風邪を引いているときは、蜂蜜入りの温水または蜂蜜入りの温かい飲み物が効果的な家庭薬になります。ある場合には、 髪の蜂蜜 抗生物質とともに、風邪の第一選択治療とも考えられています。神の蜜が何世代にもわたって受け継がれてきた理由には、いくつかの確かな理由があります。振り返ってみると、紀元前2400年までに、エジプト人は熟練した養蜂家になり、家庭用および薬用の目的で蜂蜜を収穫していました。インドのヴェーダ経典でも蜂蜜と養蜂が言及されているのを見つけることができます-リグヴェーダ、アタルヴァヴェーダ、またはウパニシャッドを取ります。しかし、蜂蜜を私たちの健康管理の不可欠な要素にしているのは何ですか？微量酵素、ミネラル、ビタミンB群、アミノ酸の存在のおかげで、蜂蜜は素晴らしい抗菌、抗真菌、抗酸化特性を誇っています。蜂蜜には約20％の水分が含まれていますが、残りは果糖とブドウ糖（つまり砂糖）でできています。
1。 蜂蜜はどのように抽出されますか？
2。 蜂蜜の一般的な種類は何ですか？
3.3。 蜂蜜は私たちのトレスをどのように助けますか？
四。 蜂蜜を使った効果的なDIYヘアマスク/コンディショナーは何ですか？
5.5。 蜂蜜入りのスムージーは髪の成長を促進するのに役立ちますか？
6.6。 よくある質問：髪の蜂蜜
1.蜂蜜はどのように抽出されますか？
ミツバチがたった1ポンドの蜂蜜を作るために約200万本の花に少し足を運ぶことをご存知ですか？魅力的ですね。このプロセスは、ミツバチが花から蜜を抽出したときに始まります。液体は、酵素が蜜の化学組成を変える特別な袋に保管されます。言い換えれば、甘い液体は一般的な砂糖に分解されます。ミツバチが巣箱に戻ると、蜜を蜂の巣に入れ始めます。その後、翼のある生き物は細胞の上でざわめき、その過程で蜜が蜂蜜に変わるまで乾燥します。この後、セルはワックスで密封されます。この密閉されたネクターは、冬の間、ミツバチの食料源になります。ハイブは、平均して年間約30キロの余剰蜂蜜を生産すると推定されています。蜂蜜は、抽出装置と呼ばれる機械の助けを借りて、ハニカムフレームからワックスをこすり落とし、液体を絞り出すことによって収穫されます。抽出された蜂蜜は、残っているワックスやその他の粒子を取り除くために濾され、瓶詰めされます。生の蜂蜜は本質的に未処理の蜂蜜です。
2.蜂蜜の一般的な種類は何ですか？
蜂蜜の色、食感、味は地域によって異なります。世界中で利用できる蜂蜜の多種多様があります。最も一般的な品種のいくつかを次に示します。
ユーカリの蜂蜜 ：淡い琥珀色で味が強く、薬効があります。
森の蜂蜜 ：濃い色で美味しいです。主に、このタイプの蜂蜜は、ジャールカンドとベンガルの熱帯林から収穫されます。栄養素が豊富です。
楕円形の顔を持つ長く細い髪のヘアカット
マルチフローラヒマラヤ蜂蜜 ：数種類のヒマラヤの花から抽出されたこの品種は、通常、白色から非常に明るい琥珀色です。繰り返しますが、それは優れた薬効があります。
アカシアハニー ：これはほとんど無色です。白く見えることもあります。この品種は主にアカシアの花から生産されています。かなり厚いです。
ライチハニー ：白から淡い琥珀色で、この品種はその香りと風味で愛されています。また、本質的に酸性です。
ひまわり蜂蜜 ：濃い黄金色でこれを気に入るはずです。推測する賞品はありません。この蜂蜜はヒマワリの花から供給されています。それも風味豊かです。
3.ハニーは私たちのトレスをどのように助けますか？
咳や風邪との戦い、傷の治癒を除けば、蜂蜜は私たちの髪にも無数の利点があります。髪が乾いて傷んでいる場合は、蜂蜜が必要です。とりわけ、 天然ヘアコンディショナーとしてはちみつをお勧めします 。多くの場合、蜂蜜は天然の保湿剤として説明されています。言い換えれば、蜂蜜はあなたの髪の房に潤いを与え、あなたの髪に水分を閉じ込めたままにします。結果：柔らかくて光沢のある髪、他に何がありますか？
4.ハチミツを使った効果的なDIYヘアマスク/コンディショナーは何ですか？
蜂蜜を使ってヘアマスクを作る方法は無数にあります。最も効果的なもののいくつかを次に示します。
