目の腫れに目覚めますか？ 目の下のバッグは、今日の一般的な肌の懸念事項です 。目の領域はあなたの顔の最もデリケートな部分であるため、それはまた、外部の損傷や老化の初期の影響を受けやすいです。肌が老化するにつれて、サポートを提供する目の周りの脂肪が沈み始め、形成されます 目の下のバッグ。
老化はの主な理由の1つですが 目の下のバッグ 、貧しい生活習慣、特定の種類のアレルギー、塩分が豊富で肌に健康的な栄養素が不足している食事も、この肌の問題に寄与する可能性があります。場合によっては、遺伝学でさえ責任があるかもしれません。ここにリストします むくみを軽減し、目をポップにするのに役立つ10の方法。
1。 7〜8時間の睡眠の時計
2。 干し草を打つ前にメイクを脱いでください
3.3。 アンダーアイクリームを忠実に使用する
四。 アイマスクで自分を甘やかす
5.5。 太陽から目を保護する
6.6。 冷湿布に頼る
7。 アレルギーに気をつけろ
8.8。 頭の下に余分な枕を入れてください
9.9。 あなたの食事療法で美化の追加をする
10.10。 塩分を減らす
十一。 目の下のバッグに関するFAQ
1.睡眠の7〜8時間の時計
基本を正しく理解しましょう！人は十分に押すことができません 睡眠の重要性 、新鮮な顔のためだけでなく、全体的な健康を促進するためにも。 十分な睡眠はあなたの目を助けます 休憩して、一晩お肌に補給してください。逆に、睡眠不足は肌をくすみ、青白くし、促進する可能性があります くま 。 目の下がくまになると、くまが目立ちやすくなります。
ヒント： 目を覆い、光が睡眠を妨げるのを防ぐためのかわいいマスクを見つけてください（またはDIY！）。
2.干し草を打つ前にメイクを脱いでください
その間 ブレイクアウトは即座の罰のように見える 化粧をしたまま寝る場合、この悪い習慣にはさらに多くのダメージが伴います。フルカバーファンデーション、マスカラなどの重い配合の美容製品 アイメイクは目の疲れを増す可能性があります アレルギーを助長する可能性があります。
ヒント： 便利なメイク落としストリップをスイープで交換します ミセル水 。 前者には、お肌の水分を取り除くことができるアルコールが含まれています。それどころか、ミセル水はお肌に水分補給を促進します。
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3.アンダーアイクリームを忠実に使用する
ザ 目の周りの皮膚は薄くて敏感です。 したがって、望ましい結果を達成するために、この領域に固有の懸念に対処するように処方された製品を使用することが重要です。
レチノール、ヒアルロン酸、および 緑茶 それに関しては、最も人気のある成分のいくつかです 効果的なアイクリーム 。あなたにそれを含めてください 目の下のそれらのバッグを取り除くための毎日の美容ルーチン 。夜のアイクリームの塗布は治癒を促進しますが、それを朝のCTMの儀式の一部にすることで、腫れをすぐに和らげることができます。
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ヒント： することをお勧めします アイクリームを塗る 薬指で、過度の圧力をかけないようにします。 さらに、アイクリームを冷蔵庫に保管して、冷却効果でその効果を高めることをお勧めします。贅沢品と農産物を混ぜたくない場合は、 ミニスキンケア冷蔵庫 。
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4.アイマスクで自分を甘やかす
あなたがあなたの美容習慣をよく知っているなら、あなたはフェイスパックが目の周りで使用されるべきではないことに気付くでしょう。 皮膚の感受性 その地域で。アイクリームと同じように、マスキングの世界では、TLCが非常に必要な目を提供するための多くの驚異が見つかりました。 5〜7日ごとにアイマスクをお楽しみください 、あなたの要件に応じて、水分補給の強い用量のために。
ヒント： 最良の結果を得るには、 就寝前のアイマスク 。
5.太陽から目を保護する
日焼けによるダメージは、皮膚の問題を引き起こす可能性があります。 太陽に直接さらされる 肌を乾燥させ、促進する傾向があります 老化の兆候 。目の周りに不快感を与えることなく重ねることができる軽量の日焼け止めに頼る、または SPFの利点も提供するアイクリームを選ぶ 。
