自慢することではありませんが、あなたは自分自身を楽しく、友好的で、一般的に周りにいるのが簡単な人だと考えています。一方、義理の姉はいつもあなたのボタンを押しているようです。あなたの間に対立がありますか、それとも彼女は有毒な行動をとっていますか？ 誰でも 対処するのに苦労しますか？ここで注意すべき有毒な人々の15の特徴。
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1.それらは操作的です
友達に質問するとき（「ねえ、来週来たい？」）、あなたには下心がありません。しかし、有毒な人があなたに質問をするとき、彼らは罠を仕掛けているかもしれません。 （「明日の7時に夕食をとることができますか？」サブテキスト：「明日の7時に夕食をとることができない場合、残りの週はあなたに腹を立てます。」） '彼らの手口は人々は彼らがしたいことをするのです」と言います アビゲイルブレンナー、M.D 。 「それはすべて彼らについてです。彼らは他の人を使って、自分の目標が何であれ達成します。あなたが欲しいものを忘れてください。これは、関係における平等についてではなく、それから遠く離れています。
2.彼らは彼らが与えるより多くを取ります
あなたの叔母はあなたの誕生日パーティーに行くことに同意しました、しかしそれから彼女は不平を言うことにずっと時間を費やしました。彼女はあなたが選んだレストランで不快な椅子について話すのをやめませんでした、そして彼女がどんなに惨めでひどい時間を過ごしたかをあなたに話すことを恐れません。あなたはとても気分が悪いので、あなたは彼女にそれを補うためにマッサージのためのギフト券を彼女に買うことになります。あなたの叔母を不機嫌または不機嫌であると書き留めるのは簡単ですが、彼女が定期的に彼女についてすべてをしている場合（そしてあなたがあなた自身よりも彼女のニーズを世話することを主張している場合）、彼女は有毒な人であり、明白で単純です。
3.彼らの謝罪は誠実ではありません
誰かからの謝罪を期待して、謝罪することになったことがありますか 彼ら ？これは古典的な赤旗です。先週の土曜日に友達がブランチプランを吹き飛ばしたとしましょう。それから、あなたがそれについて彼女に立ち向かうとき、彼女は彼女がその朝付き合っている男とどのように大規模な戦いに巻き込まれたかについてのこの長い物語を掘り下げます、そして彼女は彼女が彼女のソウルメイトを見つけることは決してないと思います、そしてそれはすべて彼女の両親です彼女が5歳のときに離婚したことのせい。あなたは彼女のことを感じ、彼女が危機に瀕しているならあなたは彼女のためにそこにいたいのです、それはただ…彼女は いつも 危機に瀕している。そして、あなたはブランチについて話しているだけではありませんか？戦術を変えて自分を犠牲者に変えることは有毒な領域です。
4.彼らはあなたの言うことを聞きません
友人、パートナー、おばあちゃんとの良好な関係はすべて、共有と聞き取りのバランスに基づいています。有毒な人々は明らかにそのメモを見逃しました。あなたが有毒な友人に打ち明け始めると（あるいはあなたの人生についての簡単な逸話で彼を引き付けようとさえすると）、あなたは彼の注意が他の何かに漂っているのにすぐに気付くでしょう。あなたがそれを知る前に、彼はあなたを邪魔し、主題を変え、会話を彼がもっと面白いと思うもの、つまり彼自身に戻しました。
5.気分が悪くなる
友人や家族と過ごした直後に、「今朝家を出たときより気分が良くなったのか、悪くなったのか」と自問してみてください。あなたが一貫して気分が悪くなるなら、彼らは有毒です。 '[これらの]人々は排水している;出会いはあなたを感情的に一掃します」とブレナー博士は言います。 「彼らとの時間は彼らのビジネスの世話をすることであり、それはあなたが怒っていなくても、あなたに欲求不満と満たされていないことを感じさせるでしょう。与えたり与えたり、見返りに何も得られなかった結果として、自分が枯渇するのを許してはいけません。」
6.彼らは自滅的です
本の中で 有毒な同僚：仕事で機能不全の人々に対処する方法 アランA.グラビオラとニールJ.ラベンダーによる、著者は、演技性（劇的、派手、過度の感情的、浅い）、境界性（不機嫌、怒り、非常に激しい、嵐の関係）および受動的攻撃的（怒りのCovert表現には、非効率、非難の管理または他の権威者、遅刻および他の静かに妨害的な行動が含まれます）。これらすべての特徴に共通していることの1つは、ストレスの多い状況でそれらがすべて過剰に発現され、最終的にはそれらを示す人に有害になるということです。
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7.彼らは彼らの力を乱用します
より少ない賃金でより多くの仕事を求められていると感じたことはありませんか？それから、それを経営陣に持ち込むと、彼らはあなたが仕事をすることさえ幸運だと言いますか？それは権力の乱用です。職場では、権力の乱用が話題を呼び、セクハラへの注目が高まっています。これは、専門分野での前向きな動きです。しかし、ワークロードを公平に配分する前に自分のニーズを考えているマネージャーを含む、より微妙な形のトップダウン毒性は、毒性のもう1つの危険信号です。
8.彼らは私という言葉を絶えず使用しています
