あなたが数ヶ月または数十年の関係にあったかどうかにかかわらず、あなた自身とあなたのパートナーとの関係に取り組む方法は常にあります。時にはそれはその明確な目的のために書かれた本を読むことを意味します。ここでは、カップルセラピー分野の専門家によると、あなたのパートナーシップを強化するのに役立つ11の関係の本があります。これには、セラピストが実際にクライアントの結婚を救ったと書かれているものも含まれます。
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1。 捕われの身で交尾する：エロティックインテリジェンスのロックを解除する エステル・ペレル
最適な用途：永遠に一緒にいるカップル
Meaghan Rice、PsyD。、LPC トークスペース プロバイダーは、私たちがその出発を気にしないのであれば、長期的な関係は方程式から欲望をすぐに取り除くと私たちに言います。この本は、新婚旅行の段階で元々存在していた性別、誇大宣伝、化学を取り戻すために必要なスキルの点で驚くほど創造的です。
2。 結婚を成功させるための7つの原則 ジョン・ゴットマン博士とナンシルバー
最適な用途：一緒に治療を受けることを検討しているカップル
ジョン・ゴットマンは、何十年にもわたって人間関係とカップルの研究を行ってきました。この本のうち、Cynthia Catchings、LCSW-S、LCSW-C、CMHIMP、CFTP、CCRS、 トークスペース プロバイダーは、私たちに言います、それが実際に結婚を救ったので、私はこの本が好きです。彼女は付け加えます、すべての関係を救うことができる1冊の本はありませんが、すべてのカップルと個人が異なるので、これはそれに非常に近いです。それはいくつかの経験的根拠を示しており、読者が情報を学び、共有することも可能にします。そのため、この本は治療の世界で宝石と見なされており、臨床医としての私のナンバーワンです。間違いなく読む価値があります。
3.3。 境界を設定し、平和を見つける：自分自身を取り戻すためのガイド ネドラ・グローバー・タワブ
最適な用途：境界の問題がある人
この本は、あなた自身とつながり、あなたの関係が協力的で思いやりのあるものであることを保証するための鍵となる健康的な境界を設定するためにあなたを備えています、Liz Colizza、LPCを絶賛します
ディレクター、リサーチ＆プログラム 持続する 。
10代の少女のための小説
四。 束縛されていない魂：自分を超えた旅 マイケル・A・シンガー
最適な用途：行き詰まったと感じる人
心理学の専門家、作家、ライフコーチ シャイアンブライアント博士 これは彼女が読んだ最高の本の1つであると私たちに伝えています。どうして？この本はあなたにあなたの魂を目覚めさせそしてあなたの知覚を非裁判官の精神的な無条件の愛情のある空間に移す原則をあなたに教えます、と彼女は言います。
5.5。 心のこもった関係の習慣 S.J.スコットとバリー・ダベンポート
最適な用途：お互いの話を聞くのに苦労しているカップル
私たちが注意を怠り、反応する場所にたどり着くのはとても簡単です。ライスは私たちに、特に友人、家族、子供たち、そして特に私たちの親密な関係でこれを見ていると述べています。しかし、私たちが愛する人を本当に理解し、耳を傾け、サポートするために必要なアイテムは、この本が提供する良いものだと彼女は言います。
6.6。 タイトに抱きしめて：愛の生涯のための7つの会話 スー・ジョンソン博士
最適な用途：1人のパートナーが苦労しているカップル
あなたが悪い場所にいるとき、内面を見るよりも、うまくいかないことすべてについてパートナーを責めるのは簡単です。 Colizzaは、この本は、多くの場合、あなたのパートナーが敵ではないことを思い出させるものであると語っています。あなたの負のサイクルはあなたの敵です。
7。 メンタルデトックス シャイアン・ブライアント博士
最適な用途：これまでに有毒な関係にあったことのある人
ブライアント博士は、自分の本の中で、健康と健康の違いについての認識を高めることを目的としていると述べています 有毒な関係 。彼女は付け加えます、それは読者に持続的な健康な関係を得るためにセルフケアと自己愛の重要性を教えます。多くの人がもう少し使うことができる2つのこと。
8.8。 あなたのように来てください：あなたの性生活を変える驚くべき新しい科学 エミリー・ナゴスキー
最適な用途：寝室でスパイスを効かせたいカップル
彼女のキャリアの過程で、レイチェル・オニール博士、LPCC トークスペース プロバイダーは、セックスと親密さに関連する問題についてカップルと協力してきました。彼女がこのトピックで愛している2冊の本は そのまま来てください と マインドフルネスによるより良いセックス ロリ・ブロット著。両方の本は、共有された性的親密さを育む方法を探求することに興味があるかもしれないカップルのために役立つことができます、と彼女は言います。
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9.9。 愛着理論ワークブック：理解を促進し、安定性を高め、永続的な関係を構築するための強力なツール 陳庭妮
最適な用途：視覚学習者
通常の人間関係の本よりもインタラクティブなこのワークブックには、人間関係の不安から安全への移行に役立つ実践的な演習があり、Collizaのお気に入りです。
10.10。 8つの日付：愛の生涯のための不可欠な会話 ジョン・ゴットマンとジュリー・シュワルツ・ゴットマン
最適な用途：デートの夜が古くなったように感じるカップル
私はこの本が好きです。なぜなら、読者が彼らの関係について話し合い、改善するために8つの日付を持つように勧めているからです、とCatchingsは述べています。 8つの日付のそれぞれは、カップルが扱う最も意味のあるトピックの1つをカバーしています。これは必需品です。それは本当に関係を強化します。
十一。 体はスコアを維持します：外傷の治癒における脳、心、体 ベッセル・ヴァン・デル・コルク
最適な用途：トラウマを経験した人
誰もが自分の人生でトラウマを経験し、トラウマは人々と人間関係に影響を与えます、とColizzaは強調します。この本はあなたがあなたのトラウマストーリーを理解し、癒しに向けてあなたの体と一緒に働くことを可能にします、と彼女は説明します。
