赤ちゃん(とお母さん)の睡眠の質を向上
追加報告者 アレクシア・デルナー
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アレクシア・デルナーによるデジタルアート
子育ての旅はそれぞれ異なりますが、私たち全員が同意できるのは、あなたがそうするということです 何でも より多くの睡眠のために。だからこそ、お子様にぴったりの寝袋を見つけるのは大変な作業なのです。かゆくなりすぎたり、暑すぎたりすると、一晩中眠れなくなります。元に戻すのが難しすぎると、変更中に目が覚めてしまいます。 おむつ 。確かに重要なアイテムですが、汚れたり汚れたりする可能性もあるので、あまりお金をかけたくありません(もちろん、数か月で伸びる可能性が高いことは言うまでもありません)。とても混乱するのも不思議ではありません!でも心配しないでください。私たちはあなたのために調査を行い、あなたとあなたの家族がまともな夜の眠りを得ることができるように、市場で最高の寝袋を発見しました(おそらく)。
しかし、そもそも寝袋とは何でしょうか?寝袋は赤ちゃんに安全な毛布です。毛布は生後 12 か月までは推奨されないため、寝袋はお子様を快適に保ち、夢の国へ旅立つための安全な解決策です。寝袋はウェアラブルブランケットとも呼ばれ、推奨されなくなった赤ちゃんが着ることが多いです。 赤ちゃんをくるむために (通常は約2か月後、または寝返りの兆候が見られるようになったとき)。
最高のスリープサック
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専門家に会う
ナビヤ・マイソール、メリーランド州 は、ニューヨーク州ブルックリンに拠点を置く One Medical のプライマリケア提供者です。彼女はマギル大学で家庭医学研修と母子保健フェローシップを修了し、米国家庭医学委員会とカナダ家庭医協会から認定を受けています。
最高のスリープサックの選び方
寝袋もたくさんありますよ!リストを絞り込むために、保護者にインタビューし、レビューを精査し、スリープサックを直接試して、トップピックをご紹介しました。私たちが求めていた機能は、快適さ、安全性、使いやすさ、そして手頃な価格です。
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1. Happiest Baby Sleepea 5秒おくるみ
私たちが好きなもの
- 2方向ジッパー開閉
- メッシュパネル
私たちが好きではないこと
- 一部のレビューアーは、サイズ表が正確ではないため、大きいサイズを購入する必要があると言っています
幸せな赤ちゃん
この綿 100 パーセントの寝袋は、 #1 おくるみ ニューヨーク・タイムズ 。それもそのはず、おむつ交換を容易にする双方向ジッパーや、よじ登る小さなお子様をしっかりと包み込むための非常に静かなベルクロなど、熟練した親のハックが特徴です。 MサイズとLサイズにはアームホールにスナップボタンが付いているので、赤ちゃんの好みや段階に応じて腕をくるんだり外したりすることができます。さらに言えば、小児科医で赤ちゃんのささやきの専門家でもあるハーベイ・カープ博士によってデザインされたものです。
「私はハーベイ・カープの高級かご型ベッドさえ持っていませんでしたが、彼の寝袋が息子と一緒にいる私にとって絶対に最高で、最もダミーに強いものであることがわかりました」と、PureWow 特別プロジェクトのシニア ディレクターは語ります。 レイチェル・ボウイ 。 「ジッパーのセットアップは簡単(そして静か)でしたが、メッシュパネルもとても気に入りました。これにより、過熱に対するストレスが軽減されました。彼は他のほとんどすべてのおくるみから逃れることができましたが、これは私たちの勝者でした!」
速い事実:
- 利用可能なサイズ: 新生児、小、中、大
- 材料: オーガニックコットン
- 閉鎖: ジッパー
オールシーズンベスト
目の治療の家の下のくま
- 2方向ジッパー
- 3つの着用方法
私たちが好きではないこと
- ベルクロパネルの音が大きい
ハロー
