妊娠中に甲状腺を治すための家庭薬

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小さじ2杯のバージンココナッツオイルをコップ1杯のミルクに加え、就寝前に飲んでください。これは、甲状腺ホルモンの産生を調節するのに役立ちます。

甲状腺の問題は、今日では一般的になり、主に甲状腺機能低下症になっています。この状態では、甲状腺からの甲状腺ホルモン（t3およびt4）の産生と分泌が少なくなります。これらの甲状腺ホルモンは私たちの代謝を制御します。

妊娠の10の一般的な神話

はちみつは肌に良い

それらが血中に少ない量で存在する場合、代謝が低下し、したがって体重が増加します。甲状腺機能低下症の他の症状は、脱毛、乾燥肌、腫れぼったい顔、集中力の欠如、寒さや暑さの感覚、発汗、生理不順、イライラした気分、気分のむらなどです。

妊娠中の甲状腺機能低下症は、胎児と母親の両方に多くの問題を引き起こす可能性があります。それは流産のリスクを高め、胎児の脳の適切な発達がありません。

妊娠中の10体の変化

妊娠中に甲状腺機能低下症と診断された場合は、医師に相談して甲状腺ホルモンを服用する必要があります。これとは別に、妊娠中は甲状腺ホルモンのレベルを頻繁にチェックする必要があります。

妊娠中の甲状腺機能低下症のいくつかの家庭薬を見てみましょう。

月見草オイル

甲状腺を自然に治療するには、月見草オイルを用意してください。それは甲状腺ホルモンのレベルを上げるのを助け、甲状腺機能低下症の患者に利益をもたらすことができます。ガンマリノール酸（GLA）が豊富です。したがって、それはまた炎症と戦う。また、脱毛や生理不順などの甲状腺機能低下症の症状も治療します。

ココナッツオイル

小さじ2杯のバージンココナッツオイルをコップ1杯のミルクに加え、就寝前に飲んでください。これは甲状腺ホルモンの生産に役立ちます。これは、妊娠中の甲状腺機能低下症の家庭薬の1つです。

卵とにんじん

卵子は甲状腺の正常な機能を助けるビタミンAが豊富です。にんじんやかぼちゃもあります。ただし、妊娠中は大量に摂取したり、限られた量で摂取したりしないでください。

ブロッコリー、キャベツ、ケールは避けてください

これらの野菜は甲状腺の正常な機能を妨げます。それらは甲状腺へのヨウ素の取り込みを制限し、甲状腺ホルモンの合成を防ぎます。

ハーブティー

甲状腺を効果的に機能させるために、ジンジャーティーまたはシナモンティーを飲むことができます。ただし、お茶、コーヒー、すべての炭酸飲料は避けてください。これは、妊娠中の甲状腺機能低下症に対する最良の自然療法の1つです。

全粒小麦

オーツ麦、大麦、全粒小麦パン、シリアルなどの全粒穀物から作られた食品は、甲状腺機能を効果的にするために摂取することができます。白パン、白米などの精製食品の消費を制限します。

サラダ

最高の甲状腺機能低下症の食事療法の1つは、もやし、きゅうり、にんじんサラダです。それらは甲状腺を刺激して甲状腺ホルモンを産生します。

タラ肝油

それは健康な甲状腺機能を維持するのに役立ちます。それらはオメガ3脂肪酸が豊富であるため、炎症と戦い、免疫力を高めるのに役立ちます。医師に相談した後、タラ肝油の柔らかいカプセルを手に入れることができます。

ビタミンD

このビタミンの欠乏は甲状腺疾患を引き起こします。太陽は体が体内でビタミンDを生成するのを助けます。少なくとも15分間、体を太陽にさらします。また、カルシウム代謝にも役立ちます。甲状腺機能低下症がある場合は、日光の下に座る習慣をつけてください。

ビタミンB複合体

いくつかのビタミンビタミンB1、B2、B3、B5、B6、B7、B9およびB12を含むB複合ビタミン。これらのビタミンB群は、甲状腺が適切に機能するために重要です。全粒穀物、新鮮な緑の野菜、卵などをビタミンB群の供給源として持つことができます。

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