卵ダイエット-15日で15ポンドを失う

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今日、迅速な減量を約束する非常に多くのダイエット計画があります。その中で、卵食は非常に人気があります。それは何ですか？そしてそれはあなたが15日で15ポンドを失うのを助けますか？話し合いましょう...

一部の情報筋によると、この食事療法は主に新陳代謝と脂肪燃焼プロセスのスピードアップに役立ちます。また、それはあなたの渇望を制御下に保つと言われています。

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この食事は主に卵、野菜、果物だけを食べることを中心に展開しています。あなたが非菜食主義者であるならば、あなたはこの食事療法計画に鶏肉を加えることもできます。

しかし、あなたは十分な量の水を飲む必要があります。それはあなたが水分補給を維持するのを助け、また毒素を洗い流します。また、十分な水を飲むと、渇望を簡単にコントロールできます。このダイエットルーチンの間、ソーダ、砂糖製品、または塩辛いスナックは消費されるべきではありません。

注意：医師に相談せずに、この食事療法やその他の極端な食事療法を試さないでください。この投稿は情報提供のみを目的としています。あなたの病歴、現在の健康状態、およびかかりつけの医師は、あなたがどんな食事療法も試すことを許可するべきです。また、極端な食事療法のルーチンは、数日を超えて決して従うべきではありません。

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今、このダイエット計画について知るために読んでください。

1日目

朝食にゆで卵2個と果物を食べる。昼食には、茶色のパンを2枚食べます。あなたの夕食はサラダと調理された鶏肉/ 2個の卵であることができます。

2日目

朝食にゆで卵と果物を数個食べる。正午に、低脂肪チーズの小片、トマト、茶色のパン（1スライス）を取ります。夕食にはゆで卵2個とサラダを食べる。

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3日目

朝食にゆで卵2個と果物を食べる。昼食はグリーンサラダと卵である必要があります。そして、夜の食事はサラダ、ゆで卵2個、オレンジジュース1杯です。

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4日目

朝食にゆで卵2個と果物を食べる。

正午に、ゆで卵をさらに2個、野菜を流して食べます。夜は魚と一緒にサラダを食べましょう。

5日目

朝食にゆで卵2個と果物を食べる。昼食に果物を食べる。夕食はゆで卵のサラダを。または、サラダと一緒に蒸し鶏を食べます。

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6日目

朝食にゆで卵2個と果物を食べる。昼食はトマト、サラダ、青汁、鶏肉で構成する必要があります。夕食は蒸し野菜と一緒に卵にすることができます。

7日目

朝食にゆで卵2個と果物を食べる。あなたの昼食は果物になることができます。夕食はゆで卵、サラダ、鶏肉とオレンジジュースです。

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