天気は素晴らしいです、それはただ一つのことを意味することができます：私の季節性アレルギーは ひどい 。それを大都市に住むという日常のストレスと組み合わせると、私はいくつかの援助を必要としていました、統計。それが私がニューヨーク市の真ん中にある塩のビーチに横たわっているのを見つけた方法です。混乱している？説明させてください。
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夕食に塩分が多すぎるのは大したことではないかもしれませんが、それを吸い込むことになると、多ければ多いほど良いようです。ハロセラピー（別名塩療法）は、喘息やアレルギーなどの呼吸器や皮膚の状態を緩和するために、小さな塩の粒子を吸い込む治療法です。
しかし、健康を追求するためにフライドポテトを大いに味わう前に、ハロセラピーセッションでは、特定の種類の岩塩（通常はピンクのヒマラヤ）の粒で満たされた特別な部屋に座って、より多くの塩の結晶が特別な機械によって空中に汲み上げられます。 （つまり、自宅でできることではありませんが、 ピンクの塩ランプ 新しい装飾トレンドです。）
このアイデアは、東ヨーロッパ中に見られる多くの天然の塩の洞窟から来ています。そこでは、人々は何世紀にもわたってさまざまな病気を治療するためにそれらを使用してきました。しかし、国中の都市が静かなスパのようなトリートメントルームでこれらの自然の洞窟を再現しているため、メリットを享受するために海外に行く必要はありません。だから私はニューヨークのブリーズソルトルームに行ってチェックしました。
それで、それはどのように機能しますか？アイデアは、ごくわずかな塩の粒子を吸入すると、気道のガンクと粘液を溶解し、副鼻腔の炎症を軽減するというものです。支持者は、塩療法は湿疹や乾癬からいびきや睡眠時無呼吸まですべてを治療するのに役立つと言います。科学によれば、まあ、それほど多くはありません。研究者は必ずしもハロセラピーの主張に同意するわけではありませんが、どちらも同意しません。これは主に、このトピックに関して行われた研究があまりないためです。
私はホリスティックヒーリング（鍼治療、レイキ、催眠療法など）に精通しているわけではないので、このやや型破りな治療法を試してみました。
では、人工の塩の洞窟に座っているとどう感じますか？さて、ラウンジチェアでくつろぎ、私の周りの塩辛い空気と素足の下でおなじみのクランチ。目を閉じていれば、ビーチでリラックスできたはずです。しかし、目を開けていても、薄暗い部屋とピンクがかった色調はかなり落ち着いたものでした。
より集中的でプライベートな体験を提供するベッドに行く前に、私はラウンジチェアで数分間冷やしました（服を着ていますが、塩が染まる可能性があるため、寝るタオルをお勧めします）（追加の5ドル）。ベッドスラッシュガラスチャンバーはかなりSFのように感じましたが（そして一種の素晴らしい）、閉所恐怖症の場合はスキップすることをお勧めします。そして、塩分を放出する扇風機のドローンは最初は少し不快でしたが、私はすぐに騒音に慣れ、30分のセッションの約半分で居眠りをしていることに気づきました。目が覚めたとき、唇は少し塩辛い味がしましたが、塩だらけの部屋で昼寝をした後のように、幸せでリラックスした気分になりました。
私のアレルギーは消えましたか？えーと、いや。しかし、ソルトルームの所有者は、ハロセラピーは健康状態や病気を治すのではなく、健康を増進することを目的としていることをすぐに指摘します。翻訳？毎週の旅行は他の治療法と一緒に使用する必要があります。個人的には、とてもリラックスして肌が滑らかになり、もう一度試してみるように説得するのに十分でした（40ドルの値札でも）。しかし、あなたが知っている、塩のピンチでそれを取る。
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