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ヒント： 目を保護する スタイリッシュに太陽を打つためにsunniesと。
6.冷湿布に頼る
必要な場合 腫れからの即時の救済 、冷湿布にふける。濡れた布や冷やした小さじを使用するなどの簡単な修正から、緑茶や カモミールティーバッグ いくつかの効果的な方法として役立つことができます。
ヒント： あなたを与える アイケアルーチン キュウリのスライスを目に入れて冷却効果を享受することで、映画のようなアップグレードを実現します。
7.アレルギーに注意してください
季節性アレルギーまたは 汚れの粒子は目を刺激する可能性があります 、腫れにつながります。始めたばかりの場合は、そのような根本的な理由に注意してください 目の下のそれらのバッグに気づく 。
ヒント： 数日経っても改善が見られない場合は、医師に相談してください。
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8.頭の下に余分な枕を入れます
睡眠中に頭を高い面に置くと、下まぶたに水分がたまるのを防ぎます。 朝の目立つ腫れ 。
ヒント： 首の痛みを感じた場合は、別の枕を背中の下にスライドさせて、より良いサポートを提供してください。
9.あなたの食事療法で美化の追加をする
宣伝する食品に大皿を紹介する コラーゲン産生 皮膚細胞を強化し、老化の兆候を遅らせるために体内で。とりわけ、ピーマン、柑橘系の果物、トマト、ベリー、グリーンなどの豊富なビタミンCの供給源を探してください。
鉄は、 肌に健康的な食事 、それは皮膚細胞に酸素を供給するのに重要な役割を果たしているからです。 鉄欠乏症は、目の下の色素沈着や鞄につながる可能性があります。 豆、全粒穀物、シーフード、ドライフルーツは優れた鉄源です。
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ヒント： ビタミンCに頼る 栄養に追いつくための鉄分サプリメント。
10.塩分を減らす
これは 目の下のバッグの背後にある根本的な原因 。塩分を多く含む食事は、ふたの周りの体液貯留につながる可能性があります。 目がふっくらします 。
ヒント： 塩に気を配り、シナモン、ターメリック、ジンジャーなどの健康を促進するスパイスを選んで、食べ物に風味を付けましょう。
これらの肌を高めるヒントとコツに従ってください 目の下のバッグを落ち着かせる と 輝く輝きを明らかにする 。そのうえ？ コンシーラーをブレンドする芸術を完成させる 退屈な一日に二度と対処する必要がないように。
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目の下のバッグに関するFAQ
質問：レチノールの周りの誇大宣伝は何ですか？それは腫れぼったい目の治療に役立ちますか？
レチノールは、近年、効果的なアンチエイジング成分として登場し、スキンケア製品で重要な位置を占めています。それはあなたに与えるために死んだ細胞を取り除きそして新しい細胞を明らかにすることによって、皮膚が治癒するのを促します 若く見える外観 。
紹介 あなたの目のケアルーチンのレチノール 肌に健康的なビタミンAのブーストを提供し、腫れやその他の老化の兆候の減少に貢献します。レチノールは強力な成分であるため、新規ユーザーの場合は、1日おきにレチノールを塗布して肌の反応を確認することでゆっくりと紹介すると役立つ場合があります。Paula’s ChoiceSkincareの創設者であるPaulaBegoun氏はこのように述べています。
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質問：喫煙はアイバッグの下で私のものを悪化させていますか？
喫煙や飲酒などの生活習慣の悪さは、全体的な健康状態を悪化させるだけでなく、肌の見た目や肌触りに大きな影響を与える可能性があります。喫煙は、皮膚細胞を強化するために不可欠な栄養素であるビタミンCの体を排出します。その欠乏は、よりふくらんでいる目につながる可能性があります。あなたが幸せな時間を利用しすぎているなら、それはさらにすることができます アイバッグに追加 、アルコールが体を脱水するので。したがって、あなたが最善を尽くして見栄えを良くするために賢明な選択をすることが重要です 早期老化を寄せ付けない 。
