アーモンドは本当に不思議な食べ物であり、健康、肌、髪に多くの利点があります。アーモンドはコレステロールを下げ、ガンのリスクを減らし、心臓病を避け、血糖値をコントロールし、体重を管理するのに役立ちます。肌にも、肌を明るくする、日焼けを取り除く、乾癬や湿疹などの急性皮膚感染症を治療するなどの多くの利点があり、唇の荒れ、しわ、かかとのひび割れ、足や手の乾燥の治療法です。また、マッサージに使用すると筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。髪の毛についても、メリットは複数あり、健康で美しい髪のためにアーモンドオイルが非常に重要であることに注目しています。
アーモンドは栄養素の原動力です。アーモンドオイルは、他の多くのミネラルやビタミンに加えて、ビタミンE、一不飽和脂肪酸、タンパク質、カリウム、亜鉛が豊富です。苦いものと甘いものの2つの異なる形があります。ザ スイートアーモンドオイル 苦いアーモンドオイルは局所的に使用できますが、消費できないため、健康と美容の目的でより一般的に使用されます。アーモンドは、インド亜大陸、中東、および北アフリカ地域に自生しており、数え切れないほどの数年間、多くの伝統的な家庭薬の一部となっています。
オイルは軽くて芳香があり、使用の妨げとなるような悪臭やべたつきのある質感がないため、使用するのがさらに魅力的です。これは最も一般的に使用されるものの1つです ヘアオイル ココナッツオイルに加えて、インドでは何世代にもわたって。あなたはアーモンドオイルを提供する多くのブランドを手に入れます。使用するものが純粋な形であり、偽和の形がないことを確認する必要があります。他に何も加えずにコールドプレスされたアーモンドオイルが最も効果的です。
1。 フケや髪のダメージを治療するには
2。 頭皮の感染と炎症をチェックするには
3.3。 抜け毛と枝毛を治療するには
四。 柔らかくツヤのある髪に
5.5。 健康で強い髪のために
6.6。 適用するさまざまな方法
7。 さまざまな髪のタイプのアーモンドオイル
8.8。 アーモンドオイルを使用したヘアマスク
フケや髪のダメージを治療するには
フケには多くの原因が考えられます。それは、皮膚の乾燥、適切かつ定期的な洗浄の欠如、シャンプーの使用量の多さ、脂漏性皮膚炎、湿疹、頭皮乾癬、アレルギー、または酵母のような真菌である可能性があります。フケの蓄積は、頭皮や毛根の周りに蓄積され、必要な酸素が毛包に到達しないため、毛包にも影響を及ぼします。アーモンドオイルは フケを和らげる 頭皮のホールドを緩め、給油後のシャンプー時に簡単に落とすことができます。
療法： アーモンドオイルを大さじ1杯のアムラパウダーと混ぜます。それを頭皮に塗り、マッサージします。髪に適したシャンプーで洗う前に、1時間髪につけたままにします。
頭皮の感染と炎症をチェックするには
ヘアケア製品に含まれる汚染、熱、ほこり、化学物質が髪に蓄積し、炎症や感染を引き起こして髪に影響を与える可能性があります。これらの要因を避けるために適切な注意を払わないと、髪の毛が弱くなったり、フケなどにつながります。アーモンドオイルの抗炎症作用は、炎症を和らげ、軽減します。
療法： アーモンドオイル大さじ2にエクストラバージンオリーブオイル大さじ1を追加します。ティーツリーエッセンシャルオイル小さじ1と蜂蜜大さじ1をミックスに加えます。よく混ぜて頭皮に塗ります。洗い流す前に、これを30分保管してください。
抜け毛と枝毛を治療するには
頭皮の炎症とフケの蓄積は、脱毛につながる可能性があります。適切な栄養素の不足、髪の乾燥など、脱毛の増加につながる他の多くの要因も同様です スプリットエンド 。あなたの髪に必要なのは、水分補給の促進と、炎症やフケの除去です。アーモンドオイルはまさにそれを助けます。また、髪の再成長を促進し、薄毛を減らします。アーモンドオイルにはマグネシウム、カルシウム、亜鉛が含まれています。マグネシウムとカルシウムが少ないと、髪の成長が少なくなり、最終的には抜け毛につながる可能性があります。亜鉛欠乏症は脱毛症を引き起こし、それが薄毛につながる可能性があります。アーモンドオイルにはこれらのミネラルが含まれているため、定期的に使用すると効果的です 抜け毛を避ける 。
