。それはあなたの肌を強化し、自然にぽっちゃりしたように見せます。

•健康的な食品を食べ、ジャンクフードは避けてください。健康食品には、肌に有益な抗酸化物質、必須栄養素、ミネラルが含まれているため、肌がぽっちゃりと輝きます。

記事の参照を見る

[1]Rendon、M。I.、Berson、D。S.、Cohen、J。L.、Roberts、W。E.、Starker、I。、＆Wang、B。（2010）皮膚障害および審美的リサーフェシングにおけるケミカルピーリングの適用における証拠と考慮事項。 Journal of Clinical and Aesthetic dermatology、3（7）、32-43。
[二]Ediriweera、E。R.＆Premarathna、N。Y.（2012） Bee'sHoneyの薬用および化粧品用途-レビュー。あゆ、33（2）、178-182。
[3]Mukherjee、P。K.、Nema、N。K.、Maity、N。、＆Sarkar、B。K.（2013）キュウリの植物化学的および治療的可能性。フィトセラピー、84、227–236。
[4]Danby、S。G.、AlEnezi、T.、Sultan、A.、Lavender、T.、Chittock、J.、Brown、K。、＆Cork、M。J.（2012）オリーブとヒマワリの種子油が成人の皮膚バリアに及ぼす影響：新生児のスキンケアへの影響。小児皮膚科、30（1）、42–50。
[5]Hamman、J.、Fox、L.、Plessis、J.、Gerber、M.、Zyl、S。、およびBoneschans、B。（2014）アロエベラ、アロエフェロックス、アロエマルロティゲル素材の1回または複数回の塗布後のinvivo皮膚水分補給および抗紅斑効果。 Pharmacognosy Magazine、10（38）、392。
[6]Muss、C.、Mosgoeller、W.、Endler、T。（2013）消化器疾患におけるパパイヤ製剤（Caricol®）。 Neuro Endocrinol Lett、34（1）、38–46。
[7]Wolfe、K.、Wu、X。、＆Liu、R。H.（2003）リンゴの皮の抗酸化作用。 Journal of Agricultural and Food Chemistry、51（3）、609–614。
[8]Sundaram、S.、Anjum、S.、Dwivedi、P。、およびRai、G。K.（2011）。熟成のさまざまな段階でのヒト赤血球の酸化的溶血に対するバナナの皮の抗酸化活性と保護効果。 Applied Biochemistry and Biotechnology、164（7）、1192–1206。
[9]Golmohammadzadeh、S.、Jaafari、M。R.、およびHosseinzadeh、H。（2010）。サフランには抗太陽効果と保湿効果がありますか？イランの製薬研究ジャーナル、IJPR、9（2）、133-140。
[10]Lin、T.-K.、Zhong、L。、およびSantiago、J。（2017）。いくつかの植物油の局所塗布の抗炎症および皮膚バリア修復効果。 International Journal of Molecular Sciences、19（1）、70。
[十一]Dreher、M。L.＆Davenport、A。J.（2013）ハスアボカドの組成と潜在的な健康への影響。食品科学と栄養学における批評的レビュー、53（7）、738–750。
[12]Shailajan、S.、Sayed、N.、Menon、S.、Singh、A。、＆Mhatre、M。（2011） Trigonella foenum-graecum（L。）種子を含むハーブ製剤からトリゴネリンを定量するための検証済みRP-HPLCメソッド。 Pharmaceutical Methods、2（3）、157–160。