母乳育児後の乳房の硬さのための自家製オイル

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ホームホーム妊娠中の子育て生後産後のoi-AshaBy アシャダス |公開日：2015年1月6日火曜日1:04 [IST]

母乳育児は選択肢ではありませんが、子供の健康に関しては必要です。したがって、それを行うことに害はありませんが、乳房が元の形状に戻るように注意する必要があります。胸のハリを取り戻すことは大きな挑戦になる可能性があります。この状況を助けるために多くの家庭療法があります。

母乳育児後の乳房の硬さの低下に関しては、年齢が重要な要素です。乳房を健康で効果的に保つには、しっかりとした適切な形の乳房を用意することが重要です。妊娠は胸が形を変えるもう一つの理由です。これの主な理由は、母親が母乳で育てているとき、胸の組織がその堅さと形を失うことです。

乳房のたるみには多くの問題があります。乳がんや結核などの呼吸器疾患は、乳房のたるみにつながる可能性のある細胞の弱体化を引き起こす可能性があります。

この状況では、定期的なエクササイズ、オリーブオイルのマッサージ、氷のマッサージ、キュウリと卵のマスク、さまざまな形のエッセンシャルオイルが役立ちます。以下は、たるんだ胸のためのいくつかの自家製オイルです。

オリーブオイル

妊娠中の授乳のヒントの1つは、オリーブオイルで乳房をマッサージすることです。これは、特に妊娠の最終段階でのミルクの生産に役立ちます。母乳育児後、これは肌の弾力性を高める上で重要な役割を果たします。

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にんじん油

これは、乳房用の自家製オイルの1つです。乳房にオイルをマッサージすると、皮膚の表面に血液を引き寄せるのに役立ちます。これは血流を増加させます。それは筋肉の成長と細胞の修復を刺激します。これは確かに胸のサイズを縮小し、その外観を改善します。

その他のオイル

胸のための他の多くの自家製オイルがあります。ヒノキオイル、フェンネルオイル、スペアミントオイルなどのオイルはすべて、乳房のハリを高めるために使用されます。これらのオイルは非常に強いので、灼熱感を引き起こすので、これらのオイルを大量に使用しないことをお勧めします。これらの油を植物油と混合する方が良いでしょう。

乳房のエクササイズ

乳房にハリを与える最良の方法の1つは、胸筋のエクササイズを行うことです。この種のエクササイズの良い例は腕立て伏せです。これは、乳房に形を与え、その周りの余分な脂肪を燃焼させるのに役立ちます。より良い結果を得るために、これは毎日行うことができます。