肌へのミントの利点と使い方— PAMPEREDPEOPLENY.COM

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スキンケアスキンケアoi-MonikaKhajuria By モニカ・カジュリア |更新日：2019年5月2日木曜日17:19 [IST]

ミントは、ほとんどすべてのインドの家庭に見られる基本的な成分です。このおいしい緑のハーブは、私たちの食事に独特の風味を加えます。しかし、ミントには肌に多くの利点があることをご存知ですか？

このさわやかなハーブは、スキンケアに含めるのに最適な成分であり、さまざまな肌の問題に取り組むために使用できます。実際、ミントは市場で入手可能な多くのクレンザー、ローション、保湿剤の有効成分です。

ミントには、有害なバクテリアの成長を抑制し、にきびなどの皮膚の問題を防ぐ抗菌性と抗真菌性があります。 ^[1] 肌を冷やす効果があり、炎症や炎症を起こした肌を落ち着かせるのに役立ちます。 ^[二]

ハーブはまた、フリーラジカルによる損傷から肌を保護し、老化の兆候を防ぐために肌を若返らせる抗酸化特性を持っています。 ^[3] さらに、ニキビ跡の治療やお肌のリフレッシュに役立つサリチル酸が含まれています。 ^[4]

ミントはすごいじゃないですか。スキンケアでミントを使用する方法に移る前に、ミントがあなたの肌に提供しなければならないすべての利点を簡単に見てみましょう。

肌のためのミントの利点

•にきびの治療に役立ちます。

•シミを減らします。

•ニキビ跡を消すのに役立ちます。

•にきびを治療します。

•ダークスポットを減らします。

•くまを減らします。

•肌を若返らせます。

•肌の調子を整えます。

•シワなどの老化の兆候を防ぎます。

•肌を明るくします。

さまざまな肌の問題にミントを使用する方法

1.にきびを治療するには

ミントはレモンと一緒に使用できます。レモンのビタミンC含有量は、にきびやにきびによって引き起こされる炎症の治療に役立ちます。 ^[5]

材料

•10〜12枚のミントの葉

•大さじ1レモンジュース

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使用方法

•ミントの葉を挽いてペーストを作ります。

•このペーストにレモンジュースを加え、両方の材料をよく混ぜます。

•患部に混合物を塗布します。

•15分間そのままにしておきます。

•冷水で洗い流してください。

2.にきびの傷跡を治療するには

蜂蜜は、皮膚を内側から癒し、浄化し、ニキビ跡を癒すのに役立つ防腐、抗酸化、抗菌の特性を備えています。 ^[6]

材料

•一握りのミントの葉

•蜂蜜大さじ1

使用方法

•ミントの葉を洗い、よく挽いてペースト状にします。

•このペーストに蜂蜜を加え、両方の材料をよく混ぜます。

•混合物を顔に塗ります。

•約30分そのままにしておきます。

•後で洗い流します。

3.脂性肌に取り組む

ムルタニミッティは、肌の汚れ、不純物、余分な油分を吸収し、脂性肌の問題に取り組みます。ヨーグルトに含まれる乳酸は、皮膚の毛穴の詰まりを取り除き、皮膚に潤いを与え、皮膚での過剰な油の生成を防ぎます。 ^[7]

材料

•一握りのミントの葉

•大さじ1ムルタニミッティ

•大さじ1ヨーグルト

使用方法

•ボウルに、ムルタニミッティを入れます。

•ヨーグルトを加え、よく混ぜてペーストを作ります。

•ミントの葉を挽いてペーストを作り、このペーストをムルタニミッティとヨーグルトの混合物に加えます。よく混ぜます。

•混合物を顔に塗ります。

•15〜20分間そのままにしておきます。

•冷水で洗い流してください。

4.美白に

レモンは肌を明るく明るくするのに最適な成分の1つです。肌のメラニン生成を抑え、色素沈着を抑え、肌を明るくするビタミンCが含まれています。 ^[8]

材料

•200グラムのミントの葉

•緑茶1カップ

•レモンジュース

•きゅうり1個

•大さじ3ヨーグルト

使用方法

•ミントの葉を挽いてペーストを作ります。

•きゅうりを皮をむいて混ぜ合わせ、きゅうりのペーストを作ります。

•両方のペーストを混ぜ合わせます。

•それにヨーグルトとレモンジュースを加え、すべてをよく混ぜ合わせます。

•マイルドなクレンザーで顔を洗い、軽くたたいて乾かします。

•この混合物の薄層を適用します。

•その上に別の層を置く前に、それを乾かしてください。

•20分間そのままにしておきます。

•緑茶を淹れます。熱すぎないことを確認してください。

•マスクをはがし、緑茶で洗い流します。

•最後に水道水で顔をすすぐ前に、20分間そのままにしておきます。

5.くまの場合

じゃがいもは美白効果があるので、目の下のくまを減らすのに役立ちます。

材料

•一握りのミントの葉

•ジャガイモ1個

使用方法

•じゃがいもを皮をむき、細かく刻みます。

•ジャガイモとミントの葉をブレンダーで混ぜてペーストを作ります。

•このペーストにコットンパッドを数枚浸し、冷蔵庫に保管します。

•1時間冷蔵します。

•目の下の領域にコットンパッドを置きます。

•15〜20分間そのままにしておきます。

•コットンパッドを取り外し、その部分を洗い流します。

6.にきびの場合

ターメリックジュースとミントジュースをブレンドすると、肌の毛穴をクレンジングし、炎症や炎症を起こした肌を落ち着かせる効果的な治療法です。この治療法は、にきびを取り除くのに役立ちます。 ^[9]

