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カルダモンの水の健康上の利点、カルダモンの水は途方もない利点でいっぱいです。ボルドスキー沸騰したカルダモン水を飲むと、いくつかの健康上の利点があります。このスパイスは、口内炎、消化器系の問題、そしてうつ病の治療として一般的に使用されています。
いくつかの研究では、カルダモンの健康上の利点も確認されています。これらのスパイスはあなたに良い風味を与えるだけでなく、あなたに計り知れない健康上の利益をもたらすので、あなたの食品にこれらのスパイスを加える価値があります。
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カルダモンは、胸焼け、腸のけいれん、過敏性腸症候群、腸内ガス、便秘、肝臓および胆嚢の愁訴を含む他のいくつかの問題の治療にも使用されます。また、腸を通る食物の動きを増加させます。
カルダモンは、鉄やマンガンに加えて、カリウム、カルシウム、硫黄、マグネシウムなどのミネラルの優れた供給源です。それらはまたそれらの防腐剤、抗酸化剤、駆風性、消化性、利尿剤、去痰剤、刺激剤および強壮剤の特性で知られています。
カルダモンは多くの方法であなたの健康を改善することができます。ここでは、カルダモン水の健康上の利点のいくつかをリストアップしました。カルダモン水を飲むことの利点についてもっと知るためにさらに読んでください。
1.消化：
カルダモンは、消化器系の問題に対抗するために多くの方法で使用できます。毎日カルダモン水を飲むと、吐き気、酸味、膨満感、ガス、食欲不振、便秘などと戦うのに役立ちます。
2.解毒：
このスパイスは、体が腎臓から老廃物を取り除くのを助けます。したがって、毎日カルダモン水を摂取することをお勧めします。
3.利尿剤：
カルダモン水を飲むと、利尿作用があるため、優れた解毒剤として機能します。尿路、膀胱、腎臓をきれいにします。また、老廃物、塩分、余分な水分、毒素を取り除き、感染症と闘います。
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4.うつ病：
毎日の飲み物としてカルダモン水を飲むと、うつ病と戦うのに役立ちます。それはまた、この障害からの救済を得るためのアーユルヴェーダの手段でもあります。
5.口腔の健康：
毎日カルダモン水を飲むと、口内炎、口や喉の感染症と戦うのに役立ちます。
6.風邪とインフルエンザ：
この飲み物は、風邪やインフルエンザの症状を和らげるのに役立ちます。また、気管支炎や咳と戦うためにも使用されます。
7.癌：
いくつかの研究は、カルダモン水がいくつかの癌を防ぎ、成長を阻害し、さらには殺すことを示しています。
8.血圧：
利尿剤と繊維が豊富なスパイスであるカルダモン水は、血圧レベルを下げるのに大いに役立ちます。
9.酸化防止剤：
カルダモンに含まれるビタミン、植物栄養素、エッセンシャルオイルの多くは抗酸化物質として作用し、フリーラジカルを浄化し、細胞の老化に抵抗します。
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10.病原体：
カルダモンの揮発性エッセンシャルオイルは、ウイルス、バクテリア、真菌、カビの成長を抑制します。
