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インド亜大陸の暑い夏の暑さは減り、今では冬の肌寒い天気を迎えるために脇に寄っています。冬は私たちに暑さと湿気からのかなりの休息を与えますが、それはそれ自身の一連の問題を伴います。これは、考える赤ちゃんがいる場合に特に当てはまります。
赤ちゃんの柔らかい肌は、おそらく赤ちゃんにとって最も貴重なものの1つです。赤ちゃんが肌の自然な柔らかさとふっくら感を失うことに耐えられるとは想像しがたいです。冬は肌寒い風が吹くため、赤ちゃんも日光にさらされにくくなります。これらの2つの条件の組み合わせは、赤ちゃんと赤ちゃんの肌に冬を厳しくする可能性があります。赤ちゃんの免疫力は冬の季節にも損なわれる可能性があり、赤ちゃんは風邪、感染症、その他の季節性の病気にかかる可能性があります。
冬季に赤ちゃんを保護するために取られたさまざまな対策の中で、顕著なものの1つは、赤ちゃんにオイルマッサージを与えることです。正しく行われ、適切なオイルが赤ちゃんをマッサージするために使用される場合、それは冬の季節に赤ちゃんに多くの利益を提供することができます。
今日は、冬の間に赤ちゃんにオイルマッサージをすることの利点を見ていきます。また、冬の赤ちゃんのマッサージに最適なさまざまなオイルについても説明します。詳細については、以下をお読みください。
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冬の赤ちゃんのためのオイルマッサージの利点
- 赤ちゃんをリラックスさせます
冬は赤ちゃんがあまり出られない時期です。常に中にいると、赤ちゃんがイライラして不機嫌になる可能性があります。素敵なオイルマッサージは、赤ちゃんがリラックスして落ち着くのに役立ちます。
- 筋肉や骨を和らげます
冬の季節は、赤ちゃんにも筋肉や骨のこわばりを引き起こす可能性があります。良い長いマッサージは、赤ちゃんの筋肉や骨の痛みや痛みを和らげるのに役立ちます。
- 消化を助けます
冬の季節はおなかの問題が発生する可能性があります。良いマッサージは、赤ちゃんのこれらの問題を軽減するのに役立ちます。
- より良い循環を助けます
冬のマッサージは、赤ちゃんの血液循環を促進するのに役立ちます。
- マッサージには治療効果があります
赤ちゃんの人生の最初の2年間が最も重要な時期であると言われています。それは赤ちゃんが学び、世界に自分自身を開く時です。彼のすべての感覚は彼の周りの世界に目覚めています。マッサージは赤ちゃんに治療効果をもたらし、体の五感すべてを刺激するのに役立ちます。
- 体を温める
気温が下がると、赤ちゃんも寒くなることがあります。オイルマッサージは赤ちゃんの体温を上げるのに役立ち、ひいては赤ちゃんが冬に対処するのに役立ちます。
- 赤ちゃんの睡眠を助けます
気候が寒くなると、赤ちゃんは眠りにつくのに苦労します。赤ちゃんの就寝時刻の数時間前にオイルマッサージを行うと、赤ちゃんはリラックスしてぐっすりと眠ることができます。
- 母親との絆を深める
母親と赤ちゃんの絆は特別なものであり、他に類を見ないものです。毎日のマッサージのルーチンは、母親と赤ちゃんが本当にお互いに絆を結ぶのに役立ちます。
マッサージはどのように行うべきですか?
- お好みの温かいオイルを使用してください。赤ちゃんをやけどしたり傷つけたりする危険性があるので、快適に暖かく、暑くないことを確認してください。
- 手のひらにオイルを取り、手のひらをこすり合わせます。これはさらに、温度を快適なレベルに調整するのに役立ちます。
- 次に、赤ちゃんの体に穏やかでしっかりとしたストロークでオイルを塗ります。
- オイルを塗る際に過度の圧力をかけないように注意してください。さて、しばらくの間、赤ちゃんの肌にオイルをマッサージします。
- 一部のオイルは残り、洗い流す必要はありません。オイルがリーブオンタイプでない場合は、石鹸を使用してバス内のオイルを洗い流すことができます。
- 赤ちゃんの体の皮膚のパッチにオイルを使用して、赤ちゃんがアレルギーを起こさないようにしてください。
- 発疹や傷のある部分をマッサージすることは避けてください。
- 赤ちゃんがマッサージに満足していると思われる時間帯にのみマッサージをしてください。
冬のマッサージに対して人々があなたに警告した場合はどうなりますか?