材料

•大さじ2のミントジュース

•大さじ1のターメリックパウダー

使用方法

•両方の材料を混ぜ合わせてペーストを作ります。

•患部にこのペーストを塗布します。

•15分間そのままにしておきます。

•ぬるま湯で洗い流してください。

•保湿剤を塗って仕上げます。

7.輝く肌に

バナナに含まれるビタミンCは、コラーゲンの生成を促進して肌のきめを改善し、肌を損傷から保護し、肌に自然な輝きを与えます。 ^[10]

材料

•10〜12枚のミントの葉

•マッシュポテトバナナ大さじ2

使用方法

•バナナとミントの葉をブレンダーで混ぜ合わせてペーストを作ります。

•混合物を顔に均一に塗布します。

•15〜20分間そのままにしておきます。

•冷水で洗い流してください。

8.日焼けの治療に

きゅうりは肌を落ち着かせ、冷やす効果があります。肌に潤いを与え、日焼けやそれに伴う痛みから肌を和らげます。 ^[十一]

材料

•10〜12枚のミントの葉

•＆frac14新鮮なキュウリ

使用方法

•両方の材料をブレンダーで混ぜ合わせてペーストを作ります。

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•患部にペーストを塗布します。

•20分間そのままにしておきます。

•冷水で洗い流してください。

9.肌を角質除去する

オーツ麦は肌に潤いを与え、角質を取り除き、古い角質を取り除きます。その上、それはまた炎症を起こしてかゆみを伴う皮膚をなだめるのを助けます。 ^[12] 蜂蜜は肌の水分を閉じ込めて柔らかくしなやかにし、キュウリは肌を冷やす効果があります。

材料

•一握りのミントの葉

•小さじ1の蜂蜜

•大さじ1オーツ麦

•大さじ1のキュウリジュース

使用方法

•オーツ麦を挽いて粉末にします。

•次に、ミントの葉を挽いてペーストを作ります。

•オーツ麦の粉末をペーストに加え、よく混ぜます。

•蜂蜜とキュウリジュースを加え、すべてをよく混ぜます。

•混合物を顔に塗ります。

•5〜10分間そのままにしておきます。

•円を描くように数分間、顔をやさしくこすります。

•冷水で洗い流してください。

記事の参照を見る

[1]Liu、Q.、Meng、X.、Li、Y.、Zhao、C。N.、Tang、G。Y。、＆Li、H。B.（2017）香辛料の抗菌および抗真菌活性。分子科学の国際ジャーナル、18（6）、1283。doi：10.3390 / ijms18061283
[二]Herro、E。、およびJacob、S。E.（2010）。ハントピペリタ（ペパーミント）皮膚炎、21（6）、327-329。
[3]Riachi、L。G.＆De Maria、C。A.（2015）ペパーミント抗酸化剤の再検討。食品化学、176、72-81。
[4]Fabbrocini、G.、Annunziata、M。C.、D'Arco、V.、De Vita、V.、Lodi、G.、Mauriello、M。C.、…Monfrecola、G。（2010）にきびの傷跡：病因、分類および治療皮膚科の研究と実践、2010年、893080。
[5]テランP.S.（2013）皮膚科におけるビタミンC。インドの皮膚科オンラインジャーナル、4（2）、143–146
[6]Ediriweera、E。R.＆Premarathna、N。Y.（2012） Bee's Honeyの薬用および美容上の使用-レビュー。Ayu、33（2）、178–182。
[7]Smith、W。P.（1996）。皮膚特性に対するα-ヒドロキシ酸の有効性の比較。化粧品科学の国際ジャーナル、18（2）、75-83。
[8]Al-Niaimi、F。、およびChiang、N。（2017）。局所ビタミンCと皮膚：作用機序と臨床応用。TheJournalofClinical and Aesthetic dermatology、10（7）、14–17。
[9]Prasad S、Aggarwal BB黄金のスパイス、ターメリック：伝統医学から現代医学へ。 In：Benzie IFF、Wachtel-Galor S、編集者。漢方薬：生体分子および臨床的側面。第2版。ボカラトン（FL）：CRC Press / Taylor＆Francis2011。第13章。
[10]Pullar、J.、Carr、A。、およびVissers、M。（2017）。皮膚の健康におけるビタミンCの役割栄養素、9（8）、866。
[十一]Mukherjee、P。K.、Nema、N。K.、Maity、N。、＆Sarkar、B。K.（2013）キュウリの植物化学的および治療的可能性。Fitoterapia、84、227-236。
[12]Pazyar、N.、Yaghoobi、R.、Kazerouni、A。、およびFeily、A。（2012）。皮膚科におけるオートミール：簡単なレビュー。IndianJournalofDermatology、Venereology、and Leprology、78（2）、142。