有酸素運動よりもカベルネを好む人には朗報です。最近の2つの研究によると、就寝前に2杯の赤ワインを飲むことは、実際には減量に役立つ魔法の薬である可能性があります。 ワシントン州立大学 と ハーバード大学医学部 。
これが理由です ：どうやら、赤ワインにはレスベラトロールと呼ばれるポリフェノールがあり、白色脂肪をベージュの脂肪に変換します（別名、燃焼しやすいバージョン）とWSUの研究者は言います。さらにクレイジーなハーバード大学の研究では、13年間で2万人の女性を調査し、毎日2杯のワインを飲む人は太りすぎになる可能性が70％低いと判断しました。うわあ。
さて、 夜 ワイン、あなたは尋ねますか？さらに別の 勉強 レスベラトロールは食欲を抑えるのにも役立つことがわかりました。つまり、1、2杯の赤を飲んだ後は、深夜のおやつのために冷蔵庫を襲う可能性がはるかに低くなります。 （私たちはあなたも赤ちゃんのように眠ると仮定しています。）
メルローのボトルをナイトスタンドに置いておきたくないですか？レスベラトロールの他の主要な供給源には、ブルーベリー、イチゴ、および（明らかに）ブドウが含まれます。よろしくお願いします。
関連している： チョコレートはあなたを賢くし、史上最高の研究を確認します
