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この記事のタイトルを読んだ瞬間、心理学者が性の健康についてアドバイスできると考える人はあまりいないので、少し驚いたでしょう。
特にインドのような保守的な社会では、現代のすべてのチャンスと進歩があっても、セックスのトピックはまだ静まり返ったものです！
ですから、寝室部で困っていても、恥ずかしすぎて専門家に助けを求めることはほとんどありません。
顔に卵白を塗るメリット
ただし、性的問題は健康の一部でもあり、ほとんどの場合、生理学的および心理的の両方である可能性があるため、性的問題をチェックすることは非常に重要です。
したがって、性機能障害に関しては、生理学的要因と心理的要因の両方が関与しているため、より多くの医療処置が必要です。
自宅での髪のディープコンディショニング
性生活に問題がある場合は、常に専門家の助けを求めることを強調する必要があります。性的な健康状態が悪いと、カップルの間で多くの欲求不満や問題が発生する可能性があるためです。
私たちが知っているように、セックスはすべての人間が満たしたいと望んでいる第一の必要性であり、それが起こらなければ、特に人間関係にあるとき、それは失望につながる可能性があります。
これらの失望と欲求不満は、最終的に関係を終わらせる可能性があります！
さらに、性的機能不全はまた、特に男性において、勃起不全を経験しているときに、人の自信に深刻な打撃を与える可能性があります！
同様に、女性は、興奮を感じない、または性交を楽しむことができない、不感症として知られる状態を経験します。
うつ病のような問題が心理学者によってどのように扱われるかと同じように、性的な問題も性的療法士によって扱われることができます。
だから、ここにあなたに利益をもたらすことができる性的健康療法士によって与えられたいくつかのヒントがあります。見てください。
ヒント1：心配する必要はありません
あなたのパートナーとの性交や前戯にふける間、あなたがベッドでどのように演じるのか、そしてあなたがあなたのパートナーをどのように喜ばせるのかについて心配するのをやめてください。これはあなたにストレスを与えるだけであり、覚醒を減らすかもしれません。あなたの感覚がどのように刺激されているかに焦点を合わせ、これらの感覚を楽しんでください。
ヒント2：前戯は必須です
多くの人々は、それが知識の欠如または時間の欠如によるものであるかどうかにかかわらず、前戯をスキップすることによって性交の部分に直接入る傾向があります。これは、特に女性において、覚醒を高めるのに非常に非効率的であることが判明する可能性があります。キスをしたり、お互いの性器を刺激したりするなどの前戯は、覚醒を大幅に高める可能性があります。
一時的な刺青を髪に適用する利点
ヒント3：好き嫌いについてパートナーに相談する
あなたがベッドで好きなものと嫌いなものについてあなたのパートナーと話すことを確認してください。同様に、あなたのパートナーの性的な好みや興味についてもっと学びましょう。これにより、性生活を実験して刺激する余地が広がり、性的燃え尽き症候群を防ぐことができます。
ヒント4：日中は時間を取っておく
パートナーと性交する時間を見つけるのに問題がある場合は、そのためだけに、毎週いつか脇に置いておくようにしてください。なぜなら、長期間の性交の欠如は、パートナー間の亀裂を引き起こし、勃起不全を引き起こす可能性もあるからです！
ヒント＃5：自然な媚薬のために行く
イチゴ、ダークチョコレート、ニンニクなどの天然の媚薬である食品を必ず摂取してください。これらの食品は、性交中の性器への酸素化された血液の流れを促進し、より健康的でより良い体験をもたらします。
ヒント6：すべてのガジェットを脇に置いてください
性交中に携帯電話を使用したり、無関係な会話をしたりすることは避けてください。これは気分を設定するのに役立ちます。また、あなたが完全に行動に参加していることをパートナーに知らせて、気を散らすことなく覚醒レベルを高めます。
夫とガル・ガドット
ヒント7：定期的に運動する
あなたとあなたのパートナーの両方が毎日いくつかの運動をすることを確認してください。運動はまた、性器への血液を増やし、覚醒を高めるのに役立ちます。また、運動すると脳内にエンドルフィンが放出され、覚醒が高まります。
ヒント＃8：法の前に自慰行為を避ける
あなたのパートナーとの性交にふける前に自慰行為を避けてください。性交の前に自慰行為をすると、すでにクライマックスに達し、パートナーとのセックス中に興奮してオーガズムに達するのは難しいかもしれません。
ヒント9：気に入らないことは何も試さないでください
最後に、性交中に気に入らないことをするように自分に圧力をかけないでください。パートナーを喜ばせて新しいことに挑戦したいのは良いことですが、自分の限界を知ることも重要です。気に入らないことをすると、覚醒を減らすことができます。
