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医学的に高尿酸血症として知られている血中の高尿酸は、痛風の主な原因の1つであり、いくつかの重症例では腎不全です。
多くの場合、深刻ではないと見なされますが、長期間続く場合は、懸念の原因となる可能性があります。いずれにせよ、尿酸値を高くも低くも抑えておくことが不可欠です。
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ほとんどの場合、腎臓が適切に機能できず、過剰な尿酸を排除できないときに、尿酸の蓄積が起こります。
尿酸値の上昇の最も一般的に知られている原因は、肉やシーフードのようなプリンが豊富な食事、過度のアルコール摂取、肥満、遺伝学などです。
システム内の尿酸の過剰レベルの一般的な兆候は、関節痛、皮膚のかゆみ、結節の発生などです。
いずれにせよ、これらの症状は無視すべきではありません。早期発見が治療に役立つ可能性があるからです。
この健康状態は、現代医学が登場する前の何世紀にもわたって存在してきました。
古代では、人々は自然に尿酸値を制御するために家庭薬の助けを借りていました。
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そこで、今日のボールドスキーでは、費用効果が高く、安全で信頼性の高い家庭薬のリストをまとめました。
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これらを見てください。
1.レモンジュース：
レモン果汁はビタミンCを多く含んでいます。それ以外はアルカリ性で酸性です。レモンジュースのこれらすべての特性により、尿酸レベルを効果的に制御し、最適レベルを超えるのを防ぐことができます。
2.アップルサイダービネガー：
アップルサイダービネガーは、その解毒能力で世界中で人気があります。しかし、尿酸値を中和することになると、この自然療法が驚異的な効果をもたらすことを知っている人もいます。アップルサイダービネガーのアルカリ性は、尿酸がシステムに蓄積するのを防ぎます。
3.重曹：
アルカリ性が豊富なもう一つの家庭薬は重曹です。それは尿酸の蓄積を防ぎ、そして最も重要なことに、それは高い尿酸レベルによって引き起こされる病気を防ぎます。
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4.さくらんぼ：
古くからこの果実は尿酸値を自然に下げるために消費されてきました。さくらんぼには、尿酸のレベルを調節するのに大きな役割を果たす特定の種類のフラボノイドが含まれています。
5.オリーブオイル：
調理にオリーブオイルを使用することの健康上の利点は無限大です。そのうちの一つは、尿酸値を中和するのに最適だということです。研究によると、オリーブオイルはシステムに存在する過剰なビタミンEを削減し、最終的には高レベルで潜在的に危険なレベルの尿酸につながる可能性があります。
6.アボカド：
尿酸値を制御するために驚異的なことをすることができる1つのミネラルはカリウムです。多くの場合、専門家は、尿酸値が変動する人々に、カリウムを豊富に含む食事を摂って、尿酸を管理するように勧めています。特に、カリウムの優れた供給源であるアボカドはそうです。
7.セロリシード：
セロリの種を使用して尿酸値を制御することは、古くからのトリックです。セロリの種は、尿酸値を制御する上で大きな役割を果たすことが知られています。あなたは利益を享受するためにあなたの食事療法にこれらの薬用種子を含めることができます。
