ごま油が髪に良い理由

インドでは、石油は 頭皮をマッサージする 太古の昔から髪に栄養を与えています。子供の頃、私たちも祖母や母親に髪や頭皮にオイルをマッサージさせていました。それは毎週の儀式でした、そしてこのレジメンのおかげで私たちの髪は絹のように柔らかくて光沢があることがわかりました。私たちは美しい髪のためにこの儀式に再び戻る必要があります、そして髪にごま油を使うことはあなたの髪に不思議を与えるでしょう。ごま油はごまの種から作られ、古くから多くの利点があることで知られています。ごま油の別の言葉は、ジンゲリーオイルです。 髪用ごま油 頭皮の健康を促進し、髪の成長を促します。ごま油には、ビタミンE、B複合体、カルシウム、マグネシウム、リン、タンパク質などのミネラルが含まれており、根元から髪を強化し、深く栄養を与えます。髪にごま油を使用する方法について詳しくは、以下をお読みください。

1。ごま油の歴史
2。ごま油には何が含まれていますか？
3.3。髪用ごま油
四。髪にごま油を使用する方法
5.5。髪にごま油を使ったDIY
6.6。よくある質問：髪用ゴマ油

ごま油の歴史

ゴマはゴマ科の一年生草本です。通常、食品の材料や調味料として使用され、ごま油にも美と薬効があります。植物は根を下ろしたと考えられています エッセンシャルオイル 数千年前、石油として使用される最も古い植物です。中国はそれを食品、薬、インクとしてほぼ3000年間使用していました。エジプト人はそれが約1500年前に痛みを和らげるために慣れたという記録を持っています。ギリシャ人とローマ人はまた、何千年もの間、食べ物と美容の両方の目的でごま油を使用してきたと言われています。アーユルヴェーダ医学では、それは約90パーセントの基油として使用されています ハーブオイル 。アロマテラピーでは、エッセンシャルオイルのマッサージオイルやキャリアオイルとしてごま油が広く使われています。

ヒント： 使用できます髪用ごま油キャリアオイルとして、そして最良の結果を得るためにその利点に追加するために適切なエッセンシャルオイルを追加します。

ごま油には何が含まれていますか？

ごま油には、高レベルの天然抗酸化物質が含まれています。これらは、セサモリン、セサモール、セサミンオイルと呼ばれています。セサミンには抗炎症作用があり、ビタミンEが含まれています。一方、セサモールには20以上の有益な薬理学的に活性な特性があります。胡麻油リボフラビン、チアミン、パントテン酸、ニコチン酸、葉酸、ピリドキシンなどのビタミンB群も含まれています。タンパク質の蓄積を助けるアミノ酸や、銅、鉄、マンガン、カルシウム、セレン、マグネシウム、亜鉛、リンなどのミネラルが豊富に含まれています。

ヒント： そのメリットを最大限に活用する胡麻油それを局所的に使用し、適切な量で摂取することによって持っています。

ごま油は髪の成長を助けます

髪用ごま油

髪の成長を助けます

アーユルヴェーダの専門家によると、インドの女性の約50％が負けています以前よりも速く髪。ごま油を頭皮にマッサージすると、頭皮に栄養を与え、毛包や毛幹に必要な栄養を供給します。これは良い髪の成長につながります。髪にごま油を使用すると、治療中に使用された化学物質や髪によって引き起こされた損傷を癒すのにも役立ちます着色。

ごま油は若白髪を防ぎます

若白髪を防ぐのに役立ちます

灰色が見え始めたら髪は若いですが、ごま油を手に取り、頭皮と髪にマッサージをします。髪にごま油を使用して、自然な色を長く保つようにしてください。 若白髪 回避されます。実際、ごま油は髪を暗くするのに役立つ特性を持っているので、すでに時期尚早に灰色になっている髪は暗くなります。

真菌や細菌の感染を防ぎます

ごま油は抗菌作用があります。定期的に適用すると、真菌や細菌を取り除くのに非常に有益です。これにより、アタマジラミやバクテリアに覆われた髪から発生するその他の問題を取り除くことができます。髪にごま油を塗ってください適切に不可欠です。

傷んだ髪を活性化するのに役立ちます

ごま油は肌の奥深くまで浸透しやすいです。これにより、頭皮と髪の内側から栄養を与えることができます。ですから、傷んだ髪にごま油を使うと、裏返しに扱われるのは不思議ではありません。

クーラントとして機能します

高温はに影響を与える可能性があります途方もなく髪。それらは卵胞を損傷し、水分を引き出します。髪にごま油を塗ると、頭皮や髪の毛が落ち着きます。また、髪の水分を保持するのに役立ちます。

ごま油はクーラントとして機能します

ストレスによる脱毛を減らすのに役立ちます

ストレスは多くのことにつながる可能性があります脱毛。オイルマッサージ自体がストレスを解消します。ごま油をヘアマッサージに使用すると、そのなだめるような特性がストレスによって引き起こされる脱毛と戦うのに役立ちます。

太陽から保護します

ごま油は有害な紫外線から自然に保護します。暑い太陽に長時間さらされると髪の問題につながる可能性があり、髪にゴマ油を使用すると、保護コーティングで髪を重ねることでそれを回避するのに役立ちます。また、髪が暑い太陽から身を守るのにも役立ちます。

