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あなたがスキンケアとヘアケアに関して天然成分のファンなら、美容目的で一般的に使用される他のエッセンシャルオイルとは別に、米ぬか油について多くのことを聞いたことがあるかもしれません。ビタミン、抗酸化物質、栄養素が豊富な米ぬか油は、スキンケアやヘアケアに関して多くの女性が選ぶ選択肢の1つです。
髪の成長を維持する方法
米ぬか油と言えば、そこに含まれる抗酸化物質がフリーラジカルと戦うのを助け、老化の兆候を防ぎ、若々しい肌を与えます。完全に安全で自然に使用でき、肌や髪に害を及ぼす可能性のある物質は一切含まれていません。
以下にリストされているのは、肌と髪のための米ぬか油のいくつかの驚くべき利点とそれをあなたの美容体制に含める方法です。
肌と髪のための米ぬか油の利点
米ぬか油はスキンケアとヘアケアのプレミアムピックですが、なぜそれがあなたの美容体制の中で特別な場所に値するのかを知る必要があります。
- ビタミンEと脂肪酸が豊富
- お肌に浸透しやすく、内側からお肌に栄養を与えます
- お肌を以前より柔らかくします
- 肌の弾力性を向上させます
- お肌を若々しくします
- 肌に潤いと潤いを与えます
- 老化のプロセスを遅くします
- 全体的な肌の色を改善し、肌のトーンを均一にします
- 小じわやシワを軽減します
- 毛穴の詰まりを取り除く
- 日焼けによるダメージから肌を守ります
- 肌の脂性を抑えます
- 抗炎症作用があり、炎症を起こした肌を落ち着かせるのに役立ちます
- くすみや乾燥した髪を若返らせます
- 傷んだ髪を修復します
- スプリットエンドのリスクを軽減します
- 髪の毛の破損を防ぎます
- 髪の成長を促進し、抜け毛を減らします
- 頭皮の油っぽさを軽減します
- あなたに滑らかで柔らかい髪の房を与えます
- フケと戦う
- あなたの髪の根を強化し、あなたに長くて健康な髪の房を与えます
皮膚に米ぬか油を使用する方法
寝る前に毎晩このオイルで顔をマッサージするか、保湿剤に米ぬか油を数滴加えて、このオイルの良さで肌を治療することができます。以下にリストされているのは、輝く肌のための素早く簡単な米ぬか油フェイスマスクのレシピです。
材料
- 大さじ3米ぬか油
- 小さじ1ラベンダーエッセンシャルオイル/ホホバオイル
- 蜂蜜大さじ1
- ウコンのピンチ
- ローズウォーター小さじ1
実行する方法
- ボウルに米ぬか油とエッセンシャルオイルを入れ、よく混ぜて油を作ります。
- さて、油の調合に蜂蜜を加えてよく混ぜます。
- 次に、ターメリックを追加し、最後にローズウォーターを追加します。すべての材料を1つずつ追加するときは、かき混ぜ続けるようにしてください。
- ブラシを使用して顔に混合物を適用します。指を使って顔にペーストを塗ることもできますが、少しベタベタして面倒になることがあります。
- 首にもペーストを塗り、15〜20分間そのままにします。
- 冷水で洗い流してください。
- 望ましい結果を得るために、週に2回パックを繰り返します。
髪に米ぬか油を使用する方法
頭皮を米ぬか油でマッサージするだけでも、頭皮を落ち着かせ、血行を促進し、髪の毛の根元を強化するので、髪に不思議な効果があります。自宅で米ぬか油を使ってヘアマスクを作ることもできます。以下にリストされているのは、美しく長い髪の房のための素早く簡単な米ぬか油ヘアマスクのレシピです。
材料
- 米ぬか油1/3カップ
- 1/3カップひまし油
- エッセンシャルオイル小さじ1（ホホバ/ペパーミント、ラベンダー、ティーツリー、ローズヒップ、ローズマリー、レモン）
- 大さじ3ヘアコンディショナー
実行する方法
- ボウルにコンディショナーを入れます。普段髪に使っているコンディショナーや、自家製のコンディショナーがあれば使えます。
- 米ぬか油とひまし油を加えてよく混ぜます。
- 最後に、エッセンシャルオイルを混合物に加え、一貫したペーストが得られるまでよく混ぜます。
- パックを頭に塗り、シャワーキャップで覆います。 10〜15分ほど置いてからぬるま湯で洗い流してください。
- より良い結果を得るために、これを週に1回繰り返します。
