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ラビンドラナートタゴールが誰であるかを知っているなら、彼の詩「ペーパーボート」に描かれている繊細で美しいシウリの花のことを聞いたことがあるはずです。花を使わずに法会の祝祭が行われるわけではありません。インドに住む人々として、私たちは皆、白とオレンジのビジョンに少し慣れすぎています。
花の魅力と繊細さ、そしてヒンドゥー教の神話におけるその卓越性は別として、シウリは、一般にパリジャットまたは夜咲きのジャスミンとしても知られ、さまざまな薬効と用途があります。
一般にパリジャットまたは夜咲きのジャスミンとして知られているNyctanthesarbor-tristisは、Nyctanthesの一種です。香りのよい花が咲く低木や小さな木です。植物の花は古くからさまざまな健康問題に使用されており、アーユルヴェーダ医学で使用される一般的なハーブです。パリジャットの花はオレンジ色の茎に4〜8枚の花びらが配置されています [1] 。
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パリジャット植物またはNyctanthesarbor-tristisの利点は、その葉と花に含まれています。国に豊富にあり、あなたの体に栄養的に有益です [二] 。
植物とそれがあなたの体に与えることができる利点についてもっと知りましょう。
パリジャットの栄養情報
パリジャットの葉と花には、安息香酸、果糖、ブドウ糖、カロチン、アモルファス樹脂、アスコルビン酸、サリチル酸メチル、タナト酸、オレアノール酸、フラバノール配糖体などの栄養素が含まれています [3] 。
パリジャットの健康上の利点
痛みの緩和から炎症の軽減まで、ヨルソケイの葉と花の利点はたくさんあります。
1.炎症を軽減します
植物の葉は、炎症を抑えるのに役立つパリジャットエッセンシャルオイルを作るために使用されます。抗炎症作用のあるパリジャットの葉を蒸してオイルを作り、患部に塗ると炎症を抑えます。安息香酸とカロチンの存在は、パリジャットの葉のこの利点の原因です [4] 。
使い方 ：ココナッツオイル2mlとパリジャットエッセンシャルオイル4〜5滴を混ぜて温めます。患部に温かいオイルを優しくマッサージし、温湿布を塗ります。
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2.熱を治療します
パリジャットの葉は、吐き気を催す熱の治療に効果的です。アーユルヴェーダ医学におけるマラリアとデング熱の治療に特に使用されています。熱の自然療法であるパリジャットの葉は、解熱作用で知られており、熱を下げるのに役立ちます。パリジャットの葉とは別に、パリジャット樹皮抽出物は熱の治療にも使用されます。発熱の原因となる細菌の繁殖を防ぐとも言われています [5] 。
使い方 ：1mlのオリーブオイルと2滴のパリジャットオイル抽出物を混ぜて、足の裏をそっとこすります。アーユルヴェーダ医学では、高熱時に体温を下げることが示されているため、これが続きます。
これまでのところ興味がありますか？ここにパリジャットについてのいくつかの物語と民間伝承があります。
3.関節炎を管理します
葉が持つ抗リウマチ作用は、関節炎の治療に有益です。パリジャットの木の葉は、関節炎を患っているすべての人、つまり高齢者だけでなく若い成人にも利益をもたらします [6] 。
使い方 ：ヨルソケイの葉を5〜6枚取り、2mlのココナッツオイルで粉砕します。関節炎の痛みを和らげるために、患部にペーストを塗ります。
4.酸化的損傷を防ぎます
Nyctanthes arbor-tristisの葉は、体の根本的な損傷や欠陥の発症を防ぐのに役立ちます。葉は抗酸化物質が豊富であるため、根本的な欠乏症の管理に役立ちます。それらはまた癌細胞の発生を防ぐのに有益であると言われています [7] 。
使い方 ：ヨルソケイの葉を20〜25枚取り、300mlの水を加えて葉を挽きます。混合物を沸騰させて半分に減らし、次に溶液をろ過し、3つの等しい部分に分けます。食事の1時間前の朝、昼、夕方に各部分を摂取し、2ヶ月間続けます。
5.咳を和らげる
パリジャットの花や葉に含まれるエタノール化合物は、咳を和らげるのに役立ちます。葉に含まれるエタノール化合物は、優れた気管支拡張剤として作用し、喉の筋肉を拡張するのに役立ちます。この特性のために、いくつかの研究はそれを喘息と関連付けており、喘息の自然療法であると好んでいます。
使い方 ：ヨルソケイの葉を10〜15枚取り、2カップの水で沸騰させます。生姜またははちみつを加え、5〜7分煮ます。残留物を浸し、パリジャットの葉のお茶を飲むと、乾いた咳をすばやく和らげることができます [9] 。
使い方 ：パリジャットの葉を1日1回飲むか、スツールを渡すのが難しい場合に飲んでください。
7.免疫力を向上させます
パリジャットの花、特に葉はエタノール化合物の存在により免疫刺激効果を持っています。エタノール化合物は、体液性抗体と細胞性抗体の両方を刺激することにより、免疫レベルの改善に役立ちます [10] 。
使い方 ：ヨルソケイの葉を20〜25枚取り、300mlの水を加えて葉を挽きます。混合物を沸騰させて半分に減らし、次に溶液をろ過し、3つの等しい部分に分けます。食事の1時間前の朝、昼、夕方に各部分を消費し、2ヶ月間続けます [十一] 。
8.糖尿病を管理します
パリジャットの葉の健康上の利点の主要なものの1つは、 糖尿病の管理 。葉からの抽出物は、高血糖値を低下させることが知られています（強力な抗糖尿病効果）。ただし、アサーションを明確にするために、この側面についてさらに調査を行う必要があります。 [12] 。
重要な注意：ハーブを食事に取り入れるために医師に相談してください。
上記とは別に、Nyctanthes arbor-tristisは、次のような他の健康上の利点も持っていると言われています [13] ：
おなかの脂肪燃焼のためのヨガ
- 不安を管理します
- 腸内寄生虫を駆除します
- マラリアを治療します
- 傷や骨折を癒します
- 呼吸の問題と闘う
- ガスを防ぎます
- シラミ、ハゲ、フケの治療に役立ちます
- 壊血病のような歯の問題を防ぎます
- 酸性度と消化不良を防ぎます
- 月経困難症を和らげるのに役立ちます
パリジャットの使用
- さまざまな皮膚病の治療薬としてフェイスパックに使用されます [14]
- パリジャットの花は衣服の黄色の染料の源として使用されます
- アッサム料理にはドライフラワーと揚げた新葉が使われています
- パリジャットフラワーオイルは香水として使用されています
- 花は線香を作るのに使われます
- ヘビ中毒の場合はパリジャットの葉を使用します
- パリジャットの種子は脱毛症とフケに使用されます [15]
- シラミを駆除するために葉が訴えられる
- 葉は鎮静剤として使用されます
パリジャットの副作用
- パリジャットの葉を飲みすぎると、吐き気を引き起こす可能性があります [16] 。
- 葉の過剰摂取は喉の問題を引き起こす可能性があります。
SharanJayanthによるインフォグラフィック
