Kadha（Ayush Kwath）：風邪、インフルエンザ、モンスーンの病気のためのアーユルヴェーダ免疫増強飲料

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モンスーンの季節は、暑さを和らげ、天候を快適にするためにここにあり、不機嫌そうな暗闇とともに、季節はそれにいくつかの病気や感染症をもたらします。インドのモンスーンシーズンは、主に非衛生的な状態と基本的な予防策を順守していないことが原因で、最も多くの病気が報告されているシーズンの1つであると報告されています。

モンスーンの季節に現れてあなたを捕まえる一般的な病気のいくつかは、風邪やインフルエンザ、コレラ、腸チフス、デング熱、その他のいくつかの感染症です。 [1] 。健康の専門家は、感染症の発生を管理する最善の方法は、免疫力を高める食品を摂取するなどの予防策を講じること、フルスリーブの服を着るなどの蚊に刺されないようにすることであると指摘しています。 [二] 。

今日は、そのような予防策の1つであるアーユルヴェーダについて説明します。これは、免疫力を高め、モンスーン感染、風邪、インフルエンザの予防に役立ちます。カダについて知るために読んでください- アーユルヴェーダの家庭薬季節性の感染症や病気と戦うために。

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カダとは何ですか？

カダは、ハーブとスパイスを使用して調製されたアーユルヴェーダ飲料です。インドの家庭で一般的な煎じ薬であるこの飲み物は、免疫力を高める能力があり、一般的なモンスーン病の完璧な解決策になります。 [3] 。

Mahasudarshan kwath、Mahamanjisthadi kwath、Bhunimbadi kwath、Dashmool kwath、Punarnavastak kwath、Varunadi kwath、Rasnasaptakkwathは一般的なカダ飲料の一部です。

カシャヤとカシャヤムとしても知られているハーブ煎じ薬は、水中で長時間沸騰させた後に消費されます。これにより、ハーブやスパイスの薬効成分を抽出することができます。

手で日焼けするための家庭薬

カダまたはクワスは、通常は煎じることができない乾燥ハーブとスパイスを使用して作られています。このアーユルヴェーダの飲み物は多くの方法で作ることができ、それは多くの成分の組み合わせである可能性があります。レシピは、準備に使用されるミックスとスパイスによって異なります。

カダの健康上の利点

特にモンスーンシーズン前後のkwathの利点のいくつかを次に示します。

1.発熱とモンスーンアレルギーを防ぎます

アーユルヴェーダ煎じ薬を摂取すると、感染症の原因となる微生物に取り組むことで、体の防御機構を改善するのに役立ちます。飲み物に含まれる生姜などの一般的な成分は、ハーブの抗ウイルス作用により免疫力を高めるのに役立ちます [4] 。のような他の成分トゥルシー、クローブなどは、風邪、咳、および喉の痛み [5] [6] 。

2.腎臓と肝臓の健康を改善します

クワスを飲むと、肝臓と腎臓の健康が改善されることが証明されています。健康を維持するためには、肝臓と腎臓がうまく機能することが不可欠です。黄疸などの健康問題、消化不良、食欲減少などは、腎臓と肝臓の健康状態の悪さに起因します。このアーユルヴェーダ療法、特にプナルバスタククワスの摂取は、腎臓と肝臓の健康を改善することが示されています [7] [8] 。

3.健康関連の問題を扱います

一般的な熱関連の健康問題のいくつかは、過酸性です、頭痛、胃炎、吐き気など。アーユルヴェーダ飲料には体の熱レベルを健康的なレベルに下げることができる冷却能力があるため、クワスを消費することは問題の管理に役立つことが示されています [9] 。

4.尿路感染症を治療する可能性があります

クワスまたはアーユルヴェーダ煎じ薬は、結石、感染症、炎症などの尿路の問題を治療することが示されています [10] 。ある研究によると、ヴァルナディクワスは、痛みや腫れを和らげるのに役立つため、これらの問題を管理するために摂取できることが示されています。この飲み物は、鎮痙性があるため、UTIの管理にも役立ちます [十一] 。

5.骨と筋肉の健康を改善する可能性があります

いくつかの研究は、アーユルヴェーダのクワスまたはカダがあなたの骨と筋肉の健康を改善するのを助けることができることを示しました [12] 。 Dashmool 煎じ薬に使用される10種類のハーブの混合により、kwathが最も効果的であると言われています。 Dashmoolは、関節リウマチや変形性関節症などの関節の問題にも推奨されます。 [13] 。