口が少ないからといって、テーブルにいる全員が毎食バターを塗った麺やチキンナゲットに落ち着く必要があるわけではありません。実際、あなたの子供がむさぼり食うであろうたくさんのオプションがあります。信じられない？証拠として、ここに家族全員が気に入る30の健康的で子供に優しいレシピがあります。
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オーブリーピック/あなたが好きなものを食べる1.ハニーマスタードシートパンサーモン
あなたの子供は鮭を食べないと思いますか？もう一度考えてみてください。この一皿の食事のハニーマスタード釉薬は、数秒間戻ってきます。
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40エプロン 2.穀物を含まないチキンナゲット
これらの中毒性の小さな男はココナッツ粉で浚渫されているので、彼らは自然にグルテンフリーです。ああ、そして彼らは余分なキックのためにピクルスジュースでマリネされています。 （うん、あなたは私たちを聞いた。）
写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル3.15分のバッファローチキンスライダー
ロティサリーチキンと店で購入したバッファローソースを使用して、テーブルで超高速で夕食をとることができます。
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髪の卵と油
エリン・マクダウェル4.ミニチキンとワッフル
フィンガーフードはディナーパーティーだけのものではありません。彼らはまた、素晴らしい子供を喜ばせる夕食を作ることもあります。
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写真：Nico Schinco /スタイリング：Aran Goyyahan5.目玉焼きと野菜のサツマイモのレシュティ
朝食、ブランチ、ランチ、ディナーなど、これは間違いなくヒットです。
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コリン価格/ 2つのエンドウ豆とそのポッドクックブック6.ハニーマスタードシート-芽キャベツのパンチキン
彼らはすでにチキンテンダーをハニーマスタードに浸しているので、この簡単で手間のかからない食事のソースにしてみませんか？ （そして、あなたの子供が完全にアンチソースであるならば、あなたはいつでもそれを側で提供することができます。）
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル7.チーズとベーコンのパンケーキタコス
夕食の朝食は、聞いたことがあればサクセスストーリーです。これにより、火曜日のタコスはまったく新しいレベルになります。
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写真：マーク・ワインバーグ/スタイリング：エリン・マクダウェル8.スパイシーなパイナップル生ハムタルト
これらのかわい子ちゃんは子供と大人の両方にとって魅力的です。どうして？ハワイアンピザのようなものですが、それよりも優れています。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル9.カリフラワーチャーハン
疑わしいときは、卵をのせてください。 （それでもうまくいかない場合は、ケチャップで窒息させてください。）
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル10.Tzatzikiソースを添えたギリシャのターキーバーガー
昔ながらのハンバーガー？欠伸。ひねりを加えたひそかに健康的なターキーバーガー？今話している。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル11.ローストしたカリフラワーマカロニアンドチーズ
これは、野菜を最愛のクラシックに忍び込ませるマスタークラスです。あなた、魔術師か何か？
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル12.グリルチーズバイトのトマトスープ
プレゼンテーションがすべてです。彼らは退屈なスープのボウルを渡すかもしれませんが、彼らはこれらのミニをすぐに食べます。
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オーブリーピック/あなたが好きなものを食べる13.バッファローを詰めたサツマイモ
彼らは皆、バッファローソースの言及に夢中になるでしょう。
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レシピティンイーツ 14.クロックマダムトーストカップ
それらを、中央に流動性のある卵が入った小さな一口サイズのグリルチーズと考えてください。 （たぶん、このフランスのごちそうの後、あなたの子供たちは試してみたいと思うでしょう カタツムリ ... OK、多分そうではありません。）
Mandalyn Renicker / The Huckle and Goose Cookbook15.ブロッコリーとココナッツライスを添えたシートパン味噌焼き魚
誰もがシーフードを好きになる確実な方法は？この塩辛い味噌釉薬でコーティングします。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル16.カリフラワーアルフレドソースを使ったライトアップフェットチーネ
私たちは隣の人と同じくらい卑劣な野菜が大好きです、そして誰もこのソースがカリフラワーでいっぱいであることを知りません。
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デビッドフレンキエル/リトルグリーンキッチン17.ポートベローとアボカドのケサディーヤとマジックグリーンソース
手で食べる許可を与えると、彼らはあなたをさらに愛してくれるでしょう。
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テリリンフィッシャー/あなたがフォークを与えるように食べる18.チポトレライムヨーグルトを詰めたサツマイモ
蒸しブロッコリーとプレーンチキンは親指を立てる可能性がありますが、これらの同じように栄養価の高いサツマイモの詰め物はヒットします。
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いつも怠惰で眠い
Skinnytaste One and Done19.ディジョン-メープルチキンと芽キャベツとバターナッツスカッシュ
あなたはそれらを健康的なもので満たしたいが、皿洗いに夜を費やしたくない。これ以上探さない。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル20.20分エビ手長海老ズードル
バタリーで明るいですが、炭水化物はそれほど多くありません。あなたは余分にしたいかもしれません。
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レシピティンイーツ 21.本当にクリスピーなオーブン焼きチキンテンダー
あなたは以前にチキンテンダーを焼こうとしました、そして彼らが夕食のテーブルに着くまでに、コーティングの半分は消えました。 （最悪です。）このレシピでは、鶏肉をマスタードとマヨネーズで浚渫して、より厚くて粘り気のあるバッターにします。
写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル22.ギリシャヨーグルトチキンサラダ詰めピーマン
ヨーグルトはマヨネーズと同じくらいクリーミーですが、もう少し栄養価が高いです。これらをランチに詰めるか、簡単なディナーとして提供してください。
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健康的23.ベイクドポテトとカリフラワーのスープを入れました
オリジナルと同じように快適ですが、あなたにぴったりの秘密があります。それらすべてのおいしいトッピングでそれらをロープで縛ります。
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この愚かな少女'sキッチン 24.チキンブロッコリーパスタ
チキンソーセージは完全なディナーゲームチェンジャーです（そして小さな手がつかむのはとても簡単です）。
肌の日焼け除去ホームレメディ
写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル25.レインボーベジタブルスキュワー
認めてください：虹なら何でも食べます。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル26.シートパンレモンバター野菜とソーセージ
店で購入したチキンソーセージと明るくピリッとしたレモンバターは、純粋なシートパンの魔法です。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル27.チキンとエンドウ豆の炒め物
炒め物はすぐに一緒になるので、ランチやディナーに最適です。これは、すべての正しい方法でカリカリで塩辛いです。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル28.バッファローチキンミートボール
手羽先よりもクリーンアップは少ないですが、すべて同じディップ可能な魅力があります。
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アリソンデイ/モダンランチ29.レモンローストポテト、チキン、ほうれん草とザジキ
それらすべての中で最も公正なランチパッカーは誰ですか？あなたは。
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写真：リズ・アンドリュー/スタイリング：エリン・マクダウェル30.15分フライパンペッパーステーキ
テイクアウトと同じですが、より速く、より健康的です。天才の下でこれを提出してください。
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