1。 あなたの美容ルーチンを再起動します
2。 危険で役に立たない製品を追放する
3.3。 フィットネス変身
四。 髪の変身
5.5。 眉ゲームのエース
6.6。 変身のための化粧
7。 神話1：プライマーは必須ではない
8.8。 神話2：裸の口紅は誰にでも合う
9.9。 神話3：ファンデーションシェードがあなたの手首と一致する場合、それはあなたのためのものです
10.10。 神話4：化粧を共有しても大丈夫
十一。 脚注
ホリデーシーズンがもうすぐ始まります。だから、あなたがイメージチェンジを切実に必要としていると思うなら、今がその目標を達成する時です！時々、基本に従い、あなたのルーチンを少し微調整することは、魅惑的なオーバーホールを確実にするのに大いに役立つことができます。プロの美容師との約束を修正することは常に役立ちますが、DIYの変身はおそらくそれ自体がよりやりがいのある経験になる可能性があります。したがって、これらの効果的なイメージチェンジのヒントを使用して、美容ゲームの先を行くための基本的なガイドを次に示します。
あなたの美容ルーチンを再起動します
最近、CTMなどの基本的な手順を怠っていますか？あなたは違いを生むことができる新しい時代のテクニックに追いついていないのですか？まあ、変身プログラムは理想的にはあなたの美容レジメンを再設計し、新鮮な要素を取り入れ、同時に基本的なケアに厳密に従うことから始めるべきです。
お肌を解毒します： 皮膚の解毒は、最近呼吸と同じくらい重要になっています。ほぼすべての都市で汚染レベルが驚くべきレベルに上昇している現在、汚れや汚染物質の皮膚を取り除くことを目的とした美容レジメンが不可欠です。現在、お肌を若返らせることができるさまざまな治療法が提供されています。しかし、皮膚の洗浄、調色、保湿を扱う基本的な手順に従わないと、解毒療法は完了しないことを覚えておく必要があります。それに給油を追加します。 CTOM（クレンジング、トーニング、オイリング、モイスチャライジング）ルーチンは必須です。 「CTOMは、毎日のスキンケア日記の不可欠な部分を形成します。顔を徹底的にきれいにし、1日2回CTOMルーチンに固執することで、肌に栄養と潤いを与え続けます」と、有名人のメイクアップアーティストであるSamanthaKochharは言います。
角質除去： コルカタのSolaceスパ＆サロンのディレクターであるYashodhara Khaitanは、もちろん、皮膚の解毒ルーチンの一環として、週に1〜2回、軽いスクラブまたはAHA（アルファヒドロキシ酸）製品で角質除去をアドバイスしています。 「また、週に一度フェイスパックを使用する必要があります」と彼女は言います。
フェイシャル： これらも役立ちます。インド全土のサロンの専門家は、肌の解毒に役立つフェイシャルを試しています。たとえば、オキシフェイシャルは最近非常に人気のある肌の解毒技術です。通常、臨床または医療のセットアップで行われるこれらのフェイシャルは、多かれ少なかれ結果指向です。実際、酸素フェイシャルやジェットピールは、リラックスして痛みを伴わない新しい種類の解毒プロセスと見なされています。専門家によると、基本的な原則は単純であり、結果は非常に満足のいくものになる可能性があります。 Dr Trasi's Clinic＆LaPielのコンサルタント皮膚科医であるDrShefali Trasi Nerurkarは、次のように説明しています。ジェットは、水分、ビタミン、栄養素を肌に届けます（肌に触れることなく、針を使わずに）。ユニークなハンドピースを使用して、施術者はあなたの肌をスキャンし、優しく圧力洗浄します。お肌に潤いを与え、栄養を与え、栄養分を補給します。
そのようなテクニックを選ぶ前に、あなたの肌のタイプを再評価し、訓練を受けたスキンセラピストに相談してください。
危険で役に立たない製品を追放する
隠れた危険性を十分に認識していない場合は、特定の化粧品への過度の依存を抑える必要があります。新しい化粧品を試すときは注意が必要です。成分の全体的なアイデアは、望ましくない副作用を防ぐのに役立つ可能性があります。あなたの側の最初のステップは、新しい化粧品を適用する前にあなたの肌のタイプを確認することです。
皮膚科医は、新しい化粧品を塗る前にパッチテストを勧めます。 「パッチテストは、敏感肌の人には特に必要です」と、コルカタを拠点とする皮膚科医であり、欧州皮膚科学会および国際皮膚科学会の会員であるSachinVarma博士は述べています。 '前腕の皮膚に化粧品を少し塗ったり、眉毛の2 cm外側の領域に化粧品を塗ったりして、パッチテストを自分で行うことができます。あなたはそれを一晩放置し、24時間反応がないかその領域を観察する必要があります。化粧品は、安全に使用できると判断する前に、理想的には4〜5日かけてテストする必要があります。皮膚のテストされた領域で何らかの反応が発生した場合は、その化粧品をまったく使用しない方がよいでしょう。
パッチテストは、湿疹、アトピー性皮膚炎、アレルギー性皮膚炎、乾癬、じんましんなどの病気に苦しんでいる人にも不可欠です。
