話す前に 口内炎の家庭薬 、実際に何を扱っているかを知っておく必要があります。基本的に、 口内潰瘍 概して、口の中や歯茎の付け根に現れる良性の痛みです。場合によっては、頬、唇、舌にも見られることがあります。これらは通常、白、黄、赤、さらには灰色です。口内潰瘍は致命的ではありませんが、これらは非常に痛みを伴う可能性があります。場合によっては、複数の痛みがあり、痛みが倍増することがあります。これらの痛みを伴う病変は、実際に食べ物を食べたり噛んだりすることをかなりの試練に変える可能性があります。
1。 口内潰瘍の原因は何ですか？
2。 口内潰瘍の自然な家庭療法は何ですか？
3.3。 食事療法の計画の変更は口の潰瘍を防ぐことができますか？
四。 口内潰瘍を取り除くために、どのようにビタミンB欠乏症に取り組みますか？
5.5。 口内潰瘍を取り除くためにストレスを解消するにはどうすればよいですか？
6.6。 よくある質問：口内潰瘍との闘いに関するいくつかの基本的なポイント
口内潰瘍の原因は何ですか？
専門家によると、正確な原因はあまり明確ではありません。家族歴がある場合、口内潰瘍を発症する可能性があることが研究によって示されています。大まかに言えば、これらの痛みは、頬の内側の裏地に何らかの損傷がある場合に発生します。たとえば、誤って口の内側の裏地を噛んだり、鋭い歯が皮膚をこすったりしている可能性があります。 口内炎を引き起こす 。入れ歯の不適合や不規則な詰め物も損傷を引き起こす可能性があります。ストレスや不安からも口内炎を起こすことがあります。
専門家によると、ホルモンの変化は、場合によっては口内潰瘍を引き起こす可能性もあります。女性は、月経中に病変が口に入ると不平を言うことがあります。場合によっては、特定の病状が口内潰瘍を引き起こすこともあります。たとえば、ウイルス感染症やセリアック病など、人の消化器系がグルテンに反応する状態です。何よりも、辛くて油っぽい食べ物を食べると、口内炎が頻繁に発生する可能性があります。 ビタミンB12欠乏症 真のこともできます 口内炎の原因 。
ヒント： そもそも、口内潰瘍の原因を調べてください。
口内潰瘍の自然な家庭療法は何ですか？
あなたはただあなたの台所を調べて口内炎の家庭薬を見つける必要があります。ここにいくつかのスーパー成分があります：
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リンゴ酢
これがスーパーです 口内炎の効果的な家庭薬 、の良さのおかげで リンゴ酢 その酸性度は潰瘍の原因となる細菌を殺すことができます。酢大さじ1をお湯の半分のカップに混ぜます。これを口の中で数分間かき混ぜてから、通常の水で口をすすぎます。腫れが治まるまでこれを1日2回行います。
クローブ
繰り返しますが、これは口内炎の簡単な家庭薬になり得ます。クローブはバクテリアを殺すことが知られています-専門家はクローブも助けることができると言います 胃潰瘍を減らす 。あなたがする必要があるのは、クローブの束を手元に置いておくことだけです。噛むだけ クローブのつぼみ -違いがわかります。
はちみつ
ご存知のように、蜂蜜には抗菌作用があります。さらに、それは優れた天然の皮膚軟化剤になり得ます。ですから、口内炎がある場合は、綿を少し取り、綿を使って潰瘍に蜂蜜を塗ります。腫れが減り、痛みが少なくなると感じるまで繰り返し続けます。
ケシの実
驚かないでください-生 ケシの実 喘息や咳などのさまざまな状態と戦うために太古の昔から消費されてきました。それはまた、口内潰瘍のためのまともな家庭薬と考えられています-それはできます 体温を下げる そしてあなたにいくつかを与える 痛みからの救済 。いくつかのケシの実を砂糖と混ぜてから消費することができます。
アロエ
私たちは皆、私たちの肌にアロエベラがもたらす無数の利点について知っています。信じられないかもしれませんが、アロエベラも効果的です 口内潰瘍の治療 。自然に抽出されたものをいくつか取ってください アロエベラジュース 潰瘍に適用します。アロエベラの防腐特性は、ほぼ瞬時に安心を提供するのに役立ちます。
ターメリック
ウコンは素晴らしいです 口内炎に対する解毒剤 。ウコンと水の滑らかなペーストを作り、潰瘍に塗布して数分待ちます。洗い流す。少なくとも1日に2回これを行うようにしてください。ウコンは、防腐作用と抗炎症作用があるため、効果があります。
ギー