療法： アーモンド、ヒマシ油、オリーブオイルを等量混ぜ合わせます。少し濡れた髪にマッサージします。これを週に2回、数か月間繰り返して、枝毛を取り除きます。 頭皮をマッサージする アーモンドオイルで髪を整えます。タオルをお湯に浸し、余分な水を絞り出してから、頭にしっかりと巻き付けます。適切なシャンプーで洗い流す前に、これを30分ほど保管してください。
柔らかくツヤのある髪に
アーモンドオイルは、髪に必要な水分補給を与え、髪をつややかに見せ、柔らかく感じるのに役立ちます。アーモンドオイルに含まれる必須脂肪酸は、 頭皮の保湿 だけでなく、髪の毛自体も、したがって 健康な髪 。
療法： アボカドを1つマッシュし、マッシュにアーモンドオイルを加えます。適切に混ぜて、このペーストを頭に塗ります。シャンプーで洗い流す前に、これを45分間オンにしておいてください。
健康で強い髪のために
アーモンドオイルには、抗酸化物質が豊富なビタミンEが含まれています。抗酸化物質は、髪の健康に影響を与える問題のあるフリーラジカルを中和します。取り組みにも役立ちます 髪へのダメージ 汚染、化学薬品、熱などのさまざまな要因によって引き起こされます。
療法： ハーブヘナを取り、一晩水に浸します。朝、これにアーモンドオイル大さじ3と卵1個を混ぜます。ラベンダーエッセンシャルオイルを1〜2滴加えます。あなたの髪にそれを適用する前に、ミックスを10〜15分間保ちます。洗い流す前に1時間保管してください。
適用するさまざまな方法
アーモンドオイルは、さまざまな方法で適用できます。 健康で美しい髪を実現 。 1つの方法は、洗った後、リーブインコンディショナーとして使用することです。髪が乾いたら、アーモンドオイルを数滴垂らしてください。それはあなたの髪に健康的な輝きを与え、汚染、ほこりなどの外部の有害な要因から髪を保護する層を形成します。
このクイックフィックスでは、まず、髪をとかしてもつれを解く必要があります。髪をとかすときは、髪が乾いていて濡れていないことを確認してください。終わりに向かって開始し、ゆっくりと上に移動して、抜け毛につながる不必要な圧力が髪にないことを確認します。髪の毛がほぐれたら、小さじ半分以下のアーモンドオイルを手のひらに取り、手をこすり合わせます。指を髪の毛に通し、オイルが髪の毛全体を覆っていることを確認します。これにはたくさんの油は必要ありません。フライアウェイヘアを飼いならし、 縮れた髪 それも。適用するときは髪の根元に触れないように注意してください。触れないと、髪が油っぽく見え始めます。必要に応じて、これを毎日行うことができます。
もう1つの方法は、より手の込んだ方法で、シャンプーを髪に塗る前に行います。髪のディープコンディショニングトリートメントです。このためには、髪を濡らす必要があります。濡れていると、髪がアーモンドオイルをよりよく吸収するのに役立ちます。ぬるま湯は髪の毛の結合を柔らかくし、髪のもつれをうまくほぐすのに役立つので、この洗浄には温水を使用してください。ぬるま湯で髪を洗ったら、歯の広い櫛を使ってゆっくりと完全に洗います 髪のもつれを解く 。タオルで少し乾かしてから櫛でとかします。
オイルを少し加熱する必要があります–触ると暖かいはずですが、熱くはありません。ですから、オイルを約10秒間電子レンジで加熱します。これにより、髪の外側のキューティクルが開き、水分が髪に浸透しやすくなります。髪のもつれをほぐした後、温かいアーモンドオイルを指に取り、頭皮にマッサージします。ヘアラインから始めて、最初にクラウンに向かって移動します。
指の円を描くように動かし、オイルをマッサージしながら十分な圧力をかけます。次に、うなじから頭頂部まで同じようにします。頭皮全体が覆われていることを確認してください。また、新しい髪の成長を刺激し、髪の根を整え、髪を保護するのに役立ちます