バナナ、ヨーグルト、ハチミツ
バナナ、プレーンヨーグルト小さじ2、蜂蜜小さじ1を用意します。すべての材料を混ぜ合わせるか、単にバナナをヨーグルトと蜂蜜と一緒にすりつぶします。頭皮から始めて、先端までマスクを湿らせた髪に適用します。髪がマスクで十分にコーティングされたら、それを結び、シャワーキャップで覆います。約45分待ってから、通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。このマスクは、くすんだ髪や縮れた髪に適しています。
オリーブオイルとハチミツ
はちみつとオリーブオイルの良さが詰まったこのヘアマスクは、傷んだ髪の毛に効果があります。エキストラバージンオリーブオイル大さじ2を温めます。それに蜂蜜大さじ2を加えてよく混ぜます。それで頭皮をマッサージします。15分待ってからシャンプーを外します。言うまでもなく、これはあなたの髪に栄養を与えると同時に、それを非常に柔らかくします。
アロエベラとハチミツ
アロエベラは、その強力な含有量のために、私たちの肌と髪に無数の利点があります。脂肪酸、ビタミン、必須アミノ酸、亜鉛や銅などのミネラルが豊富に含まれています。 髪の成長を促進することで知られています 。ハチミツとアロエベラはどちらもナチュラルコンディショナーです。だから、コンボがあなたの髪を完全な乾燥からどのように救うことができるかをよく想像することができます！このマスクは完璧な水分補給を確実にするためにバインドされています。アロエベラジェル小さじ1を取り、蜂蜜小さじ1と混ぜます。髪の房に塗り、30分待ってから通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
ミルクとハチミツ
また、 これは乾燥した傷んだ髪のための魔法のコンボです 。両方の成分があなたの最高の栄光にたくさんの水分補給を提供します。全脂肪ミルクの半分のカップを取り、それに蜂蜜大さじ2〜3を追加します。蜂蜜が完全に溶けるように、混合物を少し温めます。傷んだ/裂けた端に焦点を合わせて、この混合物を髪に注意深く塗布します。20分待ってから通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流してください。
アップルサイダービネガー（ACV）とハチミツ
ACVには、より強くて弾力のある髪に適した成分が含まれています-ビタミンC、ビタミンB、および禁欲酸。ビタミンBは血液循環をスムーズにするのに役立ちます。禁欲的な酸は、有害な化学物質、細菌、バクテリアを髪から取り除くのに役立ちます。さて、これに蜂蜜の良さを加えてください。アップルサイダービネガー大さじ4と蜂蜜大さじ3を取ります。それらをボウルに入れて混ぜ、頭皮と髪にマスクを適用します。マスクを1時間ほどつけたままにします。通常のシャンプーで洗い流してください。
ひまし油とはちみつ
ひまし油は伝統的に 損傷した頭皮と脱毛の治療 。ヒマシ油はたんぱく質、ミネラル、ビタミンEが豊富に含まれているため、髪の魔法のポーションとして機能します。さらに、ヒマシ油にはリシノール酸とオメガ6必須脂肪酸が含まれており、頭皮への血液循環を促進し、髪の成長を促進します。ひまし油は、枝毛に取り組むためにも使用できます。したがって、キャスターとハチミツを混ぜても、髪の房は健康で丈夫なままですのでご安心ください。キャスターオイル大さじ2、蜂蜜大さじ1、レモン汁2〜3滴を取ります。これらを混ぜて あなたの髪にマスクを適用します 約45分間。シャンプーで洗い流してください。
卵と蜂蜜
卵は間違いなくヘアケアの不可分な要素です。2個の卵を泡立てます。無理しないでください。それに蜂蜜大さじ2を加え、もう一度泡立てます。髪をセクションに分け、このミックスを髪と頭皮に注意深く塗布します。30分または乾いてシャンプーが消えるまで待ちます。これにより、根元から髪に栄養を与え、縮れのない髪にします。
アボカドとハチミツ