信じられないかもしれませんが、ギーは腫れを軽減し、それによって非常に人気のあるものにすることができます 口内炎の治療 。少しだけ取ってください 純粋なギー 指に塗って潰瘍に塗ってください。しばらくそのままにしてから、普通の水で口を洗ってください。これは少なくとも1日1回行います。
塩
これはあなたの祖父母によってしばしばあなたに処方されたに違いありません。これは定評のあるものです 口内炎の自然療法 。コップ一杯の温水に少量の塩を入れ、口の中に入れて、隅々まで覆います。数分間振り続けます。次に、普通の水ですすいでください。これを1日にできるだけ多く試してください。 塩水 確かに、口内炎を引き起こす細菌や細菌に対して非常に効果的です。
ニンニク
ニンニクに含まれるアリシンは、多くの微生物に対して作用します。にんにくを取り、半分に切り、潰瘍にそっとこすります。 1時間待ってから、洗い流してください。痛みが治まるまでこれを適用し続けます。
ヒント： 口を乾かす可能性のあるうがい薬の使用をやめ、これらに頼ってください 天然成分 代わりは。
食事療法の計画の変更は口の潰瘍を防ぐことができますか？
口内潰瘍の家庭薬 に変更を含める必要があります ダイエットプラン 。基本的に、効果的な家庭薬が必要な場合は、油っぽくて辛い食べ物を避け始めてください。緑の野菜がたくさん入っている食事に焦点を当てます。ジャンクフードは絶対に避けてください。健康的で健康的な家庭用食品は、口内炎を防ぐためにあなたが求めなければならないものです。
減量のための通常のダイエットチャート
ヒント： ジャンクフードを食べないようにしてください。
口内潰瘍を取り除くために、どのようにビタミンB12欠乏症に取り組みますか？
ビタミンB12欠乏症の主な原因は、食物からビタミンB12欠乏症を吸収できないこと、悪性貧血、食事不足、術後吸収不良などの症状です。ただし、原因が不明な場合もあります。あなたは不足と戦うためにサプリメントを取ることができます。食事に肉、鶏肉、シーフード、乳製品、卵がたくさん含まれていることを確認してください。動物性食品を一切食べない場合は、食事に十分な量が含まれていることを確認する必要があります ビタミンB12 -強化シリアル、栄養酵母、強化大豆または植物性ミルク、または小麦グルテンまたは大豆で作られた強化モックミート。 B12欠乏症との闘いは、その一部です。 口内炎の治療 。
ヒント： 取った ビタミンB12が豊富な食品 。
口内潰瘍を取り除くためにストレスを解消するにはどうすればよいですか？
すでに説明したように、ストレスや不安は 口内潰瘍の頻繁な出現 。ストレスを解消するには、基本的な運動や練習を始めましょう ヨガ 自宅でポーズ。健康的な食事も役立ちます ストレスを減らす 。ストレスがあなたのコントロールを超えている場合は、カウンセラーに相談してください。さらに、便利なストレス解消アプリをいくつか紹介します。
ヘッドスペース：瞑想のクラスに行く時間がない場合、または瞑想の第一人者に助けを求める時間がない場合、このアプリは外出先で瞑想するためのテクニックを提供します。 家でやる 仕事に行く前、または移動中–必要なのは1日わずか10分です。
セルフヘルプ不安管理：SAMと呼ばれるこのアプリは、ストレス、症状、およびそれと戦う方法に関する情報を提供します。それはあなたがストレスを寄せ付けないようにし、あなたの進歩を監視するのを助けるために身体活動と精神的リラクゼーションテクニックについてあなたを案内します。
ヒント： ストレス解消のためにヨガを練習しましょう。
よくある質問：口内潰瘍との闘いに関するいくつかの基本的なポイント
Q.口内炎を患っている場合、いつ医師に相談することを検討すべきですか？
に。 口内炎は本当に痛みを伴うことがあります。これらの痛みが3週間ほどで消えない場合は、すぐに医師に相談してください。または、最近かなり頻繁に口内潰瘍が発生している場合は、GPに相談してください。GPが再発の実際の原因を診断します。
Q.口内潰瘍は、口内がんにつながる可能性がありますか？
に。 口内潰瘍は通常、数日後に自然に消えます。しかし、そうでなくて痛みが増した場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。 持続性の口内潰瘍 良い兆候とは見なされません。医療専門家によると、一般的に、口腔がんの危険因子には、喫煙、飲酒、ヒトパピローマウイルス（HPV）感染症が含まれます。このタイプの癌の早期発見は常に勧められます。
