私たちはそこに行ってきました。つまり、Instagramの[ディスカバリー]タブを2時間連続で閲覧することを意味します。ええ…時々、私たちを動かすために、お尻を少し蹴る必要があります。そこで、あなたを元気づけて世界に挑戦する準備を整えるために構築された、最高の動機付けアプリを10個まとめました。位置についてよーいどん！
1. ThinkUp
費用：無料版では、3つの断言と1つのデフォルトのバックグラウンドミュージックが許可されます。プレミアム（月額$ 8 /年額$ 40）により、無制限の断言と音楽を選択できます。
健康とウェルネスの専門家からの300以上の肯定的な肯定のカタログで、 考え出す お気に入りのものを保存し、それらを読んで自分の声を録音することもできます。セルフトークは、前向きな考えで心を満たし、気分を高め、日常生活を発展させるための優れたツールになります。確認を選択し、録音を押して、音楽を追加し、ピックアップが必要なときにいつでも再生します。
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2.素晴らしい
費用：すべてにアクセスするための月額$ 10 /年額$ 96。
素晴らしい 本質的にあなたのバーチャルライフコーチです。科学に裏打ちされたアドバイスと日常の活動（トレーニング、瞑想など）を使用して、このアプリは、ストレスの多い混沌とした混乱から、実際に8時間の睡眠をとる集中的で落ち着いた人にあなたを導くように設計されています。
3.モチベーション
費用：サブスクリプションは$ 3から$ 60の範囲で、すべてのテーマとカテゴリ、無制限のリマインダー、見積もりを検索する機能が含まれています。
私たちは皆、時々前向きなリマインダーを必要としています、そしてこのアプリはあなたの一日をより明るいメモで始めるために毎日の見積もりを提供するだけです。デザインをカスタマイズしたり、友達と共有したり、お気に入りを保存したりできます。人生のレッスン、哲学、象徴的な映画のラインに興味があるかどうかにかかわらず、Motivationには、やる気を引き出すための豊富なコレクションがあります。
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4.正気と自己
費用：900以上のセッション、オフラインダウンロード、専門家との無制限のメッセージングの場合、月額$ 10 /年額$ 60。
正気と自己 ユーザー（特に10代）がメンタルヘルスや人間関係などに焦点を当てたオーディオセッションを使用して、より深く掘り下げるのに役立つように設計されました。セッションに加えて、このアプリは、実際のセラピスト、ライフコーチ、または人間関係の専門家とつながり、直接テキストメッセージを送信する機会を提供します。
5.輝く
費用：プログラムへのアクセス、瞑想、デジタルコミュニティへの招待のために、月額$ 12 /年額$ 54。
輝く 600以上の瞑想、科学に裏打ちされたプログラム、毎日のやる気を起こさせるメッセージで、ストレスや不安を管理するのに役立ちます。オーディオカタログを閲覧していないときは、Daily Shineポッドキャストをチェックして、考え、感情、行動を制御する方法を見つけてください。しかし、Shineの最も優れた点は、アプリから直接他のユーザーとやり取りするときに大規模なサポートシステムとしても機能する、その蓄積されたデジタルコミュニティ（別名Shine Squad）（約300万人のメンバー）です。
6.10パーセント幸せ
費用：500以上の動画すべてのロックを解除するために、年間99ドル、その日の毎日の用量瞑想や個人的なコーチングを含むガイド付き瞑想。
最高のレッドカーペットドレス
10パーセント幸せ 、ジャーナリストのダンハリスに触発された ニューヨークタイムのベストセラー本 は、瞑想、話し合い、コーチとの個人的なマンツーマンへのアクセスを指導してきました。アプリのオーディオとビジュアルのリソースをチェックして、瞑想する方法、不安を軽減する方法、さらには眠りにつくためのより良い方法を見つける方法を学びましょう。新しいコンテンツは毎週追加され、新しい瞑想とマインドフルネスのスキルを向上させ、（名前が示すように）少し幸せになります。
7.反射的に
費用：無制限のストーリー、新しい毎日の質問、およびより多くの洞察を作成するために、月額4ドル/年額48ドル。
私たちが最も内面の考えを書き留めるために日記をつけたときのことを覚えていますか（4年生からのあなたの片思いのように）？上手、 反射的に バーチャルアシスタントが道を案内して、あなたの人生を振り返る（理解する？）のに役立つデジタルジャーナルになりたいと思っています。毎日の質問に答え、ハードルに取り組むための洞察を解き放つことで、アプリですべてを公開します。良いことも悪いこともあります。
8.毎日の見積もり
費用：無料で、アプリ内購入を提供します。
Daily Quoteアプリには、創造性を探求し、刺激するための無数のメッセージがあります。自分で読んだり、読んでもらいたい場合でも（簡単にやる気を起こさせたり、インスピレーションを与えたり、スマートフォンのスマートアシスタントに積極的に働きかけたりすることができます）、毎日の知識を得ることができます。必要に応じて、独自の見積もりを追加することもできます。
9.森
費用：1.99ドルで、アプリ内購入を提供します。
集中力を維持するのに問題がありますか？ソーシャルメディアをスクロールする代わりに、自分の仮想樹木を植えて世話をすることで森を維持してください。ひねり？木にチェックインすればするほど、木は早く死んでしまいます。どうして？アイデアは 森林 気が散る電話に近づかないようにして、実生活で生産的になることを望んでいます。 （携帯電話から離れて）獲得したクレジットごとに、木が植えられ、会社は世界中の木を植える非営利団体であるTrees for theFutureに寄付します。これまでのところ、アプリだけで植物を育ててきました 700,000本以上の木 。
10.ペプトーク
費用：無制限の録音とオフラインリスニングの場合、年間70ドル。
やる気を起こさせる本トップ10
これは基本的にあなたの後ろのポケットにいるテイラーコーチです。 叱咤激励 のインスピレーションあふれるスピーチの厳選されたオーディオプレイリストは、あなたを元気づけるためのものかもしれません。このアプリには、チェックすべきさまざまなトピックと、有名な影響力のある講演者（こんにちは、オプラ）がいます。自分のストーリーを録音して、他の人に刺激を与えることもできます。
ダウンロード： ios