アボカドはビタミンEが豊富です。そして蜂蜜は保湿します。だから、これはあなたの髪のための勝利の組み合わせです。アボカドをすりつぶし、ボウルに小さじ1杯の蜂蜜と混ぜます。頭皮と髪に塗ってください。30分待ちます。マイルドなシャンプーを使用して、水で洗い流してください。
ココナッツオイルとハチミツ
人々が古くからココナッツにpaeansを歌ってきた理由はいくつかあります。中鎖脂肪酸、ラウリン酸、カプリン酸は、ココナッツに豊富な抗菌性と抗真菌性を保証します。これらは主に、フリーラジカルが発育を阻害するのを防ぐために必要です。ココナッツオイルはまた、光沢のある黒髪を保証します。ココナッツオイル大さじ3を取り、それに蜂蜜大さじ3を加えます。頭皮と髪に塗ってください。優しくマッサージします。少なくとも20分待ちます。マイルドなシャンプーでよくすすいでください。これは、くすんだ縮れた髪に輝きと柔らかさを取り戻すのに特に役立ちます。
マヨネーズとハチミツ
繰り返しますが、このコンボは髪のダメージをなくすのに役立ちます。マヨネーズ大さじ3を取ります。これも優れたナチュラルコンディショナーであり、アミノ酸が豊富です。両方の材料を混ぜ合わせて、クリーミーなペーストを作ります。髪に適用し、少なくとも30分待ちます。マイルドなシャンプーを使用し、水でよくすすいでください。
ローズマリーと蜂蜜
ローズマリーには、カルノソールと呼ばれる抗炎症剤が含まれています。これは、ホルモンのバランスを保つのに役立つ非常に強力な成分です。それは卵胞の成長を促進し、それによって脱毛の可能性を減らすことができます。ローズマリーオイル4滴、オリーブオイル小さじ1、蜂蜜小さじ3を取ります。油を混ぜ合わせてから蜂蜜を加えます。それで頭皮をマッサージします。ミックスがあなたの髪の房を適切にカバーしていることを確認してください。シャワーキャップを使用して、30分間待ちます。マイルドなシャンプーでマスクを洗い流します。
5.蜂蜜入りのスムージーは、髪の成長を促進するのに役立ちますか？
はい、できます。ビタミンやミネラルが豊富な成分を使用してください。もちろん、蜂蜜はさまざまな種類の健康的な成分の原動力です。そもそも、天然の砂糖代替品です。実際、ほとんどの場合、果糖とブドウ糖のユニークな組み合わせのおかげで、蜂蜜は実際に高血糖値を下げることができます。さらに、蜂蜜は、免疫システムを健康に保ち、髪の成長を促進することができる高レベルのフラボノイドと抗酸化物質を誇っています。また、胃腸系に働き、バクテリアを一掃する抗菌・抗カビ物質でもあります。
朝のヨーグルトの利点
ケール、リンゴ、パイナップル、蜂蜜
ケール1カップ、すりおろしたリンゴ1/2カップ、ミルク1カップ、パイナップル1/2カップ、蜂蜜小さじ1を用意します。すべてをブレンドして、超クールなスムージーをお楽しみください。
ほうれん草、きゅうり、はちみつ
ほうれん草1.5カップ、さいの目に切ったキュウリ1/2カップ、蜂蜜大さじ1、すりおろしたリンゴ1/2カップを用意します。スムージーになるまで混ぜ合わせます。このさわやかなスムージーであなたのシステムを浄化してください。
きゅうり、りんご、はちみつ
さいの目に切ったきゅうりの半分のカップ、すりおろしたリンゴの半分のカップ、そして蜂蜜の大さじ1を取ります。それらをブレンドして、髪の素晴らしい成長のためのすべての成分を含むこのスムージーをお楽しみください。
ココナッツオイル、バナナ、ミルク、ほうれん草、蜂蜜
ミルク半分、ほうれん草半分、バナナ半分、ココナッツオイル小さじ1、生蜂蜜小さじ1を用意します。一緒にブレンドして、ビタミンと抗酸化物質が詰まったリッチでクリーミーなスムージーをお楽しみください。
よくある質問：髪の蜂蜜
Q.ハチミツと砂糖の違いは何ですか？
A.これは世界中で激怒している議論です。しかし、蜂蜜は通常の砂糖よりも有利な場合があります。蜂蜜は、抗酸化物質、アミノ酸、ビタミンが豊富であるため、通常は好まれます。しかし、蜂蜜のそのような利点は過大評価されていると言う批評家もいます。専門家はまた、小さじ1杯の蜂蜜は砂糖のカロリー含有量と比較してより高いカロリーを持っていると言います。