PureWow 編集担当副社長 キャンディス・デイヴィソン マイソール博士は、この寝袋が手頃な価格で使いやすいため、この寝袋を絶賛し、息子たちにもそれを使用しました。大きく伸びた翼は 3 つの方法で使用できます。驚愕反射を軽減するために腕を組む、自分を落ち着かせるために顔に手を合わせる、または赤ちゃんがおくるみから純粋な赤ちゃんに移行する準備ができているときに片方または両方の腕を伸ばす寝袋。いくつかのパターンとサイズがあり、綿 100 パーセントで作られており、底からファスナーを開けておむつ交換が非常に簡単です。最大の欠点は、大きなベルクロ パネルを元に戻すときにまったく静かではないことです。そのため、夜中に着替える場合はその点に注意してください。
速い事実:
- サイズ範囲: 未熟児、新生児、小、中型
- 材料: コットン
- 閉鎖: ジッパー
ベスト軽量
3. Burt’s Bees ベビーウェアラブルブランケット
私たちが好きなもの
- かわいいデザイン
- 軽量
私たちが好きではないこと
- 一部のレビュアーはジッパーが使いにくいと言う
バーツ・ビーズ
Burt’s Bees はクールなベビー用品の代名詞です。この軽量オプション (0.5 TOG) は綿 100% で作られており、赤ちゃんが快適かつ安全に動き回ることができます。下から開くファスナーでおむつ替えも楽々、カラーもとっても可愛いです。簡単に折りたたむことができ、暖かい気温にも適しているため、旅行に最適なオプションです。
「息子が生後 4 か月のときから、もっぱら Burt's Bees を使用してきました」とブランド コンテンツのオペレーション ディレクターは言います レイチェル・ガルミ 。 「彼は暖かく走れるので、わずか0.5 TOGでコットンがとても快適なのが気に入っています。そして洗濯にも非常によく耐えます。」
別の PureWow 編集者で 2 人の子供の母親もこの選択を気に入っており、彼女は 1.5 TOG ウェアラブルブランケット 「そして、彼らはちょうど完璧な中重量です。」
速い事実:
- サイズ範囲: 小、中、大、18 か月
- 材料: コットン
- 閉鎖: ジッパー
最も美しいデザイン
4. ペールスリープバッグ
私たちが好きなもの
- 美しいデザイン
- 高級感
私たちが好きではないこと
- 2つのサイズのみ利用可能
- 高い
ペール
これは、ルナ ドーンやシークレット ガーデンのような奇抜なデザインと 100% オーガニック コットンの外側 (内側は低刺激性のポリエステル ファイバーフィル) のおかげで、おそらく最も夢のような寝袋かもしれません。他の選択肢よりも高価ですが、風通しが良くて豪華なデザインにはコストに見合う価値があると満足している顧客が報告しています。 2 つのサイズ (0 ~ 9 か月と 9 ~ 18 か月) があり、小さいサイズには赤ちゃんの成長に合わせて脇の下にスナップが付いており、どちらのオプションもファスナーを横から下に開けることができるので、おむつ交換が簡単です。
さまざまな種類のマニキュア
シニアフードエディター キャサリン・ギレン さんは大ファンです。「1.7 tog を持っていますが、暖かい季節には 1 tog を購入する予定です。モスリンコットンなのが気に入っています。 1.7 tog は綿の間にふわふわの中綿が入っていて、熱すぎずに暖かいので、ギャルのオーバーヒートを心配する必要はありません。値段も手頃なので、サイドにスナップが付いているので大きくしたり小さくしたり、長く使えるのも気に入っています。」
速い事実:
- サイズ範囲: 0~9ヶ月、9~18ヶ月
- 材料: 綿とポリエステル
- 閉鎖: なし
最も柔らかい生地
5. Kyte ベビー バンブー レーヨン スリープ サック
私たちが好きなもの
- 超柔らかい
私たちが好きではないこと
- 高い
- ブランド論争
カイテ
次の理由により、このオプションを含めるかどうかについて議論しました。 最近のKyte論争 そこでは、NICUで未熟児の世話をしている間、リモートで働きたいという新米ママの要望を同社が拒否したことが明らかになった。以前は忠実な顧客の多くがその後、ソーシャルメディアで怒りを表明し、同社をボイコットするという決定を下した。そして、彼らを責めているとは言えません。
