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カパルバティの実践の主な治療上の利点は何ですか
タンパク質が詰まった卵は、健康のためのスーパーフードの1つです。卵子は体に有益であるだけでなく、肌や髪に十分な栄養を与え、健康にすることができます。リュタンが豊富な卵は、肌に潤いと弾力性を与え、高タンパク含有量は組織の修復と肌の引き締めに役立ちます。卵に含まれるたんぱく質は、髪を柔らかくするだけでなく、髪に力と輝きを与えるためにも使用できます。
卵を使って輝く肌と健康な髪を手に入れる10の方法があります。
髪の卵
卵は不思議に働くことができます 傷んだ髪 。髪は70％のケラチンタンパク質で構成されているため、卵を使用して傷んだ乾燥した髪を再構築し、滑らかで潤いのある髪にすることができます。そして、何を推測するか、それはすべての髪のタイプに適しています。卵をかき混ぜる ヘアマスク あなたの夢の強く、柔らかく、絹のような髪を手に入れるために。
卵とオリーブオイルマスク
1.卵2個を割って、エキストラバージン大さじ1〜2を加えます オリーブオイル 。
2.よく混ぜて、髪に塗ります。
3. 30〜45分間そのままにして、洗い流します。
髪も頭皮も乾きません。
卵、ミルク、ハニーマスク
ミルクとハチミツは超保湿力があります。卵はあなたの髪に非常に必要なタンパク質と栄養を提供します。
1.卵2個、蜂蜜大さじ1、牛乳大さじ2を取ります。よく混ぜます。
2.ミルクの量を追加または削減することにより、必要に応じて一貫性を調整できます。このマスクを使用して、乾いた髪にたくさんのTLCを与えます。
3. 30分間保持し、シャンプーで洗い流します。
卵とヨーグルトのヘアコンディショナー
卵とヨーグルトを混ぜると、優れたヘアコンディショナーになります。
1.卵2個を取り、無香料小さじ2を加えます。 フレッシュヨーグルト 。
2.ヘアマスクとして使用し、30分以上つけておきます。マスクを洗い流すとすぐに結果を見ることができ、髪はコンディショニングされ、非常に光沢があります。
縮れた髪のための卵とマヨネーズマスク
これは、すべてのユーザーを即座に修正する1つの組み合わせです 縮れた髪 問題。このマスクを使用した後、あなたの髪は非常に潤いがあります、私たちは保証します。
1. 2つの壊れた卵に無香料のマヨネーズ大さじ1を加え、よく泡立てます。
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2.このミックスを根元から先端まで適用します。
3.頭をシャワーキャップで覆い、20分間そのままにします。
4.マスクを完全に落とすためによくシャンプーします。あなたの髪は縮れがなく幸せになります。
油性髪用卵白マスク
卵白を使って髪の余分な油分を取り除き、適切な甘やかしを与えましょう。
1.卵黄を白から注意深く分離しながら、2個の卵を割る。
2.卵白にレモン汁大さじ1を加え、軽い手で混ぜます。
3.頭皮を避けて髪全体にミックスを適用します。
4.洗い流してゴージャスな髪を見せます。
油性髪用卵白マスク
卵白を使って髪の余分な油分を取り除き、適切な甘やかしを与えましょう。卵黄を白から注意深く分離しながら、2個の卵を割る。
1.大さじ1を追加します レモン汁 卵白に加え、軽い手で混ぜます。
2.頭皮を避けて髪全体にミックスを適用します。
3.洗い流してゴージャスな髪に仕上げます。
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肌のための卵
卵は、乾燥肌でも油性肌でも、肌のきめを改善するために使用できます。卵黄には脂肪酸が豊富に含まれているため、肌に潤いを与えることができます。卵白には、毛穴を引き締め、余分な油を取り除くのに役立つ単純な形のタンパク質であるアルブミンが含まれています。
毛穴を塞ぐための卵とレモンジュースのマスク
1. 2つの分離して溶き卵白に、小さじ1杯の新鮮なレモンジュースを加えます。
2.よく混ぜて顔に塗り、特に毛穴の開いた部分に集中します。
3.乾かし、ぬるま湯で洗い流します。
卵とヨーグルトのフェイスマスク
1.卵2個を取り、それにフレッシュで風味のないヨーグルト小さじ1を加えます。
2.よく混ぜて、顔に塗ります。
3.乾くまで待ち（約20〜25分）、顔色が光るまで洗い流します。
卵と蜂蜜のフェイスマスク
あなたが戦っている場合、このフェイスマスクは非常に有益である可能性があります 乾燥肌 、特に冬の間。
1.卵1個を割って、蜂蜜小さじ1/2を加えます。
2.顔と首に混ぜて塗ると、すぐに水分が補給されます。
3.乾くまで保ち、ぬるま湯で洗い流します。
アイバッグや腫れの下で治療するための卵白
卵白は肌を引き締めて持ち上げるのに役立つので、目の下の肌を伸ばして腫れを大幅に取り除くのに効果的です。
1.目の下に少し泡立てた卵白を薄く塗り、10分間そのままにします。
2.水で洗い流します。
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