子供と大人の栄養失調：原因、影響、予防

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Indian Council of Medical Research（ICMR）、Public Health Foundation of India（PHFI）、National Institute of Nutrition（NIN）Nutritionのデータによると、2017年には、栄養失調が5歳未満の子供の死亡の主な危険因子でした。インドのすべての州。それは子供の総死亡数の68.2％を占めました。死亡率は706,000に劇的に増加しました。

世界飢餓指数によると、南アジアは子供の栄養失調が最も高い国です。世界中で約7億9500万人が栄養不足であり、その大部分はアフリカとアジアにいます。

世界銀行のデータによると、インドには栄養失調に苦しむ子供たちの人口統計が世界で最も高い国の1つがあります。 2017年のインドでは、低出生体重の有病率は21.4％、子供の低体重は32.7％、子供の消耗は15.7％、子供の発育阻害は39.3％、太りすぎの子供は11.5％、子供の貧血は59.7％でした。 、および15〜49歳の女性の貧血は54.4％でした。

栄養失調が目立つインドの州は、ラジャスタン州、ビハール州、アッサム州、ウッタルプラデーシュ州です。

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栄養失調とは何ですか？ ^[1]

世界保健機関（WHO）によると、栄養失調とは、人の栄養素摂取量に不足または不均衡があることを意味します。それは、消耗、発育阻害、低体重、微量栄養素の欠乏を含む低栄養という2つの広いグループの状態をカバーしています。 2つ目は、肥満やビタミン中毒などにつながる可能性のある栄養素の過剰供給がある栄養過剰です。

栄養失調の原因 ^[二]

• 食欲不振を引き起こす長期的な状態
• 消化の乱れ
• 体のエネルギー需要の増加
• 統合失調症やうつ病など、気分や食欲に影響を与える精神的健康状態
• クローン病や潰瘍性大腸炎などの状態は、食物を消化したり栄養素を吸収したりする身体の能力を混乱させます
• 栄養失調の別の原因は、食欲不振、摂食障害である可能性があります
• 社会とモビリティの問題
• アルコール依存症
• 母乳育児。

栄養失調の兆候と症状

• 食べ物や飲み物への興味の喪失
• 過敏性と倦怠感
• 集中力の欠如
• いつも寒い
• 体組織の喪失、筋肉量、脂肪の喪失
• 傷の治癒時間が長くなる
• 病気になり、回復するのに時間がかかるリスクが高くなります。

子供たちは成長の欠如を示し、彼らは疲れてイライラします。行動的および知的発達も遅くなり、学習障害を引き起こす可能性があります。そして、大人が深刻な栄養不足に苦しんでいるとき、彼らは治療で完全に回復します。

栄養失調の種類

1.成長障害の栄養失調 -年齢や性別に応じて、体重や身長が期待通りに成長しないことです。 ^[3] 。

2.急性栄養失調または消耗 -突然の急激な体重減少から発生します。これは、3種類の臨床栄養失調マラスムス、クワシオルコル、およびマラスミック-クワシオルコルにつながります ^[4] 。

3.慢性的な栄養失調または発育阻害 -このタイプの栄養失調は、妊産婦の健康状態が悪いために出産前に始まり、子供の発育阻害につながります。

4.微量栄養素の栄養失調 -これは、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、カルシウム、ヨウ素、葉酸、鉄、亜鉛、セレンの中程度から重度の不足を指します。 ^[5] 。

子供の栄養失調の影響は何ですか？ ^[6]

• 虫歯
• 免疫機能が悪い
• 歯茎の腫れと出血
• 乾燥したうろこ状の肌
• 低体重
• 集中して注意を払うのに問題がある
• 膨満した胃
• 筋力低下
• 成長不良
• エネルギーの喪失
• 骨粗鬆症
• 臓器機能障害
• 学習の問題

子供の栄養失調の原因は何ですか？ ^[7]

子供の炎症性腸疾患やセリアック病などの慢性腸炎を引き起こす病気は、栄養失調につながる可能性があります。子供の腸内ワーム感染も子供に栄養失調を引き起こします。

栄養不良の子供をどのように治療するか？ ^[8]

栄養失調の有害な影響の多くは、子供が軽度の栄養失調である場合にのみ元に戻すことができます。あなたの子供が弱くなっているのを見ているなら、彼または彼女は栄養素が不足しています。身体検査を行う可能性のある医師に相談し、子供が食べている食べ物の種類と量について尋ねます。医師はまた、子供の身長、体重、肥満度指数（BMI）を測定し、栄養失調を引き起こす可能性のある根本的な状態をチェックし、血液検査を命じて栄養不足をチェックします。

栄養失調の治療は完全に原因によって異なります。栄養士は、食物の量の特定の変更を推奨し、ビタミンやミネラルなどの栄養補助食品を推奨する場合があります。子供だけでなく、年配の大人も栄養失調になっているようです。

高齢者の栄養失調の影響は何ですか？

栄養失調の高齢者は、意図しない体重減少、筋力低下と筋力低下、倦怠感と倦怠感、うつ病、貧血、うつ病、記憶障害、免疫力低下など、さまざまな健康上の問題を抱えている可能性があります。

これらの健康上の問題のために、栄養不良の成人はより頻繁に医師を訪問します。彼らは、栄養のある健康な成人ほど早く手術や他の処置から回復することはできません。

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高齢者の栄養失調の原因は何ですか？ ^[9]