さらに、化粧品の成分について、絶対に避けなければならない基本的な考え方も必要です。皮膚の専門家は、皮膚に害を及ぼす可能性のあるいくつかの物質を引用しています。 Trasi Nerurkar博士は、イソプロピルアルコール、プロピレングリコール、イソプロピルアルコール、ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）、ラウレス硫酸ナトリウム（SLES）、DEA（ジエタノールアミン）、MEA（モモエタノールアミン）、TEA（トリエタノールアミン）などの成分を探すようアドバイスしています。 「これらは皮膚や気道の炎症を引き起こす可能性があり、発がん性がある可能性があります」と彼女は言います。
また、役に立たないギミックのある製品、つまり、美容業界の「スネークオイル」と一般的に呼ばれている製品の使用は控えてください。専門家は、理想的には、アンチセルライトクリームやバストジェルなどの不必要に贅沢な製品から離れるべきだと言います。
フィットネス変身
専門家は、あなたが再起動されたフィットネスレジメンであなたの美容ルーチンを補う必要があると言います。基本的なフィットネスプログラムに固執することに不慣れな場合は、無気力を振り払い、基本的なフィットネス戦略を練り上げる必要があります。または、結果が得られずに特定のルーチンを実行している場合は、フィットネストレーナーに相談して、新しいオプションを試してください。エクササイズを組み合わせて組み合わせることができる場合もあります。たとえば、ヨガ、水泳、早歩きなどを含む毎週の名簿を作成できます。全体として、エクササイズと健康的な食事を取り入れたライフスタイルの変更を行わずに、美容のイメージチェンジを完了することはできません。あなたはより健康な肌を確実にするためにジャンクフードを切り落とさなければなりません。 役立つヒント：
水をたくさん飲む。
自然で、化学物質を含まず、pHバランスの取れたクレンザーを選択してください。刺激の強い石鹸、泡立つクレンザー、粗いスクラブは避けてください。
週に1回または週に2回、エプソム塩と生姜または重曹または酢を入れたお風呂で体を解毒します。
数日間、毎日柔らかいブラシで乾いたブラッシングが役立ちます。筋肉の緊張を改善し、くすんだ古い角質を取り除き、皮膚細胞の再生を促し、腫れを軽減します。
週に一度の天然成分の良いマスクまたは天然成分のボディラップは、皮膚の不純物を取り除くのに役立ちます。
デトックスダイエットは、胃腸系全体を浄化し、肌の若返りにも役立つため、6か月に1回数日間続けることができます。
（出典：Dr。ShefaliTrasi Nerurkar、MD Skin、コンサルタント皮膚科医、Dr。Trasi's Clinic＆La Piel）
髪の変身
それに直面しましょう、新しいヘアスタイルなしで変身はありません。だから、根本的に異なるヘアカットに行きます。確かに、見た目を変えるための最初のステップは、長い間それをしていなければ、それらの長い髪の房を切り落とすことでしょう、とTIGI教育者のAleishaKeswaniは言います。新しい外観を試してみてください。多分あなたの髪の別れを横から中央に変えてください。またはいくつかの前髪を試してみてください。
それぞれの顔がユニークであることを忘れないでください。だからあなたの顔に合うカットを知っています。新しいヘアトレンドを試してみてください。たとえば、今年はボブが復活し、コーンロウなどのファンキーなスタイルもチャートを支配しています。しかし、最初にそれがあなたに似合うかどうかを確認してください。
色の暴動： 言うまでもなく、カットとカラーは密接に関係しています。あなたの個性と肌のトーンに完璧にマッチするヘアカラーを選びましょう。新しい色は顔の特徴も高めることができます。あなたが髪の色に関して冷静であったならば、しばらくの間、さらに一歩進んで、より大胆な色合いを選んでください。多次元の色のようなものを試してみてください、とTIGIのKeswaniは言います。これまでに色を使用したことがない場合は、自然な髪の色に近い暖かい琥珀色を使用すると効果的です。大胆になりたい場合は、プラチナブロンドからパステルピンク、スミレまで、ずっと行きましょう。
ヘアケア： あなたがあなたの髪の房のための適切なレジメンに従わないならば、髪の変身はうまくいかないでしょう。あなたの髪のタイプを知って、正しい種類のシャンプーとコンディショナーを使用してください。たとえば、乾燥して縮れた太くて縮れた髪には、強力な保湿シャンプーとコンディショナーが必要になる場合があります。髪のタイプに関係なく、髪に栄養を与え続けるために、定期的なディープコンディショニングの儀式に従う必要があります。
眉ゲームのエース
