スプリットエンド：誰もがどこかでそれらを持っています。それらは私たちの日常生活の損耗の自然な結果です。
あなたが美しいヴィンテージのエルメスシルクスカーフを持っていると想像してみてください。毎日洗って、乾燥機に入れて乾かしてから、アイロン台に置いて毎日アイロンをかけるとどうなるか考えてみましょう。それはどのくらい続きますか？多くの女性は文字通り自分の髪の毛と同等のことをします、そしてあなたが素晴らしい製品を使っているとしても、あなたの髪の毛はそれだけしか扱えません、とOribeの教育者であるAdamLivermoreは説明します。 （ポイントを取った。）
実際に取得する方法は1つしかありませんが 取り除く スプリットエンド（ヘアカットを取得）の場合、自宅でできることで目立たなくなり、将来発生しないようにすることができます。ただし、いくつかのベストプラクティスを掘り下げる前に、そもそもそれらがどこから来ているのかについて話しましょう。
スプリットエンドの原因は何ですか？
有名人のスタイリストでR + Coの共同創設者であるGarrenは、主に2つのタイプがあると説明しています。いくつかは髪の毛のすぐ下で発生しますが、これは通常、熱による損傷やヘアカットの間に時間がかかりすぎることが原因です。次に、髪の最上層の下で発生するスプリットエンドがあり、頭の周りでさまざまな長さで成長しているように見せることができます。これは通常、金属コアやナイロン毛のような特定の種類のブラシを使用したり、平らな鉄のような過熱したツールを繰り返し使用したりして、髪にストレスがかかっていることを示しています。それはまたあなたの甲状腺のホルモンの不均衡または問題を合図するかもしれません、とギャレンは言います。損傷の背後にある原因を知ることは、それを最もよく治療する方法を決定するのに役立ちます。
その点で、私たちの専門家のトリオによると、ここにスプリットエンドを取り除くための13の方法があります。
1.やさしくシャンプー
私たちの3人の専門家全員が同意します：最初に始める場所はシャワーです。必ず根だけをシャンプーし、硫酸塩を含まない洗浄液を使用してください。硫酸塩を含む製品は、壊れやすい髪を過度にクレンジングして損傷する可能性があると、有名人のヘアスタイリストであり、BeachwaverCoの発明者であるSarahPotempaは言います。
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2.コンディションを良くする
コンディショニングするときは、髪の中間の長さから端まで適用する必要があります。次に、それをやさしく梳かして、髪の繊維が折れるリスクを冒すことなく、髪の毛を簡単にほぐします、とリバモアは言います。髪の毛の下部からコーミングを開始し、ゆっくりと上に移動してください。シャンプー前のトリートメントを週に1、2回使用することもできます。これにより、ストランドの弾力性が高まり、全体的にもろくなりません。
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3.しかし、コンディショナーをやり過ぎないでください
人々はしばしば彼らの通常のコンディショナーを取り、それを治療として残すという間違いを犯します。問題は、コンディショナーがパッケージに入れておくべきだと言っておらず、通常のコンディショナーをリーブインとして使用している場合、タンパク質が含まれているために髪が固まって髪が折れる可能性があるということです。ギャレンに警告します。
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4.冷水を使用します
ポテンパ氏によると、脱出する前に、シャワーですばやく涼しくすすぎ、髪のキューティクルを閉じることを常にお勧めします。髪のキューティクルは屋根の上の帯状疱疹のようなものです。それらは熱湯で開くので壊れやすくなりますが、冷水はキューティクルを閉じて平らになり、滑らかになります。
5.穏やかに乾かします
壊れやすいストランドの場合は、通常のタオルの使用を避け、代わりにマイクロファイバーのタオルまたは柔らかいTシャツを選んで髪を乾かします。それを使って余分な水分を絞り出し、髪をできるだけ風乾させます。ただし、どうしてもブロードライヤーを使用する必要がある場合は、ノズルを使用して空気の流れを導き、髪の一部が熱で過度に吹き付けられないように、セクションごとにブロードライします。最後にクールショットで仕上げて、キューティクルを閉じます。
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6.あなたが眠っている間あなたのストランドを保護します
夜の髪の毛の引っ掛かりを避けるために、着方を変えることをお勧めします。たとえば、いつもお団子に身に着けている場合は、ストランドをねじる方向を切り替えてください、とPotempaは言います。私はまた、保湿バームまたはクリームを髪の中間の長さから髪の毛の端まで適用してから、すべてを柔らかいパンまたはゆるい三つ編みに包むのが好きです。私はまた、シルクの枕カバーを使用することを大いに支持しています。
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7.定期的なトリムを取得します