冬に赤ちゃんをマッサージしないことを周囲の人々によく意味することによって、新しい母親に与えられる一般的なアドバイスです。これは誤解です。それどころか、冬の間でも赤ちゃんがマッサージを受けることは非常に有益です。
冬に赤ちゃんにマッサージを与えるのに最適なオイル
1.アーモンドオイル
アーモンドオイルはビタミンEが豊富で、冬の赤ちゃんのマッサージに使用するのに最適なオイルの1つです。それは赤ちゃんが寒い気候でリラックスしてよく眠るのを助けます。市場で入手可能な香料入りのアーモンドオイルではなく、常に純粋なアーモンドオイルを選びましょう。
2.マスタードオイル
マスタードオイルは、インド北部で一般的に使用されています。刺激性があり、敏感肌を刺激する可能性があります。したがって、別のオイルのベースを追加して使用する必要があります。マスタードオイルは体を温めるのに役立つので、冬のシーズンに使用するのに非常に適しています。また、赤ちゃんの免疫力を高めます。
3.カモミールオイル
カモミールオイルは、敏感肌やかぶれやすい肌の赤ちゃんに最適なマッサージオイルです。疝痛に苦しんでいる赤ちゃんを落ち着かせるのに役立ちます。疝痛は通常冬季に見られ、カモミールオイルは冬に使用するのに最適なオイルの1つです。
4.オリーブオイル
オリーブオイルはマッサージに使われる人気のオイルです。赤ちゃんの体の循環を促進するのに役立ちます。マスタードオイルの特性を高め、マスタードオイルの刺激的な風味を減らすために、マスタードオイルに添加されることがよくあります。赤ちゃんが発疹や他の種類の皮膚病に苦しんでいる場合は、オリーブオイルの使用を避けてください。
5.ティーツリーオイル
ティーツリーオイルは優れた消毒作用を持っているため、ティーツリーオイルを使用して赤ちゃんをマッサージすると、免疫力を高めるのに役立ちます。皮膚病を和らげ、冬によく見られるアレルギーを抑えるのに役立ちます。
6.ヒマシ油
この重油は、冬の季節に伴う乾燥肌や荒れた肌の治療に最適です。髪や爪にも塗れます。
7.ひまわり油
ひまわり油は軽く、赤ちゃんの肌に吸収されやすいです。ビタミンEが豊富です。また、冬季に赤ちゃんの体に栄養を与えるのに役立つ脂肪酸も含まれています。
8.カレンデュラオイル
カレンデュラオイルは、赤ちゃんの肌に吸収されやすい軽質オイルです。リーブオンオイルとして使用でき、冬の赤ちゃんの肌に潤いを与えます。なだめるような香りは、赤ちゃんがよりリラックスするのにも役立ちます。
9.ごま油
ごま油は、赤ちゃんのマッサージにインドで最も使用されているオイルの1つです。アーユルヴェーダで使用される重要な石油でもあります。それは健康的であり、また冬に赤ちゃんを暖かくするのに役立ちます。黒ゴマから抽出したオイルを使用すると、より良く健康になります。
10.ギー
ギーはビタミンA、D、Eが豊富です。ギーを使用したマッサージは、赤ちゃんを暖かく保つのに役立ち、赤ちゃんの体内の血液循環を改善するのにも役立ちます。
11.植物油
植物油は軽く、このためマッサージに適しています。植物油を使ったマッサージは、赤ちゃんを温め、リラックスさせるのに役立ちます。また、冬の赤ちゃんの睡眠を改善するのにも役立ちます。
12.ココナッツオイル
ココナッツオイルは軽く、肌に吸収されやすいです。これらの特徴により、冬のマッサージに最適なオイルになります。べたつかないので、赤ちゃんのつけたままのオイルとしても使えます。抗菌・防カビ性がプラスポイントです。
13.アーユルヴェーダオイル
アーユルヴェーダのベビーマッサージオイルに投資すると、複数のオイルやその他の成分のメリットを得ることができます。アーユルヴェーダオイルは、赤ちゃんのニーズを念頭に置いて作られています。これは、厳しい冬に赤ちゃんを暖かく保つのに役立ち、免疫力も高めます。