しかし、ママたちにお気に入りの寝袋について尋ねると、複数の親が Kyte バージョンに夢中だと答えました。したがって、決定はあなたに任せます。私たちのお母さんが気に入っているのは、バターのような感触の非常に柔らかいバンブーレーヨン生地と、おむつ替えが簡単なJ字型のダブルジッパーです。色のオプションも豊富にあり、スリーピングサックは何度洗濯しても長持ちします。
速い事実:
- サイズ範囲: XS、S、M、L
- 材料: 竹ビスコースとスパンデックス
- 閉鎖: ジッパー
最も贅沢に値する
6. Woolino 4 シーズン 究極のオーガニックコットン & メリノウール ウェアラブル ブランケット
私たちが好きなもの
- オールシーズン使用できます
- 幅広い年齢層
私たちが好きではないこと
- 高い
ウーリーノ
この寝袋は上記の KYTE バージョンを思い出させますが、いくつかの注目すべき違いがあります。メリノウールの裏地が付いているので、季節を問わずとても贅沢で快適です。ただし、豪華ではありますが、メンテナンスがかかるわけではありません。この悪者を他の洗濯物と一緒に洗濯機に放り込めば、もう大丈夫です。ショルダーストラップと下部のジッパー開閉も特徴で、赤ちゃんが何に夢中になっても、いつでも便利できれいな方法で赤ちゃんを着替えさせることができます(IYKYK)。
「友人の勧めで Woolino 寝袋を見つけました。対象年齢は幅広く、たとえば 2 か月から 2 歳まで、2 歳から 2 歳までさまざまです。 2年から4年など。」ボウイは言います。 「私が気に入っているのは、季節を問わず使えることです。メリノウールで作られているため、冬だけでなく夏でも赤ちゃんを寝ることができ、寒いときは暖かく、暖かいときは涼しく保ちます。 (気温に応じてベビーガイドに着せ替える便利な方法も付属しています。) しかし、これは基本的に着るブランケットの定義です - そしてTBH、私の息子はその中で起きるとき、いつもとてもかわいく見えました。肩のスナップを留めたまま、下のジッパーを外して、お子様が着たままよちよち歩き回れるようにすることもできます。」 (マイソール博士のお気に入りでもあり、「居心地が良く、暖かく、安全!」と呼ばれています。)
速い事実:
- サイズ範囲: 2ヶ月から2年、2年から4年
- 材料: 裏地はメリノウール100%、外側はオーガニックコットン100%
- 閉鎖: ダブルショルダースナップと双方向ジッパー
おくるみからの移行に最適
7。 SleepingBaby Zipadee-Zip スリープサック
私たちが好きなもの
- おくるみからの移行に最適
- 豊富なサイズオプション
私たちが好きではないこと
- 保育園によっては許可されない場合もあります
眠っている赤ちゃん
お子様が一度に 2 時間以上眠り始めると、寝返りの仕方を学びます。そこで、おくるみに別れを告げて、寝袋を導入する時が来ました。ただし、これまで束縛されていた子供は、その自由をどうしたらいいのかわかりません。突然、彼らは午前 3 時に起きて手遊びをするようになりました。なぜなら、彼らはこれまでそんなことができなかったからです。そして、爪を切るのが嫌いなら(罪悪感を覚えます)、朝にはたくさんの傷ができることが予想されます。入ってください:ジパディー。
編集長 アレクシア・デルナー 「息子がおくるみから卒業するときにこの寝袋を贈ってとても気に入りました。それは柔らかくて心地よく、おくるみのぴったり感を模倣していますが、それでも十分な動きを可能にします(真剣に、彼はこれを何ヶ月も着ていましたが、その中でハイハイしたり、立ったり、歩き回ったりすることができました!)。軽いつけ心地ですが、しっかりカバーしてくれるので、オールシーズン使えました。唯一の欠点は、娘にも使用しようとしたのですが、娘の保育園が使用を許可しなかったため(両手が自由にできないということでしょうか?)、残念でした。」
速い事実:
- サイズ範囲: 3~6ヶ月、4~8ヶ月、6~12ヶ月、12~24ヶ月、2~3年
- 材料: ポリエステルとスパンデックス
- 閉鎖: ジッパー
寒い季節に最適
8. Simple Joys by Carter のユニセックス ベビー用マイクロフリース スリープバッグ
私たちが好きなもの
- 超暖かい