一般的に、たとえそれが単なるダスティングであっても、2か月ごとに端を整える必要がありますとGarrenは言います。しかし、クライアントが非常に傷んだ髪を持っている場合は、6週間ごとにトリミングを取得することをお勧めします。すでに健康な髪の人は、トリミングの間に最大3〜4か月かかることがあります。そして、髪を伸ばしようとしているためにトリミングを延期している人のために、ギャレンは髪をトリミングすることで、髪が健康に保たれ、時間とともに強くなることを保証します。髪の毛が強いということは、枝毛や破損が少ないことを意味します。つまり、長期的には長さが長くなります。
8.在宅トリムをスキップします
ほとんどが1つの長さの長い髪の場合、髪の毛の端が多かれ少なかれ混ざり合うので、自宅で分割された端を切り落とすことでうまくいくことができます。ただし、特定のヘアカット（つまり、すべてが1つの長さではないスタイル）がある場合は、すべてが適切に整列していることを確認する必要があるため、これを行うことは実際にはお勧めしません、とGarren氏は言います。
リバモアは同意します：あなたはあなたに美しいヘアカットを与えるだけでなく、あなたが使用する製品、そしてあなたが必要とするヘアカットの予定の頻度を自宅で正しいスタイリングルーチンを確立するのを助けることができるスタイリストに行くほうが良いです、ですから、そもそもスプリットエンドを取得することはありません。そして、私たちが家庭での習慣のトピックに取り組んでいる間、あなたの端を剥がさないでください-それが魅力的かもしれませんが。それがあなたがぎこちないストランドになってしまう方法です。
9.はさみに注意してください
ギャレンによれば、あなたはどんな犠牲を払っても薄くする鋏（それらの厚い、櫛のように見えるはさみスタイリストが時々あなたの髪からかさばりを取り除くために使う）を避けるべきです。はさみは最悪です。彼らは文字通りあなたの端で細断しています。さらに、かみそりを使用するなど、髪を明るくして動きをとるにはさまざまな方法があります、とGarrenは言います。
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10.DIYの調合に注意してください
リバモアは、特にフラットアイアンやカーリングアイアンなどのホットツールを頻繁に使用する場合は、食用油としても使用できるものを髪に使用しないように注意しています。あなたは文字通りあなたの髪をパンフライするでしょう、と彼は言います。スタイリングツールを使用する場合は、髪をさらなる損傷から保護するためにラボでテストされた適切な熱保護剤を使用することをお勧めします。ヒートスタイルを使用しない場合は、ホホバオイルなどの天然オイルを使用するとドライエンドに効果的です。結論：どんな治療法（DIYまたはその他）でも、物事をスムーズにするのに役立ちますが、擦り切れた端を完全に修正することはできません。
ツールキット： Now Solutions Organic Jojoba Oil （$ 9）; ドライバーホットトディ熱保護剤ミスト （$ 27）; フィトフィトケラチン修復サーマルプロテクタントスプレー （$ 32）
11.定期的にマスクする
週に一度、髪の毛を厚く保湿マスクでコーティングして、髪の毛とキューティクルを滑らかにします。これは、巻き毛や加工された髪の場合に特に重要です。これは、乾燥する傾向があり、十分な水分がない場合に裂けたり壊れたりする可能性があります。スプリットエンドを一時的に結合するスプリットエンド修復製品を試すこともできます。これは恒久的な修正ではありませんが、適切なトリムを行うことができるようになるまで、シャフトをさらに上に分割することから端を保護することができます、とLivermoreは言います。
ツールキット： TGINミラクルリペアXディープハイドレイティングヘアマスク （$ 18） ; マンゴーバター付きクロランマスク （$ 26）; DevaCurl深海修復海藻強化マスク （$ 27）; R + Coテレビパーフェクトヘアマスク （$ 42）; Oribeスプリットエンドシール （$ 48）
12.食事を再評価します
アボカドやナッツに含まれるようなタンパク質や脂肪を十分に摂取する必要があります。これは、髪の毛を作り、強く保つのに役立つためです、とギャレンはアドバイスします。 （より多くの髪の健康に良い食品については、ここにあります 栄養士が承認したガイド 。）
13.サロントリートメントを検討する
ケラチン治療は一時的に枝毛を封鎖するのに役立ちます、とリバモアは言います。繰り返しになりますが、髪の毛を切ったりトリミングしたりする代わりにはなりませんが、状況が悪化するのを防ぐことができます。それぞれのトリートメントでは、髪に自然に存在するタンパク質であるケラチンと熱を使用して、剥がれたり裂けたりしやすい傷んだ髪の毛を強化します。そして、過去のケラチン処理は髪をピンストレートストランドに平らにするために使用されていましたが、 新しいイテレーション （Goldwell Kerasilkのように）自然なカールや波のパターンを維持するようにカスタマイズできます。ボーナス：ケラチントリートメントはまた、スタイリング時間を短縮し、髪をより滑らかな質感とより輝きのあるものにします。