フケを取り除くのを手伝ってください

フケは乾燥肌の結果であり、他の理由の中でもとりわけ、ヘアケア製品と頭皮での真菌の成長。髪にごま油を塗るこれらを取り除くのに役立ちます フケを減らすのに役立つ問題 。

ヒント： さまざまな髪の問題に多くの化学物質を使用する店で購入した製品を使用する代わりに、家庭薬を選択してください。

髪にごま油を使用する方法

使用する髪と頭皮用のゴマ油は、上記のように髪の健康と頭皮の健康に非常に有益です。しかし、どのようにして髪にゴマ油を可能な限り最善の方法で使用できますか？方法は次のとおりです。

ゴマを食べる

毎日朝、これらの種を大さじ1杯食べてください。ごまはマグネシウムとカルシウムがたっぷり入っているので早くなります髪の伸び。髪の成長のためのゴマ油は種子から来ています。

料理に使う

料理をするときは、胡麻油。このようにあなたはあなたの毎日の食事の一部として髪の健康のためにごま油を使うことができます。ただし、ごま油で完全に調理しないでください。小さじ1杯を通常の食用油に加えます。

頭皮と髪をマッサージします

つかいます髪と頭皮のマッサージにごま油。素早く染み込み、髪に栄養を与えます裏返し。

ヘアマスクで

追加ごま油 ヘアマスク あなたが使用すること。ヘアマスクにごま油を使用すると、髪に使用するヘアマスクの利点にその利点が追加されます。

血清として

つかいます髪用ごま油美容液を使うように輝きます。

ヒント： 飲みすぎないように注意してください胡麻油。小さじ1〜2杯を使用してください。

髪にごま油を使ったDIY

髪に栄養を与える

大さじ2杯を混ぜる胡麻油と アーモンドオイル 。この混合物をあなたの中にマッサージします頭皮とその根元から毛先までの髪。頭皮全体と髪の毛を確実に覆うように5分間マッサージします。終わったら、頭にホットタオルを巻いて、30〜40分間そのままにします。マイルドなシャンプーを使用してオイルを洗い流します。これを週に3回行います。

どのように役立つか： アーモンドオイルには、オメガ3脂肪酸、リン脂質、マグネシウム、ビタミンEが含まれています。ごま油と髪の毛は裏返しに栄養を与えられます。アーモンドオイルとゴマオイルの優れた特性を組み合わせてヘアケアを行います。

髪の日焼け止めとして

大さじ2杯のアロエベラジェルを大さじ2杯に加えます胡麻油。これを鍋で数分間加熱し、冷ましておきます。これを頭皮と髪に塗ってくださいマイルドなシャンプーで洗い流す前に、30〜40分間そのままにしておきます。これは週に3回行うことができます。

どのように役立つか： それは有害な紫外線と熱に対する保護バリアを形成します。 アロエ なだめるのに役立ちます頭皮と髪の毛とごま油。

髪の健康を回復するには

熟したアボカドを1つつぶし、大さじ2を追加しますそれにごま油。これをペーストにして、頭皮と髪に塗ってください。洗い流す前に1時間そのままにしておきます。これを週に3回行います。

どのように役立つか： Theアボカドに含まれる抗酸化物質とビタミンEは、ごま油の良さを増します。髪にアボカドとごま油を混ぜると 良い髪の健康 。

抜け毛を防ぐために

大さじ3杯を取るごま油を鍋に入れて加熱します。これにカレーの葉を一握り加えます。葉の周りに黒い残留物が形成され始めたら、鍋を火から下ろして冷まします。根元から毛先まで髪に塗ってマッサージおしぼりを頭に巻いた後、40〜45分間そのままにしておきます。これを週に3回行います。

どのように役立つか： カレーの葉と抜け毛用ゴマ油は、頭髪を健康に保つためのソリューションです。

抜け毛を防ぐためにごま油を使用してください

髪を深くコンディショニングするには

生姜をつぶして汁を絞ります。今のところ小さじ1杯が必要です。大さじ2杯と混ぜますごま油を頭皮や髪全体に塗ります。完全にマッサージされたら、頭をおしぼりで覆い、30〜40分待ちます。マイルドなシャンプーで洗い流してください。これを週に3回繰り返します。

どのように役立つか： 生姜が柔らかくなる髪に輝きを与え、頭皮の健康を維持します。髪の健康と輝きのためにゴマ油にこれらの利点を追加します。

傷んだ髪を避けるために

大さじ2杯を倒す一貫した混合物を作るために1つの卵とごま油。これを頭皮と髪に塗ってください30分後にマイルドなシャンプーで洗い流す前に。これは週に3回行うことができます。

どのように役立つか： 卵は、髪。髪用のゴマ油と一緒に両方のタンパク質を確認してください適切に使用されます。

フケを取り除くために

小さじ2杯のフェヌグリークと大さじ2杯を熱しますダブルブロイラー法を使用して瓶にごま油を入れます。沸騰したら取り出して、温まるまで冷まします。これを頭皮にマッサージし、髪に浸透させます根から先端まで。頭をおしぼりで包み、30〜40分間そのままにします。これを週に3回行います

どのように役立つか： フェヌグリークはあなたを落ち着かせます髪をコンディショニングしながら頭皮に輝きを与えます。髪用ごま油と一緒にフケを寄せ付けないための良い方法です。

ヒント： 適用する場合髪や頭皮にごま油をDIYで使用し、頭皮によくマッサージし、根元から毛先まで髪に浸透させます。

フケを取り除くゴマ油