これらのシンプルなアイデアであなたの毎日のお風呂をスパにしましょう

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スパトリートメントは体に不思議ですが、サロンでは高額です。時間とコストの両方が邪魔になります。だから、家で毎日のスパを持ってみませんか？

さて、毎日のスパがその魔法を引き継ぐのであれば、少なくとも週に1回は可能です。はい、適切な食材と設備があれば、いつでも自宅でスパを利用できます。

このスパをするのに第三者は必要ありません、そしてあなたはただあなた自身の方法であなた自身をリラックスさせることができます。このスパは単にお風呂のプロセスを活性化させるので、その終わりまでに頭からつま先まであなたの体は無害化されます。

以下の方法で、入浴プロセスを真のスパ体験にするための7つの簡単な方法を紹介します。

ヘアトリートメントから始める

サロンのスパに慣れている人なら、スパはヘアトリートメントだけから始まることをよく知っているでしょう。

• ヘアトリートメントでは、オリーブオイルまたはココナッツオイル（電子レンジで少し温めたもの）を使用したマッサージセッションから始めます。
• 次に、タオルをお湯に浸し、余分な水をすべて絞り出し、頭に巻き付けて湯気を立てます。
• 3番目のステップでは、卵やバナナなどの簡単な材料に蜂蜜を混ぜたヘアマスクを作成できます。
• 最後に、マイルドなシャンプーでマスクを完全に洗い流し、コンディショニングを行う必要があります。

ペディキュア＆マニキュア

ヘアセッションが終わったら、手と足に特に注意を払ってください。あなたがそれらを甘やかすほど、あなたは気分が良くなります。

• 手のひらと手に簡単なスクラブを使用します。
• スクラブをクリアしてから、マスクを使用して白くします。
• 最後に、足と手のひらをオイルでマッサージします。

フェイシャル

はい、すべてのスパはフェイシャルのために楽しい時間を予約しています。シンプルなDIYフェイシャルパックで自宅でスパフェイシャルが可能です。次のスパフェイスパックを用意し、20分間マッサージします。

• スパフェイシャルパックを準備するには、コールドクリーム、豆腐、生の蜂蜜、アロエベラジェル、刻んだアボカドのピースが必要です。
• ブレンダーでこれらを粉砕した後、あなたはあなたのネックラインとマッサージまであなたの顔全体に適用しなければならない黄色の厚いペーストを得るでしょう。
• 20分後、フェイシャルパックを洗い流します。

ボディースクラブ

自宅でのスパ体験の4番目の場所は、ボディスクラブ部分です。これはあなたの体のすべての既存の汚れやほこりを取り除き、リフレッシュ要素に追加します。

• 自宅でのスパのボディスクラブ成分には、砂糖、オートミールパウダー、オリーブオイルが含まれます。
• 上記のすべての成分を粗いペーストに混ぜて、体全体にこすります。
• どこかで刺激を受けた場合はやめるか、10分ほど続けてください。そうすれば、プロセスの終わりまでに体が完全にきれいになります。
• このスクラブがお肌に作用するためには、グラニュー糖のみを使用する必要があることに注意してください。

ローズウォーターバス

スクラブ後、あなたの体は少しイライラし、なだめるような快適さが必要になります。このために、私たちはミルクバスをお勧めします。

自宅でミルクバスを準備するには、次のものが必要です。

• 生乳の8-10の大きなマグカップ
• 生の蜂蜜の小さなカップ2杯
• エッセンシャルオイル20〜25滴
• 有機ココナッツオイルの1/2の小さなカップ
• いくつかの新鮮なバラの花びら

上記の材料をすべて浴槽に入れ、浸します。あなたも望むまで浴槽にいることができます。時々、手のひらで水をすくい、円を描くようにマッサージします。

サウナへのシャワー

サロンでは、ミルクバスに続いてサウナがあり、自宅でもできます。

• バスルームのすべての換気装置を閉じ、最高温度で20分間シャワーをオンにします。
• 温水シャワーの最初の20分が完了するまでバスルームに入らないでください。

ホットボディマッサージ

最後にホットボディマッサージで自宅でバス兼スパを終了します。

• このボディマッサージを行うには、ボウルにボディローションを入れ、電子レンジで温めます。
• 次に、ローションのスクープを取り、あなたの体にそれをマッサージします。
• マッサージにはたどる道があります。つま先から始めて、太ももに移動し、次に胃の領域に移動します。手、背中をマッサージし、最後に顔を忘れないでください。

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