ディスクの乾燥–原因、症状、診断および治療— PAMPEREDPEOPLENY.COM

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ディスクの乾燥は、老化の正常な部分と見なされます。脊椎は、椎骨と呼ばれる骨で構成されています。これらの椎骨の間には、液体で満たされた椎間板があります。これらのディスクは、脱水するにつれて小さくなり、柔軟性が低下し始める可能性があります ^[1] 。したがって、これらの椎間板の乾燥は、組織が脱水状態になることによって引き起こされる一般的な障害と見なされます。この発生は、ディスクが縮退または破壊し始めるときにも観察されます ^[二] 。

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ディスクの乾燥、その症状、原因、診断、および治療方法について詳しく知るために読んでください。

ディスク乾燥とは何ですか？

各椎骨の間にある丈夫でスポンジ状のディスクは、衝撃吸収材として機能します。これらの椎間板が摩耗し始めると、椎間板変性症と呼ばれるプロセスの一部であると見なされます。

ディスクの乾燥は、ディスクの脱水によって発生する障害としても識別されます。椎間板が液体でいっぱいになると、柔軟性があり、頑丈になります。しかし、老化が始まると、椎間板は脱水し始め、体液が徐々に失われます。次に、椎間板液は線維軟骨（椎間板の外側部分を形成する丈夫な線維組織）に置き換えられます。 ^[3] 。

以下は、脊椎の5つの異なるセクションです。 ^[4] ：

1.頸椎（首）： 首の上部にある最初の7つの骨

2.胸椎（背中の中央）： 頸椎の下の12個の骨

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3.腰椎（腰）： 胸椎の下の5つの骨

4.仙骨： 腰部の下の5つの骨。

5.尾骨： 脊椎の最後の4つの骨が融合しています。これらは骨盤底を支えます。

脊柱の椎骨の間の椎間板は、骨が互いにこすれるのを防ぎます。

ディスク乾燥の症状

症状は、脊椎の患部によって異なります。たとえば、頸椎椎間板の乾燥は激しい首の痛みを引き起こしますが、腰椎椎間板の乾燥は腰部の痛みを引き起こします。

ディスク乾燥の一般的な症状は次のとおりです ^[5] ：

弱点
剛性
動きの減少または痛みを伴う動き
足や足のしびれ
特に後部領域での灼熱感またはチクチクする感覚
膝と足の反射神経の変化
坐骨神経痛（坐骨神経の刺激によって引き起こされる痛み）

ディスク乾燥の原因

乾燥した椎間板の最も一般的な原因は老化です（脊椎の摩耗） ^[6] 。以下は、ディスク乾燥の他の原因のいくつかです ^[7] ：

体重の増減
事故またはトラウマ
背中に負担をかける繰り返しの動き（重い物を持ち上げるなど）

ディスク乾燥診断

それは通常、腰痛から始まります。ほとんどの人は、絶え間ない腰痛の治療法を見つけるために医師に相談した後にのみ、椎間板の乾燥があることを学びます。医師は、患者の病歴に関する知識から診断を開始し、続いて身体検査を行います。

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あなたの過去の病歴を知ることとは別に、あなたの医者はまた以下を知りたいかもしれません ^[8] ：

何が痛みを良くするのか
痛みが始まったとき
痛みを悪化させるもの
痛みが発生する頻度
痛みの種類
痛みが体の他の部分に広がる場合

医師は背中、脚、腕を調べて、痛みの種類とそれがどこに放射されているかを特定します。医師はあなたの腕と脚を動かして、可動域が減少していないかどうかを確認します ^[9] 。さまざまな筋肉の強さも、手足の感覚と深部腱反射をチェックするためのテストと一緒にテストされます ^[10] 。このすべての情報は、影響を受けた可能性のある特定のディスクを把握するために医師によって使用されます。あなたの医者はまた以下を含むかもしれない追加のテストのためにあなたを送ることができます：

CTスキャン
X線
MRIスキャン

X線またはスキャンの結果は、医師が脊椎の骨と構造を直接調べるのに役立ちます。画像はまた、医師がディスクの形状とサイズを確認することを可能にします。乾燥したディスクは通常、薄くまたは小さく見えます。乾燥したディスクは形状の一貫性が低くなります ^[十一] 。骨はまた、互いにこすり合うことにより、ある程度の損傷を示します。