誰かと会話をしていることに気付いたことがありますが、それはまったく会話ではなく、聴衆としてのあなたとの一人の女性のショーのようなものだと気づいたことがありますか？これは古典的な自己愛性人格障害の話であり、人々がナルシシストから目をそらしたり、退屈したり、傷ついたりすることにつながります。あるケースでは、父親が自分自身について語った文の間の秒数を数え、自分の経験についての考えを差し挟むために静かな瞬間を得るだろうと考えている男性を知っています。そのような運はありません。息子は、父親が自分自身についての別の話を始める前に、ミシシッピ州の5つに行くだけです。対照的に、テニスの試合での健全な会話を考えてみてください。両サイドがストーリーを前後に打つときにIラケットを生み出します。
9.彼らはあなたが過剰反応していると言います
ガス灯 警告！それは、人が理由を証明せずにあなたの考えや感情を疑わせるときのフレーズです。彼らは単にあなたが間違っていると言います（そして、彼らがあなたが動揺しているのはあなたのせいであるかのように、彼らが見下すようなまたは哀れな行動をとると、彼らは余分な悪い行動のポイントを獲得します、あなたはあなたの愚かな小さなことです）。人、場所、物に対する人の感情的な反応は、彼らだけのものであり、間違いなく、一人一人の人間性の神聖な側面です。感情を軽視することはできませんし、軽視すべきではありません。愛猫の死を乗り越えてベッドに連れて行ったとしましょう。あなたの友人は、あなたがなぜそんなに大したことをしているのか理解しておらず、あなたが猫の死を理由に夕食の計画をキャンセルしているとは信じられません。結構です—彼はそうする必要はありません。しかし、これで大したことをしていると言うのはグレードAの毒性です。あなたが何を経験しているのかはわかりませんが、あなたの喪失がはるかに思いやりのあるものであると申し訳ありません。
10.彼らは常に自分たちを犠牲者と見なしている
の あなたの人生を台無しにすることができる5つのタイプの人々 ビル・エディーによると、著者は、友人や同僚の生活に大混乱をもたらす可能性のあるHCP（紛争の激しい人格）を特定しています。これらの人々に共通するのは、人生の問題の中で自分の役割を変えたり、見たりする能力の欠如です。彼らは、自分たちのすべての問題が、まるで空から落ちたかのように自分たちに起こっているだけであり、それについて自分たちにできることは何もないと誤って信じていると彼は説明します。彼らは慢性的に人生の犠牲者のように感じます。自分の生活の中でエージェンシーの欠如が認識されている人は誰でも、古いパターンを壊そうとしないで苦味にスパイラルする傾向があります。
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11.彼らは突然あなたの新しい親友になります
付属しているエンドルフィンのそのラッシュ この！新しい！人！ 誰が本当にあなたを手に入れますか。突然、あなたはそれらに1日に複数回テキストメッセージを送信し、テキスト視聴番組を一緒に表示してすべてを共有しています。 この人を知る前にどうやって生き残ったのですか？ これがあなたの内なる声である場合は、注意してください。境界がなく、極端な行動を好む人が、彼らをあなたの人生の中心にしていますが、共依存的で未獲得の能力を持っている人に起こった可能性があります。ゆっくりと見て、新しい友達の話を聞いてください。そうすれば、自分の価値観を共有していない人と突然感情的に縛られることはありません。
12.彼らは大きなゴシップです
確かに、クリスマスパーティーの後、上司のオフィスのソファで何が起こったのかを聞くのは辛いです。しかし、誰かがあなたの友人グループの全員について、小さなペッカディージョから大きな失敗まで、話をしているとき、それは噂話者の低い自尊心を明らかにします。なぜ彼らは自分たちの職業的、感情的、そして家族的な生活に関心を持っていないのですか？他のみんなは本当にもっと面白いですか？また、注意してください。自分の自信が路上に出るのは時間の問題です。
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13.彼らは共感のないゾーンに住んでいます
どこでも大変な時期ですが、あなたの有毒な仲間はそれをそのように見ていません。あちらで一生懸命働かない怠惰な人から、あちらの政治を理解していない狂った人まで、有毒な人には、他人の考え方や状況を通して世界を見たいという欲求や意欲がありません。アルバート・バーンスタインによると 感情的な吸血鬼：あなたを乾かす人に対処する 、これは未熟さの結果であり、私中心の子供時代の焦点を、より社会的に認識された、協力的な大人の考え方にまで成長させることができなかった。
14.彼らは礼儀正しく話しません
大人は正直さと優しさの基本的な概念を説明する必要はありません、とジャクソンマッケンジーは言います。丁寧な人間の相互作用の基本的な要素を誰かに説明していることに気付いた場合、それは彼らが問題を抱えた個人であるという良い兆候だと彼は書いています サイコパスフリー：ナルシスト、ソシオパス、その他の有毒な人々との感情的に虐待的な関係からの回復。
15.彼らは他の人よりも優れているかのように振る舞います
小さな世界で大したことになるのは難しいです。少なくとも、それは有毒な個人の考え方であり、その優越感は、サービスワーカーに過度の注意を要求することから、家族からの不朽の崇拝を期待することまでさまざまです。あなたの有毒な仲間が彼らの壮大さを表現する程度に応じて、それは彼らをレストランの食事仲間として単にドラッグさせること（真剣に、テーブルは決して十分ではありません）から彼らがカルトリーダーになることまで及ぶことができます。または多分ちょうどレジーナジョージで 意地悪い少女たち 。
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