パレオダイエットには私たちの好きな食べ物がたくさん含まれていますが（例：アボカド）、悲しいことに、伝統的なパスタは出ていません。しかし、心配しないでください。パスタは、ソースの山を口に入れるための単なる容器です。イタリアの夜、古風なスタイルの準備はできましたか？
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健康は台所から始まります 世界最高の古パスタ
パスタマシンは必要ありません（私たちはあなたにそれをしません）。そして、この巧妙なレシピは、パスタの複数のスタイルで機能します。
水中のチアシードの利点
定義された料理 パレオケイジャンチキンパスタ
この男は私たちのお気に入りのスパイス（カイエン、黒胡椒、塩、赤唐辛子、タイム、ローズマリー、オレガノ）をすべて組み合わせて、45分で一緒になります。
クックイートパレオ ズッキーニヌードルのクロックポットターキーボロネーゼソース
ノンナのレシピとまったく同じ味です。ボーナス—このパレオとWhole30のスパゲッティソースは、カリフラワーライス、サツマイモ、スパゲッティスカッシュのおいしいトッピングとしても使用できます。
写真：LIZ ANDREW /スタイリング：ERIN MCDOWELLアボカドとケトジェニック焼き卵とズードル
あなたの味蕾をだます準備はできましたか？脂肪とたんぱく質が豊富で、朝食や夕食に食べられます。あなたの選択。
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野心的なキッチン パレオココナッツチキンサツマイモヌードルスープ
CoterieのメンバーであるMoniqueVolzが、お気に入りのスープにこのスパイシーなひねりを加えてくれたことに感謝しています。
健康は台所から始まります あなたのパントリーからのマグロのヌードルキャセロール
このケトと乳製品を含まないレシピは罪深い味がします。 （ネタバレ：そうではありません。）そして、ほとんどの材料がすでにキッチンにある可能性があります。
穏やかな食事アーモンドごまソースのにんじん麺
クリーミーな調合の準備ができて、わずか10分でテーブルの上にあります。ええ、私たちは完全に真剣です。
健康は台所から始まります パレオダイエット揚げキャベツと麺
サクサクのベーコンと甘いキャベツを組み合わせた自家製麺に勝るものはありません。私たちの夢はすべて実現しました。
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アーモンドイーター さつまいも麺のビーフラグー
日曜日にこれを作って、一週間中残り物を楽しんでください。 Psst、 合計で20分しかかかりません。
写真：MICHAEL MARQUAND /スタイリング：JODI MORENO昆布とズッキーニのパッタイ
同人会員のジョディ・モレノは最近、この軽くて風味豊かな料理を作るために、PampereDpeoplenyテストキッチンに立ち寄りました。
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コッタークランチ酔ったチキンズードルキャセロール
古典的な炒め物のこのひねりは、風味、スパイス、健康的な食材が詰まっています。私たちはそれを野菜と呼びます ウームフ 。
フードフェイスフィットネス スパゲッティスカッシュとパレオバッファローチキンキャセロール
このバターソースはスプーンで食べられました。
アーモンドイーター ルッコラペストとズッキーニヌードルボウル
サラダの葉、トマト、生ハムの組み合わせは、すぐにあなたの口に水をまきます。私たちを信じなさい。
クックイートパレオ ズッキーニパスタとガーリックローストシュリンプ
このピリッとした料理は低炭水化物、ケト、 と Whole30フレンドリー。 （ああ、作るのに20分しかかからないと言ったのですか？）
フードフェイスフィットネス すべてのペストと目玉焼きを添えたズッキーニヌードル
この軽くて肉のない夕食に飛び込んでください。これは、目玉焼きを上に乗せると、すべてがどれほどおいしいかをもう一度証明します。
豚と羽ペン ココナッツ煮込みバイソンとペッパーのライスヌードル
テイクアウトを感じますか？代わりに、このおいしいタイのレシピを作りましょう。二度と注文することはありません。
フードフェイスフィットネス ストロベリールバーブヘルシーチキン炒め物、オレンジソースとズッキーニヌードル
果物や野菜がたっぷり入ったこの料理を試してみると、炭水化物を逃すことはありません。
アレクサンドラハフによる追加報告
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