頭皮全体が覆われたら、歯の広い櫛を使用して、髪の毛全体にオイルを分散させます。あなたがに向かって不足している場合 髪の毛の先端 、チップに適用する必要があるアーモンドオイルをさらに数滴取ります。温かいタオルを取り、頭に1時間ほど巻き付けます。終わったら、やさしいクレンジングシャンプーで洗い流してください。この治療は週に1回行います。
さまざまな髪のタイプのアーモンドオイル
油っぽくて脂っこい髪の場合は、ホットオイルトリートメントを使用する必要があります。アーモンドオイルとココナッツオイルを混ぜます。これを電子レンジで約10秒間加熱し、髪と頭皮に塗ります。でも、髪を洗う前にあまり長く待たないでください。 10分待ってから髪を洗ってください。アップルサイダービネガー大さじ2〜3をマグカップに混ぜ、これを使って 髪をすすぐ 。次に、適切なシャンプーを使用して余分な油を洗い流します。このトリートメントは髪を整え、潤いを与えます。すぐに洗うことで、余分な油分がたまらず、必要な量だけが保たれます。
あなたが乾燥した、縮れた髪を持っているならば、あなたはあなたの髪に水分とタンパク質のブーストを与える必要があります。アーモンドオイルはコンディショナーおよび天然の髪の皮膚軟化剤として機能しますが、一方、卵はその高いタンパク質含有量で髪の損傷を修復することができます。 1個の卵を半分のアーモンドオイルに砕きます。一緒に泡だて器で滑らかなペーストを作ります。髪の毛をほぐし、切ります。ペーストを頭皮と髪に、根元から先端まで、セクションごとに塗布します。この周りにタオルを結ぶか、シャワーキャップを使用して髪とペーストを一緒に保ち、45分間待ちます。次に、適切な硫酸塩を含まないシャンプーで髪を洗います。シャンプー後も良いコンディショナーを使用してください。髪をタオルで乾かしたら、アーモンドオイルを数滴取り、リーブインコンディショナーとして髪に塗ります。
コンビネーションヘアは、頭皮のある部分では油性で、他の部分では乾燥している、斑状の髪のいずれかです。または、根元が油性で、端に向かって乾燥します。そのような髪の場合、頭皮にホットオイルトリートメントを使用する必要があります。頭皮に温かいオイルを塗り、すぐに洗い流してください。上で使用したようなアップルサイダービネガーリンスを使用して、頭皮の余分な油を取り除きます。シャンプーを使用する前に、髪をタオルで乾かし、頭皮と髪の根元を避けて髪の毛に温かいオイルを塗ります。このオイルを30分ほど保ち、適切なシャンプーで髪を洗います。
アーモンドオイルを使用したヘアマスク
いくつかのヘアマスクがあります アーモンドオイルを使用する 。これがあなたの髪が健康的な輝きと柔らかな質感を得るのを助けるいくつかです。アーモンドオイル大さじ3とひまし油大さじ3を混ぜ合わせます。このミックスにハイビスカスの花の花びらを追加します。これを頭皮と髪に10分間マッサージします。その後1時間放置し、適切なシャンプーで洗い流してください。
別のマスクは、アルガンオイル、卵、アーモンドオイル、シアバターを使用しています。卵黄1杯、アーモンドオイル大さじ1杯、シアバター小さじ1杯を用意します。このミックスに、小さじ半分から1杯のアルガンオイルを加えます。ぬるま湯で髪を湿らせ、ほぐします。混合物を髪に適用します。タオルで包み、30〜40分放置します。次に、硫酸塩を含まないシャンプーを使用して、すべて洗い流します。この治療は週に1回行います。
アーモンドオイル大さじ1を取り、それをヨーグルトの1/4カップと生の蜂蜜大さじ2に加えます。これを一緒に泡だて器で泡立ててペーストを作ります。アプリケーターブラシを使用して、厚いマスクとしてセクションごとに髪に適用します。適切なシャンプーを使用してすべてを洗い流す前に、30〜40分間放置します。髪をタオルで乾かしてから、自然乾燥させます。この治療は週に1回行います。
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