完璧な形の眉毛はあなたの顔の見た目を完全に変えることができます。これは、信じられないかもしれませんが、美容変身を達成するための最も効果的なステップになる可能性があります。ですから、初めて眉を整える場合でも、最近眉を無視している場合でも、眉を正しく形作る方法を知る必要があります。そして、すべてのヘアカットがすべての顔の形に合うわけではないのと同じように、眉も同様の仕様が必要です。あなたはあなたの顔の形に最適なものを知る必要があります。たとえば、正方形の顔の場合、柔らかく丸みを帯びた額が最適です。この場合、額の形は角張っていてはいけません。ただし、注意してください。丸くしすぎないでください。虹の形は避けてください。変身のための化粧
髪と肌のイメージチェンジを確実にした後、メイクアップゲームを再戦略化する必要があります。 Blossom Kochhar Group ofCompaniesのマネージングディレクターであるSamanthaKochharがいくつかのヒントを提供します。若さを完璧に洗い流すために、2色のチークを塗ってください、と彼女は言います。さらに良いことに、ファンデーションを塗る前にほお紅を塗って、肌の下から輝きが出ているように見せてください。マスカラをアイライナーの前に塗って、完璧なキャットアイフリックを作ることができます。自然なメイクの外観が入っているので、サマンサは自然な唇の色を作成するためのさらに別のトリックを提供します。下唇を引き下げて、中の色を見てください。明るいか少し深い色合いを選択しますが、唇の内側と同じトーンに沿って自然な外観を得ると、有名人のメイクアップアーティストは説明します。そして、あなたはまた、これらの化粧の神話を信じるのをやめるべきです。
神話1：プライマーは必須ではない
専門家によると、プライミングはメイクアップにおいて最も見過ごされ、過小評価されている慣行の1つです。 「目であろうと唇であろうと、すべての機能には専用の入門書があります」と、MyGlammの芸術監督であるBijonは言います。 「プライマーはあなたの化粧を長持ちさせます。また、光を操作して細い線をぼかしたり、毛穴を開いたり、しわを寄せたりすることで、肌を洗練された外観にする光学ディフューザーも備えています。だから、プライマーをあなたの化粧の重要な部分にしてください。チュートリアルについては、メイクアップアーティストに相談してください。 神話2：裸の口紅は誰にでも合う
ハリウッドの有名人がヌードメイクのルックを頻繁にスポーツすることで、このトレンドは絶大な人気を得ています。しかし、ヌードは万人向けではありません。それぞれの人は異なる顔色とアンダートーンを持っています。だからメイクアップアーティストに相談し、あなたの唇にぴったりのニュートラルな色合いを見つけるためにあなたのアンダートーンを理解してください。神話3：ファンデーションシェードがあなたの手首と一致する場合、それはあなたのためのものです
これは一般的な神話です。専門家によると、私たちの顔は太陽にさらされているため、日焼けしやすくなっています。そのため、ファンデーションは手首に合うかもしれませんが、顔よりも1〜2日明るいかもしれません。手首の代わりに、あごのラインにファンデーションを塗ってみてください。神話4：化粧を共有しても大丈夫
「バクテリアと細菌は、私たちの化粧品にさえ、至る所に存在します。私たちが化粧を共有するとき、私たちは細菌を互いに移すリスクを冒します」とMehraは言います。
脚注
変身は楽しいことも怖いこともあります。少し時間を取って、調査を行ってください。あなたはイメージチェンジのために精神的に準備する必要があります、とAleishaKeswaniは言います。今日、インターネットはあなたが実際にあなた自身のために望むかもしれないいくつかの素晴らしい外見を理解するための最良のツールです。Instagramの効果が必要な場合は、DIYのヒントをいくつか紹介します。
ベース：
お肌に潤いを与えることから始めましょう
メイクアッププライマーとしてBBまたはCCクリームを使用できます。 BBクリームには少しベースがあります（メイベリン、MAC、ボビーブラウン）毛穴を少し閉じるのに役立ちます。
シームレスな外観のために、良いブラシを使用してください。ベテランのメイクアップアーティストは、指先が最高だと言うでしょう。
クリームベース/ファンデーションを使用できます。ファンデーションも首にブレンドします。首が顔よりも暗い場合は、暗いベースを使用できます。
長持ちするベースにはBBクリームを使用してください。より軽いファンデーションには、他のものを使用してください。
ファンデーションを軽くたたくだけでスポットを隠す
顔が平らに見える場合は、輪郭を描き始めます。カバレッジは重要です。くまに気をつけてください。
目：
基本的なアイシャドウから始めましょう—マットまたはキラキラと光沢のあるアイシャドウ
眉の形を確認してください。眉のラインに従ってください。
ヌードアイシャドウを使用する
目の中心にアイシャドウを適用し始めてから、上下左右に動かします。
より滑らかなベースのためにアイプライマーを使用することができます
プライマーの後、あなたは明るいアイシャドウを使うことができます。
まぶたの角にサポートラインを作る
ケーキまたはジェルライナーを使用してください。
唇
赤は四季折々の色です。光沢のある赤またはマットな赤のいずれかを選択できます。
ゲット、セット、ゴー！