- 袖
私たちが好きではないこと
- 通気性がない
カーターズ
気温が下がると、お子様を快適に過ごせる寝袋が欲しくなります。カーターズ社のマイクロフリース寝袋をご紹介します。とても柔らかくて暖かく、素早いおむつ交換用のジッパー (さらにジッパーが赤ちゃんのあごに当たらないようにするための安全タブ) が特徴で、さまざまなかわいいプリントが揃っています。
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「本当に寒い夜にカーターのフリース製寝袋を使用しましたが、とてもよかったです」とギレンさんは言います。 「さらに暖かさを高める袖と、最も重要な双方向ジッパーが付いています。 (しかも 20 ドル未満なので、これ以上のものはありません。)
速い事実:
- サイズ範囲: 0~3ヶ月、3~6ヶ月、6~9ヶ月
- 材料: ポリエステル
- 閉鎖: ジッパー
スリープサックを購入する際に考慮すべきこと
- フィット: サイズチャートを使用して、赤ちゃんの寝袋が適切にフィットすることを確認してください。寝袋の中には他の寝袋より体にフィットするものもありますが、一般的な経験則として、寝袋が子供の顔の近くに集まるほどぶかぶかで危険な場合があってはなりません。赤ちゃんが小さくて寝返りを打ったり、顔から布を引き離したりできない場合は、特に寝袋がぴったりとフィットすることが望まれます。
- 安全性: 「赤ちゃんが安全で快適であることを確認したいのです」とマイソール博士は言います。子供の顔の周りがあまりだぶだぶになるのは望ましくありませんが、 する 足が動かせるスペースが欲しい。具体的には、赤ちゃんが発育にとって重要な動きであるカエルレッグで腰を大きく開くのに十分なスペースを確保する必要があります。また、寝袋に緩んだリボン、リボン、ボタンなど、窒息や絞扼の危険がないことを確認する必要があります。
- ファブリック: 「素材が通気性があり、一晩中スリープサックを着用しても赤ちゃんが過熱しないようにする必要があります」とマイソール博士は言います。 「衣服の外側と内側の両方で、手触りが柔らかい生地を探してください。柔らかさのためには、綿と綿の混紡が最適です。冬の寒い気候には、ウールと綿の混紡が暖かさのために適しています。」
- 電車: スリープサックを閲覧していると、「TOG」評価と呼ばれるものが表示されることがあります。 TOG (Thermal Overall Grade) は、スリープサックがどの程度の断熱性を提供するかを示します。 0.5 などの低い TOG 評価は軽量であり、暖かい温度に適しています。 2.5 などのより高い TOG 評価は、超低温に最適です。信頼できるものを参照する TOG格付けチャートi お子様の保育園にどの体重が最適かわからない場合。
よくある質問
スリープサックはいつから使い始めるべきですか?
新生児がいる場合は、 おくるみから始める 寝袋というより。おくるみは赤ちゃんをしっかりと包み込むので、幼い頃の快適さと安全に最適です。生後8週間頃、または寝返りをし始めるたびに、腕を自由にして寝袋に移行することが重要です。 アメリカ小児科学会は言う 。こうすることで、赤ちゃんが寝返りしても、手を自由に元に戻すことができます。
スリープサックの使用をやめるのはいつですか?
お子様がいつ寝袋の使用をやめるかは、お子様次第です。 1 歳の誕生日の頃にブランケットに移行したい赤ちゃんもいれば、2 歳、3 歳になってもブランケットを着用したいと考える赤ちゃんもいます。あなたの幼児がまだ寝袋を気に入っているなら、それは素晴らしいことです。快適かつ安全に保つために、必要に応じてサイズを大きくしてください。
小児科医はスリープサックを推奨しますか?
アメリカ小児科学会 寝袋に関する具体的な推奨事項はありませんが、幼児は柔らかい寝具を使用せず、傾斜のない平らな場所で仰向けに寝るべきであると強調しています。スリープサックは毛布やその他の寝具よりも安全な代替品ですが、AAPは、重みのあるおくるみ、重りのある衣類、または重みのある物体(重りのあるスリーピングサックなど)を赤ちゃんの上または近くに置くことは安全ではなく、推奨されないと述べていることに注意することが重要です。