次のような多くのことが成人の栄養失調を引き起こす可能性があります。

健康上の問題 -認知症やその他の慢性疾患などの健康上の問題があると、食欲不振につながります。彼らは同様に制限された食事療法に置かれるかもしれません。

薬 -食欲を減退させたり、食べ物の味や匂いに影響を与えたりして、食べ物を摂取しにくくする可能性のある特定の薬があります。

障害者 -認知症や身体障害を抱えて一人でいる高齢者は、自分で料理をすることができない場合があります。

アルコール -それは食欲を減らし、栄養素を吸収する体の自然なプロセスを混乱させます。それは、食物の貯蔵、消化、利用および栄養素の排泄に影響を与えることにより、栄養プロセスを妨害します。

高齢者の栄養失調を治療する方法は？ ^[10]

• 定期的な医師の診察中に栄養問題のスクリーニングを要求し、あなたに最も適した栄養要件について尋ねることは不可欠です。
• 栄養素が詰まった食品を摂取する必要があります。ナッツや種子、豆腐、果物、野菜、シリアル、ナッツバター、全乳などを食べます。オムレツに卵白を追加し、スープ、麺、サンドイッチにチーズを追加して、栄養価を高めることができます。
• 制限された食事は、レモンジュース、スパイス、ハーブを使用することで、より魅力的にすることができます。
• フルーツやチーズ、スプーン一杯のピーナッツバター、フルーツスムージーなどの健康的なスナックを食べて、体に十分な量の栄養素とカロリーを提供します。
• 毎日中程度から軽い運動をしてみてください。食欲を刺激し、骨や筋肉を強化するのに役立ちます。

栄養失調のリスクが高いのは誰ですか？

• 高齢者、特に入院中の方。
• 低所得者や社会的に孤立している人。
• 神経性食欲不振症や過食症などの摂食障害など、長期的な慢性障害のある人。
• 深刻な病気や状態、特に食事の能力に影響を与える状態から回復している人々。

栄養失調を見つける方法は？

栄養失調を検出するには、愛する人の食生活を観察し、原因不明の体重減少に注意し、治癒に時間がかかる傷や歯の問題をチェックし、食欲に影響を与える薬を監視する必要があります。

栄養失調を防ぐ方法

1.より健康的な食品の選択をする

一週間のダイエットチャート

あなたの愛する人に健康的な食品の選択をするように勧めることは非常に重要です。まず、性別、年齢、身長、体重、身体活動レベルに基づいて、パーソナライズされた栄養情報を取得することから始めます。食事をしながら食事を楽しみ、皿の半分をオレンジ、赤、茶色、濃い緑色の果物と野菜で満たします。

2.健康的な間食

健康的な食品を間食して、食事の合間に十分な量の余分な栄養素とカロリーを摂取します。健康的な間食は、あなたの全体的な健康を改善し、脳力を高め、気分を調整し、そしてあなたの体に十分な量のエネルギーを提供します。

3.運動

栄養失調は大幅な体重減少を引き起こすため、1日30分間の運動は、体重の管理、健康状態や病気との闘い、気分の改善、エネルギーの増強に役立ちます。

4.食事にサプリメントを追加します

栄養失調の人は、サプリメントシェイクまたは他の栄養補助食品の恩恵を受ける可能性があります。

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1. [1]Yadav、S。S.、Yadav、S。T.、Mishra、P.、Mittal、A.、Kumar、R。、＆Singh、J。（2016）ハリヤナ州農村部および都市部の5歳未満の子供における栄養失調の疫学研究。臨床および診断研究のジャーナル：JCDR、10（2）、LC07–LC10。
2. [二]Motedayen、M.、Dousti、M.、Sayehmiri、F。、＆Pourmahmoudi、A。A.（2019）イランにおける栄養失調の有病率と原因の調査：総説とメタアナリシス。臨床栄養研究、8（2）、101–118。
3. [3]Scholl、T。O.、Johnston、F。E.、Cravioto、J.、DeLicardie、E。R。、およびLurie、D。S。（1979）。成長障害（慢性栄養失調）と臨床的に重度のタンパク質エネルギー栄養失調の有病率およびタンパク質エネルギー栄養失調の成長遅延との関係。米国臨床栄養学会誌、32（4）、872-878。
4. [4]Bhadoria、A。S.、Kapil、U.、Bansal、R.、Pandey、R。M.、Pant、B。、＆Mohan、A。（2017）北インドの農村人口における6か月から5歳の子供における重度の急性栄養失調と関連する社会人口統計学的要因の有病率：人口ベースの調査。家庭医学とプライマリケアのジャーナル、6（2）、380-385。
5. [5]Gonmei、Z。、＆Toteja、G。S.（2018）インドの人口の微量栄養素の状態。医学研究のインドジャーナル、148（5）、511–521。
6. [6]Gaayeb、L.、Sarr、J。B.、Cames、C.、Pinçon、C。、Hanon、J。B.、Ndiath、M。O.、…Hermann、E。（2014）セネガル北部の細菌抗原に対する子供の免疫に対する栄養失調の影響。熱帯医学と衛生のアメリカジャーナル、90（3）、566–573。
7. [7]Sahu、S。K.、Kumar、S。G.、Bhat、B。V.、Premarajan、K。C.、Sarkar、S.、Roy、G。、＆Joseph、N。（2015）インドの5歳未満の子供たちの栄養失調と管理戦略。自然科学、生物学、医学のジャーナル、6（1）、18–23。
8. [8]Lenters、L.、Wazny、K。、およびBhutta、Z。A.（2016）。小児における重度および中等度の急性栄養失調の管理。リプロダクティブ、マターナル、新生児、およびチャイルドヘルス、205。
9. [9]ヒクソンM.（2006）。栄養失調と老化。大学院医学ジャーナル、82（963）、2–8。
10. [10]ウェルズ、J。L。、およびダンブレル、A。C。（2006）。栄養と老化：虚弱な高齢患者の栄養状態の低下の評価と治療。老化への臨床的介入、1（1）、67–79。

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