ディスク乾燥治療

乾燥したディスクが大きな痛みを引き起こしたり、日常生活に影響を与えたりしていない場合、実際には特別な治療は必要ありません。それでも、以下は、乾燥したディスクを処理するために検討できるいくつかの救済策です。

不快な姿勢を避けてください
重い物を持ち上げるときは、背中にブレースを使用してください ^[12]
減量レジームに従ってください ^[13] 背中の筋肉の強さを高めるためのコアエクササイズと一緒に。
必要に応じて、市販または処方の鎮痛剤を服用してください。
ステロイド注射の使用 ^[14] または炎症や痛みを和らげるための局所麻酔薬

マッサージ療法は、影響を受けた椎骨の近くの筋肉をリラックスさせることにより、痛みを伴う圧力を和らげるのに役立ちます。

上記の方法が機能しない場合は、外科的介入が必要になる場合があります。

以下は、乾燥したディスクを治療するための可能な外科的処置のいくつかです。

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融合： 乾燥した椎間板を取り巻く椎骨が結合されます ^[15] 。これにより背中が安定し、不快感や痛みを悪化させる可能性のある動きを防ぎます。

補正： 脊椎の異常な湾曲は、必要な修理によって修正されます ^[16] 。これにより、痛みを和らげ、可動域を広げることができます。

減圧： ずれた余分な骨や椎間板の材料は取り除かれます ^[17] 。これは、脊髄神経のためのスペースを作るために行われます。

インプラント： 人工椎間板（スペーサーとも呼ばれます） ^[18] 骨が互いにこすれるのを防ぐために、椎骨の間に配置されます。

乾燥した椎間板の外科的介入を受けることを決定する前に、2番目または3番目の意見を進める必要があるように思われる場合があります。可能な限り最良の治療オプションをすべて提供できる脊椎専門医に常に相談してください。

ディスクの乾燥は防止できますか？

加齢とともに、ディスクの乾燥は明らかなようです。ただし、プロセスを遅くするために重要な手順を実行できます。

予防方法のいくつかは次のとおりです ^[19] ：

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定期的なストレッチ運動を行う
コア強化エクササイズをルーチンに組み込む
背骨に余分な圧力がかからないように、健康的な体重を維持してください
水分補給を続ける
常に良好な脊椎姿勢を維持する
喫煙は避けてください（喫煙はディスクの変性を早める可能性があるため）

最後に...

ディスクの乾燥は非常に一般的であり、老化の自然な影響と見なすことができます。ほとんどの場合、予防措置と一緒に特定のライフスタイルの変更を行うことは、高齢者が簡単に管理し、痛みが悪化するのを防ぐのに役立ちます。

この病気のためにあなたの日常生活が影響を受けている場合は、脊椎の専門家に相談して、痛みを軽減し、毎日の動きを増やすことができる治療計画を立てることができます。

記事の参照を見る

[1]Waxenbaum、J。A.＆Futterman、B。（2018）解剖学、背中、椎間板。 InStatPearls [インターネット]。 StatPearlsパブリッシング。
[二]Paajanen、H.、Erkintalo、M.、Parkkola、R.、Salminen、J。、およびKormano、M。（1997）。腰痛と腰椎椎間板変性症の年齢依存性の相関関係整形外科および外傷手術のアーカイブ、116（1-2）、106-107。
[3]Taher、F.、Essig、D.、Lebl、D。R.、Hughes、A。P.、Sama、A。A.、Cammisa、F。P。、＆Girardi、F。P.（2012）腰椎椎間板変性症：診断と管理の現在および将来の概念。整形外科の進歩、2012、970752。
[4]Nógrádi、A。、およびVrbová、G。（2006）。脊髄の解剖学と生理学。脊髄への神経組織の移植（pp.1-23）。マサチューセッツ州ボストンのスプリンガー。
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[8]Omidi-Kashani、F.、Hejrati、H。、およびAriamanesh、S。（2016）。腰椎椎間板ヘルニアの患者を治療する際の10の重要なヒント。アジア脊椎ジャーナル、10（5）、955–963。
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